Sikkert har du hørt om gurkemeie og dens fordelaktige egenskaper for kroppen som de klarer å holde oss i en optimal tilstand av helse, forbedre lidelser som leddgikt eller bidra til å forhindre utbruddet av Alzheimers. Det er mange måter å ta gurkemeie på og dra nytte av sine enorme fordeler, og en av dem forbereder en infusjon med dette krydderiet som er hjemme hos India. I denne artikkelen skal vi fortelle deg hvordan du skal tilberede gurkemeie, samt minne om fordelene og bruken av denne planten.

Du kan også være interessert i: Gurkemeie og ingefærte: egenskaper og hvordan du gjør det

Oppskrift: gurkemeie te

Hvis du vil lære å forberede gurkemeie te for å inkludere denne sunne ingrediensen i ditt daglige liv, bør du vite at du trenger disse ingrediensene:

• 1 ts gurkemeie
• 4 kopper vann
• 1 ts honning (å søte)
• Sitron eller ingefær (etter smak)

Det første du må gjøre er å legge en vannkanne og, når den begynner å koke, legg til gurkemeie og senk varmen. Fortsett å lage mat i 15 minutter, og da må du spenne væsken for å forbli alene med vannet og fjern krydderet. Deretter legger du til honning og juice, og du kan nyte din deilige og sunne infusjon.

Men du bør vite at gurkemeie inneholder antiinflammatoriske egenskaper, i tillegg til å hemme angiogenese (det vil si at den er i stand til å ødelegge nye blodkar der en svulst er installert), så det er en perfekt ingrediens å blande den med grønn te og Vel, en infarkt for kreft .

Grønn te er en perfekt alliert mot kreft fordi det induserer selvmord av svulstceller takket være sin rikdom i Epigallocatechin-3-gallat. For denne infusjonen trenger du:

• 1 teskje grønn te
• 1 ts bakken gurkemeie
• 1 klype pepper
• Sitronhud
• 1 kopp vann

Du må sette i en tekanne alle ingrediensene unntatt vann. I tillegg varme vannet i en pott, og når det begynner å koke, hell det i tekanne og la infusjonen gjøres i ca 8 minutter. Da må du bare strekke og du er ferdig!

Fordeler med gurkemeie

Begynner å inkludere gurkemeie i din dag til dag vil du begynne å legge merke til de store fordelene som dette hinduiske krydderet gir deg. Deretter gir vi deg en liste over de tegnene du vil merke i begynnelsen av å ta gurked te:

• Forbedring av fordøyelsen : dens antiinflammatoriske egenskaper bidrar til magesvellingen, så vel som gassene reduseres under fordøyelsen, slik at du føler deg bedre.

• Reduser sukker : Det er en optimal ingrediens for pasienter med diabetes fordi det bidrar til å redusere tilstedeværelsen av glukose i blodet.

• Expectorant : gurkemeie hjelper også med å eliminere slim fra bronkiene som får luftveiene åpne og lungene er lettet, så det er også perfekt å ta under forkjølelse.

• Antiseptiske egenskaper : hjelper til å behandle hudsykdommer som psoriasis (påføring av infusjon direkte på huden ved hjelp av en bomull) eller andre forhold som sår eller akne.

I denne artikkelen kan du lese spesifikt hva som er fordelene med gurkemeie.

Medisinske egenskaper av gurkemeie

Det bør bemerkes og nevne uavhengig av de medisinske egenskapene til gurkemeie fordi det er en kraftig naturlig antiinflammatorisk, er det den perfekte allierte å behandle noen sykdommer som har å gjøre med leddene (leddgikt, slitasjegikt, etc.). På samme måte er forbruket også sterkt anbefalt for idrettsutøvere, siden det bidrar til å holde leddene i god stand, slik at de ikke blir betent.

Vi har allerede nevnt i første avsnitt at curcumin også er perfekt for å bekjempe kreft fordi det inneholder en komponent som klarer å forhindre eller redusere dannelsen av nye blodkar, steder der en svulst kan etableres. Det er derfor, at hvis vi kombinerer denne egenskapen med grønn te, bruker vi en anti-kreft gurkemeatste og veldig sunn.

Curcumin hjelper også forebygging av Alzheimer fordi det beskytter nevroner, slik at hjernefunksjonene fungerer bedre i lengre tid.

Miste vekt med gurkemeie te

Gurkemeie te er også et perfekt supplement til vekttap dietter fordi curcumin (elementet som gir den den karakteristiske oransje farge) forhindrer fettvev danner i kroppen blokkerer, dermed dannelsen av fett. I tillegg inneholder denne ingrediensen også polyfenoler, forbindelser som hjelper fettet til å bryte ned naturlig.

Ved å ta denne drinken får vi galgen til å flyte bedre, og derfor blir fettet til å bryte ned raskere. På den måten unngår du ekstra kilo og blir fettforbrenning naturlig. Hvis du vil vite mer om dette emnet, inviterer vi deg til å lese vår artikkel om forbruk av gurkemeie for å gå ned i vekt.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.