E-vitamin er et næringsstoff som skiller seg ut for dets antioksidantegenskaper, det vil si at det forhindrer aldring av huden ved å beskytte den mot frie radikaler som kan skade våre celler og vev og gjøre huden til å se yngre ut. Derfor er dette vitamin et godt supplement for personlig pleie og fremfor alt for å bekjempe for tidlig aldring av huden. I mange kosmetiske produkter finner du dette verdifulle næringsstoffet, men alltid blandet med kjemiske forbindelser og i svært små mengder. Så, i lærer deg hvordan du lager vitamin E-olje med naturlige ingredienser og billigere enn noen kosmetikk til salgs.

Du kan også være interessert: Beauty tricks med vitamin E

Egenskaper og fordeler med vitamin E

E-vitamin, også kjent som navnet tocopherol, er en forbindelse med høyt innhold av antioksidanter som hjelper til med oppløsning av fett og beskytter oss både fra mettede fettsyrer og fra giftige molekyler som dannes av aktiviteten av stoffskiftet vårt. Mange matvarer inneholder vitamin E, inkludert soya, ris, eggeplommer og frokostblandinger, selv om vi også kan nyte fordelene av dette vitaminet gjennom et bredt utvalg av naturlige kosttilskudd. Listen over fordelene med vitamin E for vår helse er lang. Blant dem fremhever vi følgende:

• Den er ideell for diabetikere fordi den bidrar til å kontrollere sukkernivået.
• Det virker mot problemer med blodsirkulasjon.
• Gjelder i dannelsen av kollagen for å sikre tilstrekkelig helbredelse.
• Det forbedrer hudens elastisitet, forhindrer flekkutseende og forynker det.
• Det er en stor alliert for immunforsvaret da det bidrar til å bekjempe infeksjoner.

Hvordan lage vitamin E olje

Som du har kunnet se dette vitaminet, er veldig gunstig for kroppen vår, så det er normalt at vi ønsker å få mest mulig ut av det og til og med lage vår egen olje. For dette vil vi også bruke kokosnøttolje som en annen ingrediens. Dette er en stor alliert for å ta vare på huden, siden det reduserer aldring og utseendet av rynker takket være det høye innholdet av antioksidanter, som vitamin E og K, og i monoumettede fettsyrer.

Takket være disse komponentene beskytter den oss litt fra solen og er egnet for alle hudtyper, hjelper til med å regenerere skadet hud og celler, er en god alliert mot sykdommer som psoriasis eller dermatitt i øynene og myker mørke sirkler og beroliger hevelse i øynene Så hvis du vil forberede denne vitamin E-oljen i ditt hjem, vær oppmerksom på følgende linjer:

ingredienser

• Kokosolje
• 3 kapsler E-vitamin i flytende form (du finner dem i noen herbalists butikk)
• En glassflaske eller en flaske

Fremgangsmåte for å følge

1. Vi tar en liten gryte og legger til en kopp kokosnøttolje. Vi vil varme opp oljen noen få sekunder til den begynner å smelte. Da vil vi fjerne oljen fra brannen. Et annet alternativ er å sette koppen olje i mikrobølgeovnen og varme den i 30 sekunder.
2. Nå driller vi tre kapsler med vitamin E og legger væsken inn i smeltet kokosnøttolje.
3. Bland de to ingrediensene ved hjelp av en tannpirk eller en skje, og når dette trinnet er gjort, legg blandingen av gryten til glassburken eller beholderen.
4. Når det er avkjølt, vil du ha vitamin E olje klar.

Det er også mulighet for at du kan lage en vitamin E-krem istedenfor olje. For å gjøre dette, alt du trenger å gjøre er å plassere glassburken i kjøleskapet til den stivner og alltid bruke den kald.

Hvordan bruke vitamin E olje

Måten å bruke denne hjemmelagde oljen med E-vitamin og flere fordeler levert av kokosen, er veldig enkel:

1. Før du bruker oljen, må du kontrollere at huden din er helt ren.
2. For best resultat, legg vitamin E-oljen i et varmt miljø ca 5 minutter før påføringen.
3. Vask hendene godt. Hvis mulig, vask med varmt vann.
4. Deretter fyller du hendene med oljen og masserer området der du vil bruke den med sirkulære og myke bevegelser i noen minutter til huden har absorbert oljen.
5. Skyll hendene med vann når du er ferdig med massasjen.

Vitamin E olje anbefales å bruke den hver dag i uken både dag og natt hvis du vil få bedre resultater.

Hvis du likte å vite hvordan du lager vitamin E-olje, kan du også være interessert i hvordan du bruker vitamin E for strekkmerker.