For å opprettholde en sunn mage, uten fordøyelsesproblemer eller annen type, er det nødvendig å ha et tilstrekkelig diett, men ofte gjør overflod oss ​​til å føle seg oppblåst og med stor tyngde, og på den tiden er det tilrådelig å hjelpe kroppen vår å rense seg selv.

De naturlige ingrediensene kan være gode allierte for å få oss til å føle seg bedre innenfor og utenfor. I denne artikkelen forklarer vi hvordan du skal rense magen med hjemmemedisiner .

Du kan også være interessert: Hjem rettsmidler for betent mage

Årsaker til skitten eller sår mage

Magesmerter kan skyldes ulike forhold eller endringer i kroppen din. Blant de vanligste årsakene er:

• Gassene.
• Virussykdommer som gastroenteritt.
• Har tatt mat i dårlig stand.
• Å ha et magesår som produserer halsbrann og halsbrann.

I denne artikkelen finner vi en annen oppdagelse av årsakene til magesmerter som flere mennesker lider av.

Hvordan rengjør svært betent mage

Hvis du føler at magen din er veldig betent, kan det skyldes flere grunner, for eksempel kolonproblemer eller matintoleranser. Det vi anbefaler i disse tilfellene er følgende:

• Fiber : Hvis du lider av kolonproblemer, prøv fiber, da det vil bidra til å stimulere tarmtransitt og redusere betennelse. Men mye oppmerksomhet, fordi hvis du ikke er sikker på at problemet ditt er kolon, kan fiberen øke ubehag, så når du er i tvil, er det best å konsultere din gastroenterolog. Konsulter i denne artikkelen hvilke matvarer som er rike på fiber for å optimalisere maten så mye som mulig.
• Påfør varme : Du kan også redusere magesmerter med hjemmemedisiner ved å bruke varme til det berørte området. For å gjøre dette kan du bruke en komprimering badet i varmt vann og la det virke i ca 10 minutter. Varmen som frigjøres av denne kluten, vil føre til at musklene slapper av og senker dermed ubehag.
• Lavendelolje : Et godt triks er også å bruke lavendelolje, i tillegg til vann, til å påføre varme, fordi det er en plante med antiinflammatoriske egenskaper som vil forbedre tilstanden din.

Men hvis betennelsen fortsetter, er det best å gå til legen så snart som mulig, slik at du kan se hva som skjer med deg.

Rengjøring av mage og tarm med vann og sitron

Hvis du ikke føler deg komfortabel med drikkevann med sitron, så er en god måte å rense magen med hjemmehjelpemidler å drikke et glass varmt vann på en tom mage. Denne løsningen er perfekt for å eliminere giftstoffer, hydrere kroppen vår og gi vitalitet.

Her kan du finne fordelene med drikkevann på tom mage.

Slik rengjør du gassen

Når du har mange gasser, går den beste løsningen gjennom følgende:

• En infusjon av god oregano før sengetid er et annet hjemmemedisin som vil bidra til å gjøre gode fordøyelser og forbedre tilstanden i magen. Og er det blant egenskapene til dette aromatiske urtene å markere deres fordøyelsessystemer, som bidrar til å forbedre mages helse og forhindre dårlig fordøyelse og ubehag.
• Infusjonene er svært egnet for å forbedre magesmerter. De bidrar til å redusere svulm i magen, hindre gass og forbedre fordøyelsen. Det er å foretrekke å ta dem faste ved å velge noen av de mest effektive som pennyroyal, kamille eller grønn te.

I denne artikkelen oppdager vi de beste infusjoner for magesmerter med alle dets egenskaper og fordeler som vil redusere ubehag.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.