Vitenskapen forsøker å finne en kur mot kreft mens vi spørre oss igjen og igjen hvordan vi skal unngå det. Det er kjent at den genetiske predisponering til sykdommen spiller en grunnleggende rolle, men det vi gjør hver dag teller også, slik at spesialistene ikke slutter å understreke at det finnes måter å forebygge kreft med sunne vaner i. Com, vi gir deg en liste over de viktigste. Skriv dem ned og leve sunnere.

Du kan også være interessert i: Hvordan forebygge prostatakreft. Trinn å ta: 1

Habit # 1 : Lær å beskytte deg mot solen . Overdreven eksponering for ultrafiolette stråler er den viktigste årsaken til hudkreft, så velg en passende solbeskyttelsesfaktor for huden din og nyt solen i moderasjon. Personer med god hud er mer utsatt for lesjoner, flekker og karsinomer, så det anbefales å undersøke ofte og besøke en hudlege minst en gang i året

2

Habit # 2: godt utført, men ikke brent. Når du lar et grillet kjøtt overcook, et stykke brød er veldig brent eller noen poteter er ekstra brune, er du uvitende forbrukende polycykliske aromatiske hydrokarboner som er kreftfremkallende. Overvåk matlagingen, begrense forbruket av grillet kjøtt og spis et sunt kosthold

3

Habit # 3 : Du vet at du har lest det tusen ganger, og vi legger også vekt på det. Røyking er en av de verste vaner for kroppen vår, men påvirker ikke bare helsen din, men setter deg i fare for ditt miljø, når en passiv røyker suger 4 ganger mer kreftfremkallende komponenter enn røykeren selv, derfor er det på tide å slutte å røyke og ta vare på deg selv litt mer

4

Habit # 4 : Soot aspiration på hyppig basis er også en av de største årsakene til kreft over hele verden. Asken som produseres av kull, olje og andre organiske materialer og hyppig matlaging av mat i kull eller stekt påvirkninger, gjør oss utsatt for sykdommen. Velg andre måter å lage mat på og helst ikke bor nær næringer som fungerer med organiske materialer av denne typen

5

Habit # 5 : Drikker for mye alkohol uten moderering påvirker ofte leveren på mellomlang sikt, forårsaker sykdommer som skrumplever og blir en langsiktig årsak til lever og esophageal kreft, slik at advarselen du har hørt gjelder tusenvis av ganger før og drikke i moderasjon

6

Ifølge spesialister oppstår en stor andel kreft på grunn av pasientens livsstil, noe som reduserer produktet av genetisk tilbøyelighet til mindre tall, og det er derfor de understreker viktigheten av å ta vare på våre vaner hver dag for å lede et liv sunnere og forhindre sykdomsutbrudd

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.