Som for andre gastrointestinale sykdommer, vil det være nødvendig med endring i diett hos pasienter med divertikulitt for å sikre tilstrekkelig utvinning. Av denne grunn må enkelte typer mat elimineres, mens behovet for å innta andre som vil favorisere reduksjon av klumper i tyktarmen øker. I forklarer vi i detalj hva du skal spise hvis du har divertikulitt .

Du kan også være interessert i: Hva å spise hvis jeg har kvalme

Hva å spise hvis du har divertikulitt

Det er veldig viktig at hvis du lider av denne tilstanden, juster kostholdet ditt og spesielt øk fiberinntaket ditt gradvis, da det er mistanke om at en av årsakene til oppstart av denne sykdommen er mangel på fiber i dietten. Det anbefales derfor at du forbruker:

• Frukt og friske grønnsaker, fordi de er matrik på fiber som kan bidra til å behandle denne sykdommen betydelig, men det er viktig å gå litt etter litt for å måle reaksjonene i tarmene våre. Matvarer som papaya, banan, epler eller pærer (uten hud) er tilstrekkelig. Når det gjelder grønnsaker, anbefales det å spise gulrøtter eller lette kokte grønnsaker, og unngå alltid de med høyt fiberinnhold som brokkoli, spinat eller chard fordi de kan være svært irriterende.
• Korn som ris og hvete. Når det gjelder mel, er det å foretrekke å velge integralene.
• Lene proteiner som fisk, kjøtt uten mye fett, kylling og kalkun.
• Supper og lyskilde uten dehydrert og hjemmelaget preparater anbefales også.
• Soya melk, ris eller mandler.
• Fordøyelsesbesvær
• Tørrere som potet eller kassava
• Olivenolje
• 2 liter vann per dag.

Hva ikke å spise hvis du har divertikulitt

Det er flere matvarer som det er tilrådelig å ikke spise med divertikulitt, da de kan være svært irriterende. Blant dem er:

• Melk og dets derivater, det anbefales å erstatte vegetabilske produkter som soya eller rismelk.
• Fettrik mat som stekt mat, junk food, pølser og pâtés.
• Frukt og sitrusjuice
• Nøtter og frø.
• Korn og popcorn
• Legumes, fordi de inneholder for mye fiber.
• Raffinert sukker, bearbeidet mel, søtsaker og bakverk.
• Grønnsaker som tomater, brokkoli, kål, kål, chard eller spinat.
• Frukt med små frø som jordbær, bringebær eller kiwi.
• Sauser og irriterende krydder som sennep, eddik, krydret, veldig sterk krydder og pickles.
• Frisør, alkohol, te og koffein i store mengder.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.