Akne er en hudtilstand som er svært vanlig i pubertetsstadiet, men kan også opptre i voksen alder, og er i de fleste tilfeller et resultat av hormonelle ubalanser i kroppen, som de som er gitt under graviditet eller menstruasjonssyklusen. Når akne har en hormonell opprinnelse, er det vanligvis manifestert av dyp, cystisk og ganske følsom for berøring, oftest sett på kinnene og langs kjevelinjen. I tillegg til å starte en dermatologisk behandling hvis akne er veldig uttalt, er det også mulig å bekjempe det gjennom noen naturlige behandlinger og god hygiene. Vær oppmerksom på denne artikkelen der vi avslører hvordan å eliminere hormonell akne naturlig.

Du kan også være interessert: Hvordan fjerne akne flekker naturlig

Årsaker til hormonell akne

I mange tilfeller er den viktigste utløseren av akne en hormonell ubalanse i kroppen, som ofte skjer i enkelte stadier av livet, og kan blant annet forårsake utseende av kviser og ufullkommenheter. La oss se neste i hvilke øyeblikk denne typen akne er hyppigere:

• Pubertet: stadium hvor mange hormonelle endringer oppstår, og følgelig skiller huden ut en større mengde fett. Kornene vises hyppigere i T-sonen i ansiktet, hvor det er et større antall talgkirtler.
• Graviditet: Under graviditeten gjennomgår den kvinnelige kroppen viktige hormonelle endringer, og disse kan øke produksjonen av talgkjertlene og forårsake akneutbrudd, i tillegg til andre endringer i dermis, som flekker og strekkmerker.
• Menstruasjon: Du kan se utseendet av kviser i kjeve og hake, noe som skjer fordi regimens dager virker direkte på overflaten av huden.
• Stress: Stress virker direkte på androgenhormonene, noe som forårsaker større produksjon av talg og en betennelse i talgkjertlene.
• Tar orale prevensiver.
• Lider av en spesifikk hormonforstyrrelse, som polycystisk ovariesyndrom (PCOS).

Rengjøring og hygiene av huden med akne

Før du benytter deg av en naturlig behandling for hormonell akne, er det svært viktig at du tar hensyn til riktig rensing av huden for å unngå at kornutbruddene blir verre på grunn av overflødig fett eller smuss. Det er noen grunnleggende regler som må tas i betraktning når du rengjør ansiktet med akne, og disse er følgende:

• Rengjør ansiktets hud to ganger om dagen, en gang om morgenen og en gang om natten for å fjerne alt akkumulert smuss og fett, samt spor av sminke.
• Bruk de riktige produktene til rengjøring: i tilfelle av uttalt akne bør det brukes en anti-akne lotion anbefalt av hudlege. Hvis akne er mildere, kan en bestemt rensegel for oljeaktig eller aknefri hud være gunstig, uten oljer, vannbasert, alkoholfri og duftfri og ikke-kreftfremkallende.
• Det er naturlige såper som også er et godt alternativ for å vaske ansiktet med akne, som grønn te, havregryn, grønn leire, kokosnøtt, tea tree eller aloe såpe. I den følgende artikkelen viser vi hvordan du gjør såpe til hjemmevakst.
• Bruk alltid varmt eller kaldt vann, spesielt unngå varmt vann.
• Fjern rengjøringsrøret alltid med vann.
• Tørk huden og gir liten berøring og aldri gni rundt eller gni håndkleet mot ansiktet.

I tillegg til dette, anbefaler vi at du også tar hensyn til de anbefalte retningslinjene i artikkelen Hvordan gjøre opp hvis jeg har akne, så du kan se mer vakker og holde huden frisk samtidig.

Bekjempe hormonell akne med aloe vera

En av de beste rettsmidler for å eliminere hormonell akne naturlig er bruken av aloe vera eller aloe på den berørte huden. Fordelene med denne planten for å kurere denne tilstanden er omfattende, og blant annet er dens astringerende, regenererende og astringerende virkninger skiller seg ut. Dette resulterer i en reduksjon av fett i huden, en raskere hevelse av kornene og reparasjon av skadede vev, og forhindrer også utseende av arr eller merker.

behandling

Du trenger bare litt aloe vera gel, enten ekstraheres direkte fra et aloeblad eller en lotion kjøpt på apoteket, og påfør huden på huden med ren akne, slik at den virker i minst 20 eller 30 minutter.

Kvelden primroseolje regulerer hormoner

Kvelden primrose olje er utvilsomt en av de flotte naturlige produktene som kan brukes, spesielt for kvinner å bekjempe hormonell akne. Årsaken er at denne oljen har mange fordeler for kvinners helse, inkludert de som er relatert til hormonell regulering. Takket hovedsakelig til innholdet i linolsyre og gamma-linolsyre regulerer hormonsystemet og er en utmerket naturlig behandling for å lindre og forbedre symptomene på premenstruelt syndrom og overgangsalder, i tillegg til å bidra til å regulere uregelmessig menstruasjon. Det fremhever også sin anti-akne-handling, som klarer å redusere overdreven produksjon av talg, reduserer betennelsen i kornene og forhindrer utseendet av nye urenheter.

behandling

Du kan bruke kvelden primroseolje direkte på huden eller fortynne denne væsken i din vanlige anti-akne krem ​​for å forbedre virkningene. Et annet alternativ er å innlemme kapslene av kvelden primroseolje til ditt vanlige kosthold; Den generelle dosen varierer mellom 4 og 8 gram daglig fordelt med flere doser, selv om det alltid anbefales at du følger instruksjonene i pakningsvedlegget eller retningslinjene fra legen din eller ernæringsfysiolog. I den følgende artikkelen kan du se mer detaljert Hvordan ta kvelden primrose for akne.

Tea tree olje, god antibakteriell og antiseptisk

Det er også mulig å bruke teolje som naturlig behandling for hormonell akne, som har kraftige antibakterielle, antiseptiske, antiinflammatoriske og helbredende egenskaper. Faktisk tilbyr det utrolige resultater i helbredelsen av denne tilstanden, som kan sammenlignes med de av mange dermatologiske lotioner. Det forhindrer bakteriell spredning i huden, unblocks porene, reduserer hevelse av kornene og tillater den skadede huden å gjenopprette og helbrede med mye raskere.

behandling

Fortynn ca 5 dråper tea tree essensiell olje i 1/2 kopp vann og når blandingen er klar, bruk den på ren hud ved hjelp av en bomullsstykke. La produktet tørke i seg selv over natten. Neste dag, skyll med rikelig med varmt eller kaldt vann.

Grønn te, utmerket naturlig antibakteriell

Hvis vi snakker om naturlige rettsmidler for hormonell akne, kan vi ikke unnlate å nevne grønn te, da denne populære infusjonen også utøver en god antibakteriell virkning når den påføres huden, i tillegg til å fremme reguleringen av hormonell aktivitet og unngå at ubalanser oppstår i produksjonen av talgkjertlene, og dermed holder huden fri for korn og andre ufullkommenheter.

behandling

Du må bare forberede en infusjon av grønn te og vente på at den skal avkjøles. Deretter skal du bruke den på områdene med mer korn ved å bruke en bomullsdisk. Hvis du legger til 1 spiseskje eple cider eddik til denne infusjonen, vil du øke effektiviteten.

Mask av honning og sitron for akne

Det er også gode hjemmelagde masker som du kan forberede deg på med enkle ingredienser for å eliminere hormonell akne naturlig. I dette tilfellet foreslår vi den som er laget med honning og sitron, siden begge er gode anti-akne produkter. Honning renser huden dypt, reduserer urenheter og gir hydrering, mens sitron er en naturlig naturlig astringent som reduserer fett, tørker kviser raskt og forhindrer akne merker.

behandling

Bland 2 ss honning med 1/2 ss ferskpresset sitronsaft og bruk på ren hud, og la den stå i 30 minutter.

Oppdag flere oppskrifter som dette ved å konsultere artikkelen Hvordan lage hjemmelagde masker for å behandle akne.

Brewer's gjær, naturlig hormonal regulator

Bryggerens gjær er perfekt for å eliminere hormonalkornene og vinne kampen mot denne hengivenheten i huden, en gang for alle, fordi fordelene er doble. På den ene siden er det veldig rik på sink, som er et mineral som bidrar til å regulere hormonsystemet og som bidrar til syntese av hormoner som skjoldbrusk, progesteron og testosteron. På den annen side har det interessante egenskaper for huden, da det regenererer og hjelper huden å forny seg helt fra sine innerste lag.

behandling

Du kan inkludere bryggerens gjær i kostholdet ditt som et naturlig supplement ved å kjøpe kapslene som er tilgjengelige i apotek eller herbalists eller kjøpe det i pulverform og legge det til i oppskrifter.

På den annen side kan du lage en hjemmelaget anti-akne maske ved å legge til 2 små skjeer av bryggergær i 1 kopp kokende vann og tilsett ca 10 dråper sitronsaft. Når du er kald, bruk blandingen på huden og la den virke mellom 20 og 30 minutter.

Mat for å eliminere hormonell akne

For å bekjempe hormonell akne effektivt og fremme helbredelsen av huden, er det svært viktig å være oppmerksom på det daglige dietten, siden det er visse ingredienser som kan bidra til å eliminere kviser raskere og andre, tvert imot, som kan forårsake utseende av nye skudd og forverre de mangler som allerede er tilstede på huden. Vær oppmerksom på de viktigste anbefalingene for å kontrollere hormonell akne:

• Følg et balansert og sunt kosthold, rik på frisk frukt og grønnsaker.
• Inkluder næringsstoffer som omega 3, beta-karoten, sink og vitaminer B6 og C i ditt daglige kosthold.
• Drikk rikelig med vann om dagen.
• Unngå forbruket av matvarer rik på fett eller med mange sukkerarter, så vel som rødt kjøtt og hele melkeprodukter i overkant. Finn ut i følgende artikkel som er matvarene som produserer akne, og at du bør unngå for enhver pris.
• Begrens forbruket av drikkevarer med koffein og alkohol.