Vi vet at lytte til musikk stimulerer hjernevirksomheten, og at når vi gjør det, opplever vi svært signifikante positive endringer på følelsesmessig nivå, som igjen gjenspeiles i et bedre fysisk velvære. Og er det ved å lytte til de sangene som er hyggelige, stimuleres produksjonen av serotonin, som regnes som et hormon av lykke og god humor, og derfor føler vi oss mye bedre med oss ​​selv. Og alt dette går ikke ubemerket av spesialister i psykologi, og derfor har de vurdert viktigheten av å bruke musikk som terapi for effektivt å overvinne emosjonelle problemer og fysiske lidelser, forbedre personlige ferdigheter og fremme sosial integrasjon. Hvis du vil vite mer, ikke glem å lese denne artikkelen og oppdag hva alle fordelene med musikkterapi er.

Du kan også være interessert: Hva er fordelene med latter?

Hva er musikkterapi?

Musikkterapi er en type terapi som bruker musikk til fordel og forbedrer helsestatusen til personen som opptrer på ulike nivåer, for eksempel fysisk, emosjonell og kognitiv. Gjennom musikk er det ment å stimulere tankene som er hvor følelsene og følelsene som oppfattes kommer sammen og som senere uttrykkes på en eller annen måte, og følgelig å kunne behandle visse lidelser eller få Pasienten når en større følelse av velvære. Deretter beskriver vi hva slags personlige ferdigheter de er som kan forbedres og forbedres gjennom musikkterapi:

• Et sensorisk nivå: forbedrer personens evne til å reagere på den sensoriske stimuli han mottar.
• På et følelsesmessig nivå: det forbedrer intelligens, bidrar til å få større kontroll over følelser og følelser, forbedrer evnen til uttrykk og forholdet til miljøet.
• På kognitivt nivå: ferdigheter som konsentrasjon, minne, fantasi, oppmerksomhet, læring etc. blir forbedret.
• På motornivå: det muliggjør en forbedring av koordinasjonen, mobiliteten og balansen til personen.

Generelt er det en terapi der spesialisten bruker musikk på to forskjellige måter. Først finner vi det som kalles aktiv søknad, det vil si i dette tilfellet pasienten kan utføre aktiviteter som å synge, lytte til sanger eller spille instrumenter; og for det andre er det mottakelig søknad, som er når musikken brukes til å fremme en tilstand av dyp avslapning i pasienten.

Fordeler med musikkterapi hos voksne

Denne typen terapeutisk behandling fungerer veldig bra både for å bidra til å løse fysiske problemer og å håndtere psykiske problemer hos voksne pasienter. På den ene siden har musikkterapi vist seg å være en terapi som fører til signifikante forbedringer hos voksne pasienter med avhengighet, søvnforstyrrelser, degenerative sykdommer, funksjonshemming, depresjon, kreft, blant andre. Og på den annen side er det også veldig gunstig for de som, selv om de ikke har et bestemt helseproblem, er stresset eller nervøse, vil forbedre sine personlige ferdigheter, nyte større fysisk og følelsesmessig velvære eller øke selvtillit.

Blant de viktigste fordelene ved musikkterapi hos voksne pasienter, kan vi oppgi følgende:

• Stimulerer sansene og hjelper til med å slappe av i kroppen og sinnet, noe som reduserer stress, nervøsitet og angst.
• Forbedrer stemningen og øker selvtillit, selvtillit og selvtillit.
• Påvirker følelser og følelser, forbedrer evnen til å uttrykke til andre hva pasienten oppfatter eller føler på en bestemt tid.
• Det gjør det mulig å forbedre verbal og ikke-verbal kommunikasjon.
• Forbedre muntlige ferdigheter.
• Styrker læringskapasiteten og forbedrer minne og oppmerksomhet.
• Det fremmer kreativitet.
• Forbedrer motoriske ferdigheter, som koordinering av bevegelser, leddmobilitet og balanse.

Fordeler med musikkterapi hos barn

Musikkterapi er også en av de beste behandlinger som er tilgjengelige for barn, siden eksperter sier at det er en utmerket måte å forbedre barnas hjerne og forbedre deres personlige, sosiale, motoriske og akademiske ferdigheter. Spesielt er fordelene med musikkterapi for fremragende barn de som er beskrevet nedenfor:

• Forbedrer læringsprosessen, fordi den gir dem større kapasitet til konsentrasjon, oppmerksomhet og minne ved å måtte lytte til sangteksten og prøve å huske dem.
• Forbedrer dine kreative og fantasifunksjoner.
• Det bidrar til å løse mulige atferdsproblemer som kan oppstå i barndommen.
• Øk selvtillit og selvtillit.
• Det er veldig positivt for deres følelsesmessige utvikling og for å styrke forholdet mellom kjærlighet og andre.
• Stimulerer kommunikasjon og evne til å uttrykke problemer og bekymringer for mennesker i deres miljø.
• Det er utmerket å fremme behandling av barn med autisme, med kronisk skade eller andre typer tilstander eller sykdommer.
• Forbedre motorkoordinasjonen.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.