Hvis du lenge har slitt håret ditt og føler at det er på tide å endre utseendet ditt og forlate håret lenge, vil du sikkert lure på hva som er den beste måten å gjøre det på. Og noen ganger føler vi at det aldri vil vokse, eller at vi ikke vil stå vente og til slutt kutte det, men sannheten er at med tålmodighet og noen sunne vaner vil du oppnå din hensikt med hell. I .com gir vi deg flere tips, slik at du kan oppdage hvordan du forlater håret lenge og få det utseendet du vil ha.

Du kan også være interessert i: Hvordan gå fra hår farget til grått hår Trinn å følge: 1

Det første du må gjøre for å forlate håret ditt, er å ha mye tålmodighet . Naturlig hårvekst er ca 1 centimeter per måned, og selv om noen vaner kan hjelpe deg med å akselerere denne prosessen, vil det ikke skje så fort du forestiller deg, så det er ganske progressivt.

Å gjøre endringer i rutinen og gi mer oppmerksomhet til omsorgen for håret ditt, vil oppnå målet ditt med hell.

2

Å begynne er veldig viktig at du justerer dietten for å gi kroppen og håret alle næringsstoffene du trenger for å vokse sunt. Derfor er det tilrådelig å legge til kostholdet ditt:

• Mat rik på vitamin B som rødt kjøtt, blå synder, egg, lever eller nøtter.
• Mat som er rik på jern som belgfrukter, grønne bladgrønnsaker, helkorn eller rødt kjøtt.
• Vitamin C som på grunn av dets antioksidantinnhold vil holde håret sunt. Du kan finne den i forskjellige matvarer som kiwi, jordbær, oransje eller grønne bladgrønnsaker.
• Det bør heller ikke mangle næringsstoffer som sink eller vitamin E, som finnes i alternativer som olivenolje, grønne bladgrønnsaker eller nøtter.

3

Å spise godt vil være avgjørende for at håret ditt vokser raskt og på en sunn måte, for uten de nødvendige næringsstoffene vil denne prosessen bli forsinket mye. Men det anbefales også at du drikker den anbefalte daglige mengden vann på minst 2 liter, fordi hvis kroppen din er hydrert, er det mindre sjanse for at håret ditt tørker og ser sprøtt og usunt ut.

4

For å holde håret lenge er det også viktig å vite hvordan du vasker det og ta vare på det riktig for å maksimere veksten, så vi anbefaler deg:

• Bruk en sjampo og balsam som passer for din type hår som tilbyr vitaminer og fuktighetsgivende næringsstoffer.
• Når du vasker håret er det tilrådelig å massere hodebunnen i minst ett minutt for å stimulere blodsirkulasjonen, noe som favoriserer veksten.
• Det fjerner sjampoen og balsammen veldig bra for å unngå at rester forblir akkumulert i håret ditt som påvirker hårsekkene og deres vekst.
• På slutten av badekaret kan du skyll håret med kaldt vann for å lukke folliklene og sikre et lysere utseende.

5

Det er også viktig å kame håret med en kvalitet kam, med tykke og motstandsdyktige børster som ikke trekker håret ditt og ødelegger det. Ta deg tid til å kamme den for å massere hårbunnen.

Du kan bruke produkter som favoriserer helsen og ernæringen av håret, noe som sikrer bedre vekst, noen gode alternativer er de kommersielle salgshullkarene eller hjemmelagde fuktighetsgivende masker som avokado eller kokosnøttolje.

6

En av de viktigste punktene når du forlater langt hår er å avgjøre hvor ofte vi skal kutte det. Mens anbefalingen er å kutte håret hver 3. måned for å eliminere splitte ender og sikre større helse, er det mulig at hvis du lar det vokse, vil du ikke gjøre det så ofte, men kuttet er nødvendig for sunt hår.

Derfor, og så lenge du følger daglige omsorgstipsene for å være sunn, kan du kutte hårets tips hver 6. måned . På den måten ser det ut som det er vakkert og lenge samtidig.

7

Det er også viktig å unngå å mishandle og svekke håret med uhensiktsvaner, for eksempel å holde det hele tiden samlet, siden materialet i hengslene eller pigtailsene vanligvis bryter håret, bruker for mye strykejern og tørkeapparater eller påfør geler og lakker som tørker og svekker det. Hvis du tørker eller stryker håret ditt, er det beste å bruke et produkt for å beskytte det mot varmen og garantere ditt velvære. Det anbefales også å bære håret ditt når det er mulig for å unngå skade på å plukke opp det ofte.

8

Og hvis alle disse tipsene ikke er nok og også ønsker å fremme hårvækst med noen triks og hjemmemekanismer, kan du ikke gå glipp av våre artikler:

• Hvordan vokse hår med p-piller
• Hvordan vokse hår med naturlige rettsmidler
• Triks for hår å vokse raskere