Guava er en frukt som tilskrives viktige vekttap egenskaper og for å opprettholde den ideelle vekten. De er fordeler for organismen som ikke bare er til stede i sin frukt, men også funnet i guava-blad. En grunn til at de har blitt brukt i mange år for å lage infusjoner og urtete med sikte på å gå ned på skalaen. Faktisk er det den vanligste måten å konsumere dem på. I tillegg har den fordelen av å være en drink som er hyggelig for ganen. Imidlertid krever riktig forberedelse en rekke trinn.

Fra, vil vi forklare hvordan du skal forberede guava-bladet til å miste vekt slik at du kan ta det og hjelpe deg med å få silhouetten du vil, men alltid på en sunn måte.

Du kan også være interessert i: Slik lagrer du olivenbladet te for vekttap

Egenskaper av guava bladene å gå ned i vekt

Guava er en av de anbefalte fruktene til å gå ned i vekt. Blant fordelene er at det har få kalorier, i tillegg til å være en god cocktail av vitaminer og antioksidanter som kroppen trenger for å fungere skikkelig og ikke akkumulere giftstoffer.

De er egenskaper som også finnes i guava-blader som også bidrar til å gå ned i vekt. Faktisk blir de i mange år kreditert med viktige slankende egenskaper som overføres til teen, som er forberedt på å dra nytte av dem på en enkel og enkel måte. Disse er de viktigste egenskapene til guava bladene å gå ned i vekt :

• Aktiverer metabolisme: forbruket av guava leaf tea hjelper til med å aktivere og akselerere metabolisme. Dermed akkumuleres mindre fett og vekttap er begunstiget.
• Vanndrivende og avgiftende effekt: Guava leaf te hjelper med å rense kroppen. Det fungerer som en rensemiddel, på en måte som bidrar til eliminering av toksiner, som ofte er en av årsakene til å ta ekstra kilo. I tillegg er det til stor hjelp for å utføre riktig fordøyelse, og dermed lette vekttap.
• Det regulerer sukker eller glukose: Det har også vist seg at guava-blader bidrar til å redusere blodsukkerabsorpsjon, bortsett fra at det blir vanskelig for komplekse karbohydrater å bli det. På denne måten blir mengden sukker i kroppen minimert og det samler seg ikke så mye i tilfelle det ikke brenner hvis det ikke forvandles til energi.

Slik lagrer du guava leaf te for å gå ned i vekt

Hvis du vil dra nytte av disse egenskapene for å gå ned i vekt, men du ikke vet hvordan du skal forberede guava-bladet til å gå ned i vekt, vil vi fortelle deg i denne delen alle trinnene du må gjøre for å forberede tisanbrønnen.

For forberedelsen trenger du bare 3 blader guava, som du kan finne i enkelte supermarkeder eller i urtebutikker og butikker av dietetics og naturlige produkter, hovedsakelig. Når du har dem, må du bare følge disse trinnene:

1. Sett vann til å koke (beløpet skal være litt mer enn koppen du skal drikke).
2. Når det skal kokes, hell vannet i en kopp.
3. K dieikikikik dieik notkik dieikik dieikikikik diek die die die >ikikikikarikikk not die dieikik not not Hvis de er små, kan du sette fire.
4. Dekk potten godt og la vannet hvile med guava-bladene på omtrent ti minutter.
5. Etter den tiden, press infusjonen.

Med disse enkle trinnene har du klart at guava-teen tar det og begynner å miste vekt. Men ikke glem at det ikke er mirakuløst. Det hjelper deg bare med å regulere vekten, men du må følge gode spisevaner og fysisk aktivitet for å legge merke til gode fordeler.

Du kan også inkludere denne frukten regelmessig i kostholdet ditt, spise den direkte, eller du kan tilberede guavajuice.

Hvor mye te av guava-blader kan jeg drikke for å miste vekt?

Selv om guava leaf te er gunstig og laget med bladene, er det viktig å ikke misbruke fordi det også har en vanndrivende effekt, som i overkant kan føre til at kroppen mister for mange vitaminer og mineraler som den trenger for å fungere skikkelig.

På denne måten anbefales det å ta guava leaf te for å miste vekt 2 ganger om dagen på det meste . Ideelt sett bør du ha en kopp på tom mage om morgenen for å hjelpe rense og rense kroppen mens den andre koppen er full i natt for å unngå opphopning av toksiner av dagen og fordi kroppen regenererer mer under timers søvn.

Tiden du kan ta guava blader te skal være ca 15 dager, spesielt hvis du drikker to kopper om dagen. Deretter kan du hvile for ikke å tvinge for mye rensingen av organismen, det er mulig å ta det igjen etter omtrent femten dager. Og så videre til du kommer til å være i din sunne vekt.

Med disse tipsene om hvordan du forbereder guava leaf tea å gå ned i vekt, håper vi å ha hjulpet deg. Vi anbefaler at du alltid konsulterer med leger og spesialister for å tyde på de mest hensiktsmessige retningslinjene for å miste vekt og ikke gjenopprette det.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.