Flaccidity av huden er ikke bare et symptom som avhenger av tidens gang, men også på våre livsstilsvaner og selvfølgelig på kosten som vi følger hver dag. For å opprettholde fastheten av ansiktets dermis er det viktig at den har de nødvendige næringsstoffene og en spesiell omsorg for å holde det hydrert innvendig, fleksibelt og ungt. Med litt innsats er det mulig å bekjempe flaccidity og vise en mye sunnere hudfarge. Vær oppmerksom på tipsene i denne artikkelen om hvordan du skal fikse ansiktets hud.

Du kan også være interessert: Hjem rettsmidler for å fastgjøre huden Trinn å følge: 1

Utseendet til hakkende hud på ansiktet kan akselereres på grunn av en betydelig mangel på vitaminer og essensielle næringsstoffer i dietten. Så det er viktig å ta vare på maten slik at cellene i ansiktsmuskler og vev har den ernæringsmessige støtten de trenger for å holde seg frisk og ung.

Hovedsakelig bør du moderere eller unngå forbruk av matvarer som skader hudens utseende som sukker og raffinert mel, stekt og fettmat, søppelmat og kumelkprodukter.

Tvert imot anbefales det å gå for en diett rik på grønnsaker og frukt, da de er de beste allierte som gir huden mineraler, antioksidanter og vitaminer du trenger å se fastere og vakrere ut. I artikkelen Hva er de beste matvarene til huden, kan du oppdage de mest fordelaktige alternativene for dermis.

2

Ansvaret for at huden begynner å bli mer slap og fall, skyldes i stor grad mangel på kollagen og elastin i kroppen. Disse to proteinene er essensielle for at dermis skal forbli fleksibel, elastisk og holde seg godt festet til muskelen, slik at den ikke faller. Imidlertid er nedgangen i kollagen og elastinnivået i kroppen noe som uunngåelig skjer med alderen, men noe kan alltid gjøres om det.

For å øke produksjonen av disse proteinene må du inkludere i diettmatene rik på vitamin C, vitamin K, antioksidanter, omega 3 og svovel. Til dette kan du legge til daglig bruk av anti-aldrende kremer som inneholder kollagen og elastin, i tillegg til andre gode komponenter som retinol, hyaluronsyre, glyserin, vitamin E eller alfahydroksysyrer (AHA).

3

Noe veldig enkelt at du kan utføre hjemme om noen få minutter, er å utføre stramme ansikter. Ved å bruke slag i ansiktet, vil du bidra til å reaktivere blodsirkulasjonen i området, og dermed toning sagging og diskettvev. Vi anbefaler deg å gjøre det ved å bruke din krem ​​på samme tid, og resultatene vil bli mye bedre. Du må bare trykke lett med midten, ringen og pekefingeren på områder som pannen, kinnene, øyet, under nesen og haken.

4

I tillegg til disse massasjene har mange kvinner registrert seg for hieloterapia for å bekjempe slaphet og bekrefte ansiktets hud. Og den ekstreme iskulden fungerer perfekt for å forbedre blodsirkulasjonen, redusere betennelse og fremme glattheten i huden. Det er viktig at du ikke bruker isen direkte på huden, men dekk den i et håndkle eller en klut og pass den forsiktig gjennom ansiktet. Hvis du vil oppdage andre behandlinger som ligner denne, inviterer vi deg til å konsultere artikkelen Beauty tricks med is.

5

Vil du prøve noen stramme hjemmelagde masker ? Det er naturlige produkter som er utrolige for å opprettholde ungdommen i huden og forhindre for tidlig blødhet takket være dens antioksidanter og fuktighetsgivende egenskaper. Noen av de beste alternativene du kan prøve er:

• Gurk og honningmaske: Skal halvgummeskum og knuse den med en skje med honning.
• Apple og oransje maske : skjær et eple i stykker, tritúrala og legg til juice av en oransje.
• Mask av havregryn, yoghurt og honning: Bland 4 ss havregryn med 2 ss vanlig yoghurt og 2 ss honning.

Påfør disse masker på ansiktets hud, la dem virke i 20 minutter og fjern deretter med rikelig med kaldt vann.

6

Det er viktig at du gjør sport regelmessig for å fremme den gode helsen til huden din. I tillegg er noe veldig nyttig å kombinere daglig fysisk aktivitet med lokaliserte øvelser som gjør det mulig å trene ansiktsmuskulaturen og på den måten ha en fastere og mykere hud. Det er forskjellige øvelser anbefalt i henhold til ansiktets område, slik at du kan oppdage dem og vet hva de består av i detalj, anbefaler vi deg å konsultere artikkelen De beste øvelsene for å bekjempe ansiktets sagging.