Det er mange som anbefaler dusjing med kaldt vann, selv om vinteren. Dusj med kaldt vann kan imidlertid også føre til problemer for de som velger denne form for personlig hygiene.

Derfor, under fra .com, svarer vi på spørsmålet ditt, er det godt å dusje med kaldt vann?, slik at du får nok informasjon til å bestemme om du dusjer med kaldt vann eller ikke.

Du kan også være interessert: Er det bra å drikke vann fra springen?

Fordeler med vann

Dusj med kaldt vann er bra . Dette skyldes fordelene som kaldt vann gir deg, siden det tjener til å aktivere blodsirkulasjonen i kroppen vår, slik at det samtidig kan øke vanningen av kroppens celler og hudens estetikk generelt.

Med hensyn til huden, er spesielt kaldt vann godt å strekke, lindre spenninger i musklene og skape en eksfolierende effekt for å eliminere døde celler og lette gjenoppbyggingen av vev.

Dusj med kaldt vann er også bra for håret ditt, siden temperaturen der den blir funnet forbedrer sin generelle tilstand, noe som gir den mer skinn og styrke. Det er også mange som hevder at kaldt vann fungerer som en måte å forhindre skallethet og eliminere flass naturlig.

En viktig fordel ved dusjer med kaldt vann er at de oppmuntrer til dannelsen av røde blodlegemer og forbedrer forsvar, hindrer forkjølelse, forkjølelse og andre uønskede virus. Mindre kjent er fordelene for å holde oss våken om morgenen, noe som gjør oss til å rekonstruere kroppen raskere og vi mister søvn.

Også, kaldt vann tar oss bort fra spøkelsene av depresjon og aktiverer hjernens funksjoner, slik at velvære er mye mer merkbart enn i tilfelle hvor du dusjer med varmt eller varmt vann.

Endelig fremhever blant fordelene ved dusjing med kaldt vann den vanndrivende effekten de genererer i kroppen, fordi de forhindrer opphopning av væsker og knuter med fett. I tilfelle av den mannlige befolkningen har dusjing med kaldt vann også fordelene fordi det øker utskillelsen av testosteron.

Situasjoner for å unngå kaldt vann

Dusj med kaldt vann kan forårsake ulempe, spesielt hvis du lider av hypertyreose eller søvnløshet . I det første tilfellet er det fordi personer med hypertyreoidisme har en tendens til å være mer følsomme overfor kulde og kan oppleve ekstra ubehag hvis de tar en dusj med kaldt vann.

Noe lignende skjer med folk som sover med vanskeligheter eller som lider av søvnløshet . Hvis det er tilfelle, er det ikke anbefalt å dusje med kaldt vann, da det er anbefalt å dusje før du går til sengs og bruker varmt vann, siden høy temperatur på vannet vil ha en avslappende effekt på deg.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.