Massasje er en terapeutisk teknikk hvor forskjellige punkter i musklene og andre vev i kroppen vår blir presset og stimulert for forskjellige terapeutiske formål, enten for å lindre muskelspenning, forbedre blodstrømmen og lymfeknuter for å redusere fettakkumulering eller bare for å se etter et øyeblikk av fred og avslapning. Uansett årsak til massasjen, for massør (om du eller noen andre) for å utføre denne rekkebevegelsen, trenger du i tillegg til en bårer andre viktige elementer som essensielle oljer.

Denne typen produkter er nødvendige i en massasje, siden de smører huden og gjør det lettere for massørens bevegelser, og i tillegg kan det, etterhengig av oljens sammensetning, inneholde noen egenskaper eller andre svært gunstige for huden vår. Det er derfor i den følgende artikkelen, forklarer vi hvordan man lager hjemmelagede essensielle oljer til massasje . Fortsett å lese!

Du kan også være interessert: Hvordan lage essensielle oljer for håndlagde såper

Oljer base for massasje

Det første vi trenger for å lage hjemmelagede essensielle oljer til massasje er en baseolje for å kunne blande resten av oljeholdige produkter. På denne måten blir det endelige resultatet mer kraftfullt og effektivt for huden. Blant basisoljene mest brukt til å lage et hjem finner vi følgende:

• Almondolje : Denne basen er spesielt rik på sunne fettsyrer og vitaminer (spesielt i vitamin E), som gir gode fuktighetsgivende egenskaper som fukter og smør huden din. I tillegg, på grunn av denne kraftige fuktighetsgivende effekten, er mandelolje spesielt effektiv for sensitiv og tørr hud.
• Jojoba olje : Den er veldig tykk og ser ut som en slags voks. Denne basen skiller seg også ut som den forrige for sine kraftige fuktighetsgivende egenskaper. Selv om det er gunstig for alle hudtyper, er jojoba svært effektiv i atopisk eller svært sensitiv hud.
• Hvetemelolje : Dette oljeproduktet er preget av sin rikdom i E-vitamin og andre stoffer med antioxidantegenskaper. Takket være dem har hvetekimolje fuktighetsgivende og reparerende egenskaper, så det er veldig effektivt på alderen eller veldig tørr hud.
• Druefrøolje : Det er den mest populære blant terapeuter og massører, da det er et ganske lett og gjennomtrengende produkt, slik at huden absorberer det lett. I tillegg anbefales det for alle hudtyper, da det har en svært lav mengde allergiske reaksjoner.
• Hasselnøttolje : Takket være sitt høye innhold av vitamin A og E og mineraler som kalium og kalsium, har denne basen en kraftig fuktighetskapasitet. Det er også egnet for alle hudtyper på grunn av regenerative og antioksidantegenskaper.

Oljebaser for å lage hjemmelagde oljer for kroppsmassasje

Når du har valgt noen av oljebasene som vi har anbefalt deg til å lage din egen hjemmelaget olje til massasje, vil det være på tide å velge sekundære ingredienser for å fullføre forberedelsen av dette naturlige middelet. Blant de mest egnede essensielle oljene å blande med basoljen finner vi følgende:

• Kanel : har antispasmodiske og sirkulasjonsegenskaper, slik at det forbedrer blodstrømmen og reduserer muskelspasmer.
• Sandeltre : inneholder antispasmodiske og antiinflammatoriske egenskaper, noe som gjør det ideelt for å lindre ubehag. I tillegg bidrar den avslappende kraften også til å redusere muskelspenningen.
• Svart pepper : Oljen av denne krydder er en kraftig anti-inflammatorisk som hjelper til å lindre ubehag i musklene.
• Mint : har antiinflammatoriske, stimulerende og vasokonstriktive egenskaper, så det anbefales å massasje designet for å redusere væskeretensjon og åreknuter.
• Roser : har beroligende, avslappende og anti-inflammatoriske egenskaper, så det er veldig nyttig i avslappende massasje og for å lindre muskel smerte.
• Geranium : inneholder sirkulasjonsegenskaper som aktiverer blodstrømmen i kroppen vår. I tillegg bidrar dets astringente egenskaper til å redusere sagging og fremmer toning av muskler.
• Jasmine : dens aromatiske egenskaper gjør denne oljen spesielt anbefalt for avslappende massasje.

Hvordan lage hjemmelagede essensielle oljer til massasje - oppskrifter

Nå som vi kjenner de mest egnede ingrediensene til å lage hjemmelaget essensiell olje til massasje, er det noen oppskrifter i henhold til typen massasje. Velg mellom følgende oppskrifter og følg trinnvis for steg:

Eteriske oljer for avslappende kroppsmassasje

• 120 ml drue eller mandelfrøolje.
• 10 dråper geranium essensiell olje.
• 15 dråper essensiell olje av roser.
• 8 dråper jasminolje.

Eteriske oljer for lymfatisk og sirkulasjonsmassasje

• 120 ml jojobaolje
• 10 dråper essensiell olje av roser.
• 15 dråper peppermynteolje
• 10 dråper jasminolje.

Eteriske oljer for terapeutisk og decontracting massasje

• 3 ss drue eller hasselnøttolje.
• 9 dråper kanel essensiell olje.
• 10 dråper sandeltre olje.
• 6 dråper pepperolje.

Slik lager du hjemmelagde massasjeoljer trinnvis

1. Hvilken oppskrift som er valgt, legg først de komplementære oljene til en krukke og rør dem for å fortynne godt.
2. Legg nå baseoljen i samme flaske og fjern igjen.
3. Til slutt lukk flasken og lagre den i et kjølig, mørkt område for å vare lenger.