Overdreven svette i svette er en ubehagelig og potensielt pinlig tilstand, men det er også forebygges. Denne tilstanden i huden, også kjent som hyperhidrose, påvirker nesten tre prosent av befolkningen. Dessverre forsøker den gruppen ofte ikke behandling for deres overdreven underarm svetting fordi de ikke skjønner at hyperhidrose er en behandlingsmedisinsk tilstand. I denne artikkelen vil vi forklare noen tips om hvordan du unngår svette i armhulen, slik at du kan prøve å forhindre denne tilstanden som kan være så pinlig.

Du kan også være interessert: Hvorfor lukter armhulen? Trinn for å følge: 1

Bruk sjenerøst og ofte antiperspiranter til armhulene . Å bruke deodorantprodukter om morgenen og før sengetid kan maksimere resultatene. Noen produkter inneholder lave prosentandeler av den aktive ingrediensen som forhindrer overdreven svette, så noen ganger kan det være nødvendig å lete etter mer konsentrerte produkter for å unngå dette problemet. Uttrykket "klinisk beskyttelse" indikerer vanligvis en høyere konsentrasjon.

2

På samme måte vil det være viktig å ha pustende klær som muliggjør riktig svetting. Naturfibre som bomull, ull og silke gir større luftcirkulasjon enn syntetiske stoffer. Bruk naturlig fiber klær - vanligvis angitt på produktetiketten - i ditt daglige liv, så vel som under trening.

3

Unngå mat som aktiverer svette . Varm drikke eller mat med høye konsentrasjoner av krydder og salt kan få deg til å svette mer i armhulene . Noen eksempler på matvarer som forårsaker svette inkluderer varm kaffe eller sitrusfrukter. Velg de mykeste smakerne på menyen og kontroller forbruket av rødt kjøtt, krydret mat og sukker.

4

Det kan også være nyttig å unngå underarmsvette ved å bruke våte våtservietter om dagen for å forhindre spredning av bakterier, som er riktig årsaken til sterk kroppslugt, siden svetten selv ikke lukter. Du kan lese her: Hvorfor lukter armhulen?

5

Vi foreslår også at du kontakter disse andre artiklene som kan hjelpe deg med å finne løsninger på problemet ditt:

• Hvordan unngå luktene i armhulene
• Slik unngår du den svake lukten av svette
• Hvordan stoppe underarm svette eller svette
• Hvordan ha perfekte armhuler

tips

• Bruk en antibakteriell såpe på badet for å eliminere bakteriene som forårsaker lukten.
• Hvis du fortsetter å svette overdrevet, bør du konsultere legen din. Mens mange mennesker bare lider av aktive svettekjertler, kan overdreven svette også indikere en alvorlig hormonell eller kveløs lidelse.