Grønn te er kanskje den beste naturlige antioksidanten som finnes. Dens innhold i flavonoider gjør det til en av de beste drikkene for å bekjempe frie radikaler, vise nydelig hud, forhindre for tidlig aldring og noen typer kreft.

Men grønn te er også kjent for sine slankende egenskaper, blir et supplement for de som er i vekttap regime. Hvis du vil vite hvordan du drikker grønn te for å brenne fett, les denne artikkelen der vi forklarer hvordan denne infusjonen fungerer i kroppen.

Du kan også være interessert i: Slik brenner du fett naturlig Stig til å ta: 1

Mange har antatt vane med å drikke grønn te for å brenne fett på grunn av de mange fordelene som denne drinken gir å miste vekt. Men hvorfor drikker grønn te for å brenne fett?

• Grønn te bidrar til å bruke energi naturlig, noe som direkte påvirker vekttap.
• Grønn te er rik på polyfenoler, som har egenskapen til å akselerere metabolisme ettersom fordøyelsesenzymer virker raskere.
• Denne drikken er et utmerket vanndrivende middel, slik at kroppen ikke kan beholde væske og utvise akkumulerte toksiner gjennom urinen, og som følge av dette reduseres kroppens hevelse.
• Grønn te beroliger angst, som lar deg unngå å falle i fristelser eller bingeing.

2

Selv om det er mange fordeler med å ta grønn te for å brenne fett, anbefales det å følge inntaket ditt med et sunt kosthold og et treningsprogram, siden grønn te er en stor hjelp for vekttap, men ikke et mirakelstoff. Derfor anbefales det å observere bedre resultater, ta et sunt kosthold og trene minst 40 minutter hver dag.

3

For å dra nytte av slanking fordelene ved denne årtusen drikke, må du vite at du kan innta det i noen av dens modaliteter: infusjon, kald te eller piller . Det viktigste er å være konstant når du drikker grønn te for å brenne fett, og vær nøye med mengden og tiden du bruker.

4

Det er viktig å ikke misbruke dette stoffet, det er tilrådelig å konsumere opptil tre kopper om dagen. Idealet er å ta en infusjon en halv time etter hvert måltid for å hindre at det absorberer jern i maten og samtidig fremme sin egenskap av å akselerere metabolisme og fettforbrenning. Hvis du foretrekker å ta den i kapsler, vil en pille etter hvert måltid være tilstrekkelig.

5

Du kan også drikke grønn te og tilberede en deilig kald grønn tejuice . Å forberede det er veldig enkelt, bare lag en infusjon av grønn te og vent på at den er avkjølt. Når det er kaldt, tilsett is, basilikum, sitron og søtningsmiddel. Prøv også å forberede den med grønn tepulver: det er deilig! Ta denne juice på samme måte som pillen og infusjonen: en halv time etter frokost og lunsj eller som en matbit mellom måltidene.

6

Et annet alternativ er å forberede grønt te vann. Forbered de tre infusjonene du bør drikke daglig og bland dem med en liter vann. Ideelt er å konsumere dette vannet gjennom dagen, fra våkne opp til åtte om natten. For å forbedre sin smak kan du legge til søtningsmiddel og noen få dråper sitron. Med denne modaliteten er den vanndrivende effekten enda mer effektiv.

7

Grønn te, som alle slags te, inneholder theine, som er et stimulerende stoff som koffein. Derfor, når du drikker grønn te for å forbrenne fett, bør du se ikke forbruke den etter klokka 8 om natten, da det kan føre til søvnløshet og hyperaktivitet. Også på grunn av egenskapen til å akselerere stoffskiftet og organismen, er forbruket av grønn te ikke anbefalt hos barn, gravide og hypertensive mennesker.