Hvordan ta torskeleverolje

Torskeleverolje er en god kilde til omega 3-syrer, samt et høyt inntak av vitaminer A og D og mange andre essensielle næringsstoffer for kroppen. I lang tid har den blitt brukt som et supplement til kostholdet til barn med vanskeligheter med å spise, selv om det i dag er mange andre fordeler av denne oljen kjent. Derfor forteller vi deg detaljert hvordan du tar torskeleverolje.

Du kan også være interessert i: Egenskaper for torskolje Fremgangsmåte for å følge: 1

Først av alt er det nødvendig å vite at torskeleverolje har noen kontraindikasjoner som du bør ta hensyn til og konsultere legen din dersom du kan ta den. For eksempel er det ikke tilrådelig å ta torskeleverolje, hvis du tar antikoagulant eller blodtrykksmedisiner, eller hvis du har blødningsforstyrrelser.

2

Når du vet at du kan ta torskeleverolje, vil det være nødvendig å bestemme hvordan du vil ta det, siden det finnes forskjellige måter å markedsføre dette kosttilskuddet på. Hovedsakelig bør du velge mellom kapsler eller piller og torskeleverolje i flytende format.

3

Hvis barn skal ta torskeleveroljen, kan det være mer levedyktig å velge oljen direkte i væske, siden mange ikke vet hvordan man skal svelge piller. På denne måten må vi administrere med en skjef anbefalt dose for hvert tilfelle; Rådfør deg med legen din eller direkte med legen din, aldri ta mer enn det som er angitt.

4

Det er viktig å merke seg at torskeleveroljen i flytende form har en merkelig smak, litt fiskig og bitter. Det er derfor det er noen med essenser for å gjøre det mer appetittvekkende, som de kan være med mynte eller sitrus smak. Du kan også ledsage den med en liten juice for å prøve å camouflere smaken.

5

På den annen side kan du velge å ta torskeleverolje i kapsler eller piller, så du vil ikke merke smaken. Det er det mest anbefalte alternativet for de som ikke liker fisk. Som med flytende format, bør du konsultere den aktuelle dosen for hvert tilfelle og aldri overskride den.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

 

Legg Igjen Din Kommentar