Å krysse bena er en nesten reflekshandling når vi setter oss ned, spesielt for kvinner. Det ser ut som en elegant, sofistikert, estetisk holdning og noen ganger kan en viss sensuell konnotasjon følges. Det er også veldig behagelig å sitte sånn, ikke sant? Som det viser seg at alt som glitterer ikke er gull, kan krysset på bena i lange perioder ha negative effekter på kroppen din. Det er ikke lett å kontrollere det, vi vet, det er en posisjon som kroppen vår vedtar automatisk når vi tar plass, men vi har foreslått å forklare konsekvensene som måtte fortsette å sitte slik. Selv om det høres overdrevet ... Du må aldri krysse dine ben! Finn ut hvorfor .
La oss starte med det enkleste
Vi vet alle at det er i samme posisjon, uansett hva det er, i lange perioder er det aldri sunt, da det kan forårsake det som kalles peroneal nerve parese . Hva er det Det er en nerve som gir følsomhet og bevegelse til beina, føttene og tærne. Hvis det er alvorlig påvirket, kan det føre til skader og skader på knel og brudd på fibula, som er benet som finnes i underbenets ben. Noen av symptomene som dukker opp, slik at du vet om dette har påvirket deg, er fingerens slit når du går, svekkelse av ankler og føtter, tinning eller følelsesløshed i den øvre delen av foten eller manglende evne til å holde foten i horisontal stilling, blant annet.
Blodtrykk kan også bli påvirket
Ved å tilbringe mye tid med det ene benet over det andre, er det mulig at du reduserer blodtilførselen til understammen ved å øke trykket på et tidspunkt. Legene forklarer det ved å si at i denne stillingen blir blodet sendt fra beina til brystkassen, noe som får hjertet til å pumpe mer blod, og dermed øke blodtrykket. Av denne grunn anbefaler de at hvis du vil krysse beina, gjør det ved ankler og ikke knær.
Sikkert følgende grunn skaper bevissthet ...
Hvis du fortsetter som dette, kan du gå imot de kjære åreknuter. Det er sant at det vanligvis er åreknuter eller ikke er et genetisk problem, men å krysse bena mens du setter deg ned, øker risikoen for at de kommer til syne. Hvorfor? Fordi denne posisjonen fører til at blodkarrenees ventiler sender blodet i feil retning, siden du har press med knærne, og dette fører til en stagnasjon av blodet, hevner blodårene i en slik grad at de slår en blå farge mørk eller lilla.
I denne artikkelen kan du konsultere hvordan du kan unngå åreknuter for å forbedre utseendet på beina dine.
Ikke bare gjør benene lider
Ryggen kan også bli påvirket, og hvis du legger merke til når du sitter med bena krysset automatisk, er ryggen bøyd og vi vet at dette er dødelig. Litt etter litt kommer ryggraden som en konsekvens, og påvirker musklene i ryggen og bena. Dette kan forårsake problemer som sannsynligvis går utover det du forestiller deg, for eksempel, vil du ha større risiko for skade, fordi når du trener, vil du skape overbelastning i uønskede områder. Din mage kan også bøye, siden muskler i magen er svakere og til slutt blir du mer utsatt for å ha mage på grunn av mangel på spenning i dette området. Og selvfølgelig er det tilbake smerter som vi alle hater fordi de er de mest ubehagelige i dag til dag, og vi vet at de også kan gå i nakken ...
Føler du deg opprørt på ryggen? I denne artikkelen viser vi deg noen øvelser for å unngå smerte i dette området.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar