Sikkert, noen ganger eller med en viss frekvens, legger du merke til at når du er i ferd med å sove, og selv sover du allerede, du faller og at kroppen din beveger ufrivillig for den følelsen. Det er det som kalles nattlig eller myoklonisk spasmer.

Men er det normalt å ha spasmer når du sover? Siden vi vil prøve å svare hvis disse spasmene i søvn er normale, i tillegg til å forklare hvorfor de oppstår og mulige behandlinger eller rettsmidler som kan implementeres for å hindre dem.

Du kan også være interessert: Er det ille å sove mye?

Er det normalt å ha spasmer når du sover?

Generelt er det ganske vanlig at folk har spasmer når de sover, ofte eller sporadisk i et bestemt øyeblikk av livet. Faktisk er det mye mer vanlig enn folk først tror. Spesielt viser noen medisinske studier at rundt 70% av menneskene lider av dem. I tillegg er de hyppigere hos små barn, selv om voksne også har spasmer når de sover.

En figur som kan virke alarmerende, selv om den ikke trenger å være. Og den positive siden av disse dataene er at disse spasmene ikke er skadelige, generelt for helse. Imidlertid kan de bli irriterende og gjøre det vanskelig å hvile hvis personen våkner opp og lider ofte gjennom hele natten.

Uansett, det som synes klart er at de ikke har noe forhold til det som blir drømt, selv om vi har følelsen av at vi faller.

I denne andre artikkelen gir vi deg noen tips, slik at du vet hva du skal gjøre for å sove godt.

Hvorfor sov spasmer oppstå

Spasmer er relatert til en følelse av at personen faller inn i intet eller tomhet under søvn, bortsett fra å oppleve andre symptomer som raskere puls og pust. Selv, noen ganger har personen større svette.

Årsakene til at søvpasmer forekommer er forskjellige. Blant de viktigste årsakene som forklarer dem er overflødig tretthet eller tretthet, samt stress. Også mangel på søvn eller å ta stimulerende stoffer som koffein og nikotin er en del av det settet av faktorer, blant mange andre mulige.

Noen av disse forårsaker favoriserer at når personen sover eller sover, føler han seg spasmer som ikke er mer enn nervøse stimuli som rømmer fra hjernen.

Og er det, når man går inn i drømmefasen, finner det sted som en slags kamp mellom hjernen som styrer søvn og som lammer kroppen - mens musklene sover fortsatt - og motorsystemet .

Denne kampen fører til at disse spasmene genereres tilfeldig i kroppens forskjellige deler - vanligvis ekstremiteter som ben og armer - når motorsystemet pålegger sin hjertebestandighet som utøver kontroll over søvn. På denne måten er spasmer måten å frigjøre energi fra kroppen.

Behandlinger for å eliminere spasmer under søvn

Når episoder med søvnpasmer er svært vanlige og gjør det vanskelig å hvile, kan det være nødvendig å følge litt behandling. Vanligvis tilbyr spesialister narkotika som reduserer symptomene. Disse medisinene har en tendens til å ha en avslappende effekt, selv om det i noen tilfeller er mulig at legemidler som brukes til å behandle epilepsi, kan bli foreskrevet .

Tidligere vil det alltid være nødvendig for legen å utføre en klinisk undersøkelse og de relevante medisinske tester for å verifisere at spasmer når du sover ikke er forårsaket av helseproblemer, enten fysisk eller psykologisk.

Denne kliniske studien vil også bidra til å bestemme best mulig behandling basert på symptomer og periodicitet fordi ikke alle legemidler virker likt. Et viktig faktum er at enhver medisinsk behandling alltid må kontrolleres av legen fordi disse legemidlene har bivirkninger.

Uansett, hvis du har spasmer når du sover, selv om de ikke er veldig hyppige, men du er bekymret, er det godt å gå til spesialisten for å i det minste være roligere. Det er råd som vi håper vil hjelpe deg, som denne artikkelen, å forstå hva disse ufrivillige bevegelsene er, og hvis det er normalt å ha spasmer når du sover.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.