Osteoporose er preget av den progressive forverringen av bein på grunn av nedgangen i benmassen . Alle kan lide av denne sykdommen, selv om det er sant at noen har en tendens til å få kontrakt på grunn av visse faktorer. Det er derfor å forhindre osteoporose, er det viktig å vite hva som er risikofaktorene for osteoporose, og vi vil forklare det for deg.

Du kan også være interessert: Hva er symptomene på osteoporose?

Faste risikofaktorer

De faste risikofaktorene er de som ikke kan kontrolleres eller endres, blant annet finner vi:

• Alder : Som årene går, øker risikoen for osteoporose også. Det er derfor de fleste tilfeller av denne bein sykdommen forekommer hos eldre mennesker.
• Kjønn: På samme måte er kvinner mer sannsynlig å lide bein tap, fordi kroppen produserer mindre østrogen.
• Familiehistorie: personer med forfedre som har blitt diagnostisert med osteoporose, vil også ha større sannsynlighet for å få det.
• Tidligere brudd: Etter å ha hatt en brudd tidligere, er det en høyere risiko for å komme i gang med en annen brudd.
• Overgangsalder / hysterektomi: kvinner i menopausal alder, samt de som har hatt en hysterektomi - uttrenging av livmoren - vil være mer utsatt for osteoporose fordi kroppen deres vil produsere mindre østrogen.
• Ras / etnisitet: Selv om noen kan få det uten å skille seg fra rase, har det vist seg å være mer utsatt for osteoporose i kaukasiske og asiatiske befolkninger, mens afro-amerikanere har en tendens til å ha mindre risiko.

Modifiserbare risikofaktorer

På den annen side er blant risikofaktorer for osteoporose de modifiserbare, det vil si de som vi kan kontrollere for å prøve å redusere muligheten for å skaffe osteoporose:

• Alkohol: medisinske studier har vist at et overdreven forbruk av alkoholholdige drikker kan øke beinforringelsen, delvis på grunn av nedgangen i beinminnetetthet på grunn av giftige effekter av alkohol på cellene.
• Tobakk: På samme måte øker røykingen risikoen for brudd på grunn av osteoporose, siden - blant andre - det hemmer absorpsjonen av kalsium.
• Vekt og BMI: de som har en Body Mass Index (BMI) mindre enn 19, vil ha en ekstra risikofaktor for osteoporose, på grunn av at de har mindre og noen ganger svake bein.
• Fôring: Det er viktig å følge et balansert kosthold for å forhindre osteoporose, siden underskuddet av visse næringsstoffer som kalsium kan forårsake spesielt benforringelse.
• Fysisk trening: personer med stillesittende livsstil er mer sannsynlig å få osteoporose enn de som trener regelmessig, siden de vil styrke sin kropp og bein.

Informasjon om osteoporose

Du kan lære mer om denne benbetingelsen med våre artikler:

• Hvordan forebygge osteoporose
• Grunnleggende begreper om osteoporose
• Hva er årsakene til osteoporose
• Hvordan behandle osteoporose
• Hvordan behandle osteoporose med naturlig medisin

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.