Et keisersnitt er noe som går langt utover en vanlig operasjon, det er en klynge av følelser som går fra følelsene til å bli mor, til nerver ved selve kirurgiske prosessen.

En av de største bekymringene til den nye moren om keisersnitt er hennes utvinning. Vanligvis er det mellom 2 og 4 dager med sykehusinnredning, men dette er bare begynnelsen på mange omsorg som må utføres hjemme, og blant disse er fôringen. Et riktig kosthold er viktig for en vellykket kur og infeksjonsforebygging, og derfor har vi besluttet å gi deg en liste over forbudte matvarer etter en keisersnitt .

Du kan også være interessert: Hva å spise etter keisersnitt

Hva å spise etter keisersnitt

Kostholdet som må utføres etter en prosedyre som dette, må være ganske spesifikk og veldig rik på næringsstoffer . Selv om mange kvinner bekymrer seg om å miste vekten av graviditet, er det første de første månedene å styrke kroppen og helbrede de berørte vevene i intervensjonen. Kort sagt, dietten til en kvinne med keisersnitt bør inneholde følgende:

Konsumere proteiner

Proteiner er nødvendige i kostholdet for regenerering og reparasjon av vev, i tillegg til å hjelpe en bedre og raskere helbredelse. Det mest tilrådelige er å konsumere kjøtt fri for fett og kylling eller fjærfe generelt; også utfyller med nøtter og belgfrukter.

Drikk mye væske

I tillegg til å oppfylle funksjonen til å holde moren hydrert, forhindrer forstoppelse, et problem som oppstår svært ofte etter fødsel generelt. Det anbefales å drikke minst 8 glass væske per dag, enten vann, juice eller melk.

Vitaminer og mineraler

Vitaminer er nødvendige for å fylle kroppen og i tilfelle av vitamin C, hjelper helbredelse. Når det gjelder mineraler, er jernforbruket av avgjørende betydning for å forbedre immunforsvaret og gjenopprette hemoglobinnivåer. Velg mat som:

• orange
• grapefrukt
• jordbær
• kiwi
• poteter
• gulrot
• tomat
• brokkoli

Den mest anbefalte for de følgende dagene er å starte med kyllingesupper eller buljonger, for neste uke begynner å innlemme mer faste stoffer som kylling eller grillet kjøtt, ris uten krydder eller potetmos eller grønnsaker.

Hva ikke å spise etter keisersnitt

Det viktigste å ta vare på etter et kirurgisk inngrep som keisersnitt er å forhindre infeksjoner eller gasser, og i begge tilfeller vil fôringen hjelpe til med å unngå dem eller tvert imot å forårsake dem. Bortsett fra et riktig kosthold, ikke snakkes mens du spiser og tygger godt, kan det bidra til å redusere luftinntaket, og dermed unngå flatulens og betennelse.

Brus

Overflødig sukker reduserer healing på grunn av effekten på blodet, og brus eller brus har en tendens til å generere en plutselig økning i insulin, som ikke er egnet for sårheling. På samme måte genererer det høye innholdet av gass buk-hevelse, som ikke anbefales for gjenvinning av såret i keisersnittet.

Unngå denne typen drikker i ca 3-4 uker, inkludert bearbeidede og prefabrikerte juice. Velg for hjemmelaget juice og mineralvann.

Kafeer og te

Disse drikkene har en tendens til å falle veldig tung i magen og husker at etter kirurgi er fordøyelsessystemet lite kalt. I tillegg til dette, gir disse drinkene mye energi til kroppen av koffein, som kan overføres til babyen gjennom morsmelk.

Friter, snacks eller søtsaker

Alle disse typer industrielle søtsaker er den verste fienden av betennelse og forstoppelse. Enten på grunn av overskudd av sukker eller salt, fører det til at kroppen beholder væsker, favoriserer hevelse og senker tarmbevegelsen. På samme måte, husk at disse produktene har svært få næringsstoffer, noe som gjør det til et inntak av rent sukker, mettet fett og karbohydrater.

Legumes eller frukt som forårsaker gass

Det er flere matvarer som genererer gass eller betennelser på grunn av sammensetningen. Blant dem er:

• Lentils og bønner generelt
• Meieriprodukter og derivater
• Epler, pærer eller druer
• Kål, blomkål, artisjokker eller reddiker

Alkoholholdige drikker

Generelt er alkohol ikke sunn heller for babyen eller for deg. Unngå 100% alkoholholdig drikke, samt tobakk.

Du kan også være interessert i denne andre artikkelen om matvarer som produserer gass og oppblåsthet.

Generell pleie etter keisersnitt

I tillegg til å ta hensyn til disse matene etter en keisersnitt, er det generelt praktisk å vurdere disse tingene :

• Unngå badekar, badekar eller svømmebassenger til såret har helbredet.
• Hold seksuelle forhold til side i ca 40 dager eller til legen din indikerer.
• Ikke bruk tamponger eller dusjer.
• Pass på å løfte eller over-utøve.
• Unngå fysisk trening til legen indikerer det.

Nå som du vet hvilke matvarer som er forbudt etter keisersnitt, kan du også være interessert i denne andre artikkelen om hvordan du skal ta vare på deg selv etter en keisersnitt.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.