Av og til er det en økning i nivået av kalsium i blodet. Dette er klinisk kjent som hypercalcemia . Utseendet skyldes flere årsaker som nyresvikt, kreft, høye nivåer av vitamin D eller tar for mye kalsium i kostholdet eller gjennom kosttilskudd.

Det er viktig å kontrollere nivået av kalsium for å være tilstrekkelig fordi, når det er overflødig i blodet, kan nyrestein eller nyresvikt forekomme blant andre konsekvenser. Slik at dette ikke skjer, skal vi fortelle deg hvordan du reduserer kalsium i blod på en naturlig måte .

Du kan også være interessert: Hvordan redusere feber naturlig

Symptomer på høyt blodkalsiumnivå

Normalt er det legen gjennom analysene som avgjør om det er høyt nivå av kalsium i blodet eller ikke. Det er imidlertid noen symptomer som kan gjøre at du mistenker at du har det.

• Neuromuskulær irritabilitet, det vil si krampe eller spasmer, spesielt i ekstremiteter som armer og ben.
• Nummenhet og til og med stikkende i fingrene.
• Kvalme.
• Vanskelighetsgrad å spise
• Mangel på luft
• Betennelse i munnen
• Hjertebank.
• Økt behov for å urinere med smerte i vannlating.

Gitt denne symptomatologien må alltid gå til legen for å avgjøre om det virkelig er et problem med overflødig kalsium i blodet eller dette kliniske bildet reagerer på andre patologier. Aldri selvmedisinere eller følge et middel, selv naturlig, for å senke blodkalsiumnivået, fordi du kan ha nok. Hvis du senker det for mye, er det heller ikke bra for helsen din.

Matvarer for å senke nivået av kalsium

Mat er en perfekt alliert å senke nivået av kalsium i blodet naturlig. Slik kontrollerer du hva du spiser slik at disse nivåene faller. Og det er at det finnes en rekke matvarer som anses som avkalkende fordi de forårsaker at kalsium ikke blir assimilert av organismen, noe som gjør det vanskelig for det å bli absorbert, eller de hjelper til med å eliminere det fra kroppen.

• Animalske proteiner : spesielt de fra rødt kjøtt, så vel som fra fugler og egg, bidrar til å eliminere kalsium i blodet naturlig. Nøkkelen er at når de konsumeres, produserer de i kroppen den såkalte metabolske acedosen, som er en metabolsk forstyrrelse av organismen som favoriserer reduksjonen av kalsiumnivåer i blodet.
• Natrium : som er til stede i saltet som vi bruker til matlaging, er en annen ideell mat for å oppnå dette målet. Det er bevist at det å spise for mye salt fører til at kalsium elimineres i større grad gjennom urin.
• Legumes : Dette igjen gjør det vanskelig for kalsium å bli absorbert, som det har blitt notert i flere undersøkelser som nylig er utført på MIT (Massachusetts Institute of Technology). Årsaken er ingen andre enn fettsyreinnholdet, noe som hindrer denne absorpsjonen. Denne organiske syren er også tilstede i andre produkter som hvetekim.
• Meieriprodukter : dette andre er et produkt der det til nå ikke har vært enighet om fordelene for å redusere nivået av kalsium i blodet. De har ofte en tendens til å tro at de er kalsiumrike matvarer. Harvard University har imidlertid bevist at dette kalsiumet ikke absorberes av kroppen og produserer en forsuring i blod som kroppen selv forsøker å løse med fosfor. Hvis dette mineralet er tatt og surheten er regulert, blir kalsium eliminert. Det vil si, hvis du spiser meieriprodukter, blir organismen avkalket litt for lite for å balansere blodet.

Drikker for å senke blodkalsium

Med drikke er det også mulig å senke blodkalsiumnivået naturlig, men som med mat, tjener ikke alle.

• Vannet : dette er en av de mest indikert. Med inntak av mellom åtte og ti glass om dagen, vil det bidra til å redusere nivået av kalsium i blodet og eliminere det gjennom urinen.
• Den sukkerholdige brus : Disse har en tendens til å ha et høyt innhold av fosfor, som fremstår som fosforsyre, som favoriserer acidose som vi tidligere har nevnt med mat.
• Alkohol og kaffe : Disse letter også fjerning av mineraler fra kroppen, inkludert kalsium.

De er retningslinjer som vi gir deg, men husk å konsultere legen dersom du kan følge disse tipsene om hvordan du reduserer blodkalsium på en naturlig måte for ikke å forstyrre behandlingen du foreskriver.

Men både overflødig og mangel er dårlig, så nå som du vet hvordan du senker blodkalsiumet naturlig, kan du også være interessert i denne andre artikkelen om Hva er symptomene på mangel på kalsium.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.