Nedgangen i temperaturene og økningen av egen fuktighet på vinteren medfører en økning i blodsirkulasjonen i det totale forkjølelsessystemet i alle befolkningsgruppene.

Temperaturendringene i denne uregelmessige høsten hevdet allerede de første forkjølelsene. Nå som kulde ser ut til å være her for å bli, er det bedre å ta noen tiltak både for å forhindre kulde og å behandle denne sykdommen.

Det er et populært men veldig klokt å si: "Forebygging er bedre enn kur". For dette er det praktisk å vite hvordan fienden vår virker: det kalde viruset.

De fleste mennesker vedvarer i tanken om at kald selv er den viktigste årsaken til forkjølelse . Ingenting lenger. Hva skjer er at lave temperaturer letter overføringen av virusene som forårsaker kulde .

I tillegg til narkotika, som kan bidra til å myke symptomene eller forhindre at kulde blir verre, er de beste tiltak for å unngå forkjølelse alltid forebyggende:

Du kan også være interessert i: Hvordan kurere kaldt med løk Steg å følge: 1

Vask hendene ofte med såpe og vann og unngå å berøre munnen, øynene eller nesen på forhånd.

2

Ventilere rom, spesielt hvis de er steder delt av mange mennesker og i lang tid som vanlig på kontorer.

3

Redusere eller unngå forbruket av tobakk. Eksponering for sigarettrøyk irriterer slimhinnen i luftveiene og gjør dem mer permeable for penetrasjon av virus og bakterier.

4

Hvile, hydrater, vask nasal med saltvann og ta vitaminer vil bidra til å forhindre forkjølelse.

5

Et sunt kosthold for å holde forsvaret sterkt. Mat gir oss næringsstoffer og vitaminer som styrker våre forsvar.

6

Bruk varme klær som hindrer oss i å bli kalde, men unngå alltid overflødig som forårsaker for mye kalk

7

Med denne fullstendige forklaringen kan du allerede vite hvordan du kan forhindre forkjølelse om vinteren, men hvis du er forkjølet, må du alltid gå til legen din eller din farmasøytiker for å forklare symptomene du har og foreskrive en passende medisinering. Hvis du vil kjøpe i nettapoteket ditt, kan du stole på myOTRAfarmacia.com

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.