Drikke er en sosial handling, derfor er det for mange mennesker vanskelig å oppleve at de har et skadelig forhold til alkohol. Det er ikke lett å identifisere at vi har et avhengighetsproblem med alkohol, men det første trinnet er å innrømme at det er noe som ikke er riktig å gå videre og overvinne situasjonen. Hvis du noen gang har spørsmålstegn ved hvordan du vet om du er alkoholist i .com, gir vi deg hovedtegnene om at drikking representerer en vanskelighet for deg.

Du kan også være interessert i: Slik hjelper du alkoholholdige tiltak: 1

Når du drikker det er vanskelig å kontrollere beløpene, kan du endre typen drikke eller alkohol du bruker, men når du drikker, blir du full. Hvis du ikke vet når du skal stoppe dette, er det klart at du har et problem med alkohol .

2

Mange mennesker definerer seg selv som sosialdrinkere : Hvis du trenger eller drikker en drink før du starter dagen, drikker du daglig eller mange ganger en drink hvis ditt forbruk av væske går ut av sosiale situasjoner, og du gjør det selv når du du befinner deg alene, da er du ikke sosialdriver, tvert imot kan du ha problemer med alkohol.

3

Hvis din familie eller venner har gjort observasjoner om drikken din, og du har blitt plaget av kommentarene, hvis dette aspektet er årsaken til diskusjoner med dem rundt deg, er det mulig at andre oppdager en oppførsel som går utover den vanlige

Du må forstå at hvis folkene nærmest deg observerer at drikken ikke er normal, kan de kanskje oppdage noe du ikke vil anta ennå: at du har et problem med alkohol .

4

Det er normalt at noen situasjoner gjør at vi føler behov for å drikke en drink for å slappe av og glemme problemene, men denne holdningen er ikke løsningen på noen av konfliktene som blir presentert for oss hver dag. Hvis drikken din har forårsaket deg problemer hjemme, på jobb eller andre steder, må du være oppmerksom på at det er et av de klareste tegn på alkoholisme .

5

Har du prøvd å slutte å drikke for en stund uten å få det? Hvis svaret er ja, kan du trenge hjelp til å ta dette viktige trinnet og føre et mye roligere liv. Når det ikke er mulig for oss å slutte med alkohol, selv i korte perioder, er det mulig at det er en avhengighet av å drikke som er viktig å ta opp før alkoholikkomplikasjoner begynner å påvirke helsen og forholdet ditt.

6

Når du drikker, gjør du det med moderat eller skyndet tempo? Hvis du i en sosialmøte tar en drink etter hverandre av frykt for at den slutter eller ikke kan drikke nok, manifesterer du en tvangsmessig atferd angående alkohol som betyr at det er avhengighet. Ikke drikk moderat, men i stedet besatt å drikke så mye du kan for å nyte den mest alkoholen om kvelden.

7

Når andre nærmer deg å rådgjøre eller kritisere din måte å drikke, svarer du vanligvis på at du kan slutte når du vil, men når du prøver å mislykkes, vet du ikke hvordan du skal være edru i lang tid.

8

Hvis du i tillegg til alle disse signalene har hatt flere mentale hull etter at du har drukket, savner du arbeid, høyskole eller ditt ansvar ofte på grunn av bakhengere og tror at livet ditt ville være mye bedre hvis du visste hvordan du skal drikke eller hvis du ikke føler deg tiltrukket av alkohol, så presenterer du noen viktige tegn på avhengighet

9

Det er ingen grunn til å skamme seg for å ha et problem med å drikke, det som er viktig er å manifestere ønsket om å forandre seg og ta skrittet fremover. Gå til Anonyme Alkoholikere nærmest samfunnet ditt og del din erfaring med andre som føler det samme som deg, dette vil hjelpe deg i stor grad.

10

Søke hjelp, er avhengighet av alkohol et alvorlig problem som ikke løser seg selv og kan også påvirke helsen din dramatisk. Din vilje er forskjellen mellom å leve et mer rolig og lykkelig liv eller alltid stole på en drink for å føle seg "full".

Hvis du vil ha mer informasjon om effekten av å drikke på vår helse, inviterer vi deg til å konsultere våre artikler:

• Hvordan alkohol påvirker leveren
• Hvordan alkohol påvirker hjernen
• Hva er symptomene på cirrhosis?

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips

• Anonyme alkoholister er en av de viktigste kildene til å søke støtte og behandle din avhengighet
• Hvis du ikke føler deg komfortabel i AA, så gå til en bestemt profesjonell
• Å overvinne en avhengighet krever alt vårt ønske og vilje, men du kan også søke støtte fra dine kjære