Svært mage er det populære navnet som vi utpeker den ubehagelige følelsen av at magen vår er forstørret, som vanligvis vises med andre symptomer som for mye gass, opprørt mage og følelse av tyngde.
Sannheten er at det er mange faktorer som kan forårsake en hevet mage, fra små problemer til mer alvorlige forhold. Av den grunn i den følgende artikkelen skal vi snakke om årsakene som kan føre til at magen din svulmer. Hvis du lurer på hvorfor jeg har en hovent mage, fortsett å lese denne artikkelen og finn svaret.
Abdominal distensjon, et vanlig problem
Abdominal distensjon er en svært vanlig tilstand, på en eller annen gang har vi alle svulmet mage etter å ha spist. Det faktum at det er så vanlig er fordi det er mange faktorer som kan forårsake det, faktorer av helt annen natur.
Det er spesielt vanlig blant kvinner, faktisk er det antatt at mellom 50 og 70% av kvinnene lider av svulmende svimmelhet igjen, spesielt under menstruasjon.
Selv om det i enkelte tilfeller kan være et estetisk problem, er det sant at det ofte blir ledsaget av andre symptomer som tyngde, smerte eller diaré. Derfor er det nødvendig å finne årsaken til abdominal distensjon. for å kunne utføre en tilstrekkelig behandling som eliminerer det fra livet ditt.
Matintoleranser
Før du lurer på hvorfor jeg har en hovent mage, bør du spørre deg selv når magen din svulmer. På denne måten kan vi få mange ledetråder for å finne ut hva som forårsaker denne irriterende følelsen.
En av de vanligste årsakene til oppblåst mage er matintoleranser. Det er ikke rart å se folk som spiser ting som de føler seg dårlige i årevis uten å være klar over at denne maten er det som forårsaker dem fordøyelsesproblemer.
I motsetning til allergier, som forårsaker mye mer alvorlige og farlige komplikasjoner, kan mennesker med intoleranse oppstå når som helst, og symptomene, selv om det er irriterende, går ikke utover abdominal distensjon, hodepine, diaré eller forstoppelse og muskelsmerter .
Laktose og fruktose er to av matvarene som forårsaker mer intoleranse rundt om i verden, slik at du kan begynne med å se på deg selv om du etter å ha spist mel eller frukt føler at magen svulmer, slik at du kan se om du eliminerer dem fra dietten din du føler deg litt forbedring.
I den følgende artikkelen finner du symptomene på fruktosintoleranse og hvordan du vet om jeg er laktoseintolerant.
Irritabel tarmsyndrom
Dette er en sykdom som er vanskelig å diagnostisere, fordi du ikke vet hva som forårsaker det eller hvorfor det forekommer hos enkelte mennesker. Selv om det har vært elucubrado som kan ha en psykologisk opprinnelse, har vi ikke et klart svar for å definere det.
Det kan bli kjent som irritabel tarmsyndrom eller irritabel tarmsyndrom og er preget av, i tillegg til oppblåst mage, forårsaker flatulens, forstoppelse vekslet med perioder med diaré, kontinuerlige kramper som bare lindres ved å gå på toalettet, opprørt mage og kramper i magen.
Siden det ikke er noen test for å gjøre en pålitelig diagnose, anses det at en person lider av irritabel tarmsyndrom når han sameksisterer med disse symptomene i minst 12 uker i et år.
Dyspepsi eller treg fordøyelse
En annen årsak til hovent mage kan være dyspepsi, det vil si langsom og vanskelig fordøyelse, forårsaket av forsinket gastrisk tømming. Selv om det kan være at dyspepsi blir kronisk, er det i mange tilfeller forårsaket av for store måltider, ved å spise alkohol eller karbonatiserte drikker eller ved å spise stekt og vanskelig å fordøye mat.
Denne typen mat gjør fordøyelsen svært langsom, noe som øker fermenteringene som oppstår i magen og forårsaker symptomer som hovent mage, magesmerter og flatulens.
Retensjon av væsker
Har du problemer med ødem? Føler du ofte hovne ben og ankler? I så fall vil årsaken til magehevelse sikkert være oppbevaring av væsker, opphopning av væske i kroppens vev som følge av diett med for mye salt, kardiovaskulære problemer, nyresykdom eller graviditet.
Hvis du tror at du kan lide av væskeretensjon, bør du besøke legen din slik at du kan lage en diett og livsvaner som passer til den underliggende sykdommen som forårsaker den mellom de to.
Dårlige matvaner
Vi har allerede nevnt det før, men det burde bli stresset fordi det vanligvis er en av de vanligste årsakene til oppblåst mage. Det behøver ikke å være noen underliggende sykdom eller tilstand for en person å svulme sin mage, ofte er dårlige spisevaner vant til disse smertefulle fordøyelsene.
Her er noen tips for å unngå hevelse i magen din etter å ha spist:
- Ikke gjør rikelig og veldig fettmåltider.
- Unngå stekt mat og veldig krydret mat.
- Hold deg unna alkohol og karbonatiserte drinker.
- Tygge riktig og strekk ikke straks etter å ha spist.
- Drikk 2 liter vann daglig.
- Ta noen av fordøyelsessystemet som vi anbefaler.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar