Ifølge RAE er selvtillit vurderingen, generelt positiv, som vi har av oss selv. Denne vurderingen er imidlertid ikke alltid så positiv som den burde være, og gir vei til et følelsesmessig ubehag som hindrer oss i å elske oss selv, verdsette oss selv og anerkjenne det gode vi har. Lav selvtillit fører til usikkerhet og depresjon. Gjenopprette selv-kjærlighet er mulig, det er derfor vi tilbyr deg disse triksene for å heve selvtillit.

Du kan også være interessert i: Hvordan øke selvtillit - Jeg er en kvinne. Steg å følge: 1

Det første trikset for å øke selvfølelsen er å slutte å sammenligne seg med andre . Det kan ikke se ut som det, men alle har sine problemer, deres usikkerhet, deres indre demoner som de må kjempe hver dag. Hvis vennen din har en bedre jobb enn deg, hvis kollegaen er finere enn deg, hvis livet ikke har belønnet deg med lykke til: det spiller ingen rolle! Arbeid for det du vil og slutte å være oppmerksom på andre.

2

Å ha lav selvtillit kan få oss til å bli en tilstand av total uinteresse, selv de som slutter å bade. Det er ingen gode triks for å øke selvtilliten hvis vi ikke har mot og disposisjon. Alle som har lav selvtillit, vet at han har lav selvtillit og selv anerkjenner at det er ytterligere redusert. Så, hva trenger vi? En høy som hjelper oss til å føle oss bedre, så vi kan jobbe med oss ​​selv. Hvordan gjør vi det? Identifisere verktøy som gir oss mulighet til å øke humøret vårt.

3

Et triks for å øke selvtillit er å være en person som stemmer overens med dine følelser . Gjør etter hva du synes, og hva du synes er hva du sier og hva du gjør. Dette er svært vanskelig å oppnå fordi vanligvis personer med lav selvtillit er svært usikre. Men å sette det i praksis er svært nyttig fordi det tilbyr balanse og reduserer motsetninger.

4

Spør deg selv: hva stopper deg? Vanligvis innser folk med lav selvtillit dette spørsmålet at svaret ikke er noe. Hva stopper impulser, din suksess er frykt, frykt for hva du tror du er, frykt for avvisning, frykt for en annen dårlig kjærlighetsopplevelse, frykt for bedrag og heldigvis kan frykt ikke leve for oss, det er bare et ord som jo mer vi gjentar blir mindre, mer ufarlig. Deretter jobber du positivt og spør deg selv: Hva stopper deg? Ingenting! A for det!

5

Du må begynne å tro på deg selv og den beste måten å gjøre det på er å verdsette hvem du er og ved å demonstrere at du kan. For å oppnå dette må du lete etter en aktivitet som du alltid har ønsket å gjøre og ikke tør å ta en gang for alle tøyene i livet ditt. Å jobbe hardt for å lære språket eller å være best i yogaklassen, vil tillate deg å være stolt av deg selv og innse at du kan med mye mer.

6

Fra nå av er du prioritert . Det er nok å løpe bort for å hjelpe andre, å alltid forlate planene dine for senere, å alltid sette deg på andre plass. Det er over, du er verdt som du er, uansett hvem sier eller tenker ellers, så lenge du tror det, vil du alltid være prioritet i livet ditt.

7

Nok av komplekser, vi har alle en differensierende faktor som gjør oss spesielle. Kanskje den egenskapen som skiller deg, er akkurat det som passer deg og det er ikke gyldig. I verden er det noe for alle, føler seg ikke mindre enn andre eller uheldig, elsker deg selv og fremfor alt aksepterer deg selv som du er.

8

Hvis du føler at du har prøvd alt og det ikke er noe knep for å øke selvtillit for å hjelpe deg, så er det på tide å søke hjelp fra en helsespesialist . Psykologer og psykiatere kan hjelpe deg med å avgjøre hvilket fokus som utløser denne tilstanden, og tilby deg personlige verktøy for å jobbe med din egen kjærlighet.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.