Høyt blodtrykk, kjent medisinsk som hypertensjon, er en tilstand som kan sette vår kardiovaskulære helse i fare, og øker muligheten for å lide av viktige hjertebetingelser som hjerteinfarkt. Derfor er det viktig å kontrollere nivåene og opprettholde dem ved normale verdier.
Det er mange medisinske anbefalinger å ta hensyn til, som inkluderer en dyp forandring i matvaner og fysisk aktivitet, men for å bære dem ut først er det viktig å forstå hvorfor blodtrykket går opp . Hvis du vil vite, i. Com, forklarer vi det i detalj.
For å begynne må vi forstå hva vi mener med blodtrykk : det er trykket som blodet beveger seg gjennom kroppen vår når alle organer. Når blodtrykket er lavt, kan pasienten oppleve symptomer som tretthet eller svimmelhet, men hvis det er høyt, kan tydelige symptomer ikke vises og likevel være i fare for hjertekomplikasjoner.
Det er kjent som en stille sykdom fordi de fleste ikke har symptomer og ikke vet at de lider av det, med mindre de har hyppig medisinsk overvåkning som kan indikere det. Når blodtrykket som sirkulerer i kroppen vår er svært høy, øker risikoen for hjerteinfarkt og slag, en god grunn til å kontrollere den og opprettholde den på et godt nivå.
Selv om hver pasient er et individuelt tilfelle, er flere risikofaktorer kjent som kan føre til økt blodtrykk, mange av dem er relatert til våre daglige vaner, noe som direkte påvirker deres verdier, noe som fører til at de øker betydelig. Noen medisinske forhold øker risikoen for høyt blodtrykk, inkludert:
- Fedme eller overvekt, overflødig fett og salt i kostholdet øker kolesterolverdiene og er en av utløserne av høyt blodtrykk.
- Diabetes, pasienter med denne tilstanden har høyere risiko for å være hypertensive.
- Har nyresykdommer som kronisk nyresykdom eller nyrearterie stenose.
Andre faktorer som fører til at trykket stiger, er knyttet til daglige vaner. Noen vaner øker risikoen for å lide av høyt blodtrykk fordi de direkte påvirker blodtrykkets verdier, for eksempel:
- Spis en diett høy i salt og fett.
- Røyking.
- Drikker veldig ofte.
- Sedentarismo og fravær av fysisk aktivitet.
- Spis prevensjonspiller
- Konsumet av visse ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer og visse stoffer som kokain.
Disse aspektene påvirker helsen enda viktigere når vi blir eldre, siden blodtrykket har en tendens til å øke etter 40 år. Dette er grunnen til at det er grunnleggende å lede et sunt liv og moderate vanlige vaner gjennom årene.
Årsakene til at blodtrykket går opp må også omfatte arvelige faktorer . Hvis et direkte familiemedlem lider av stress, er det større mulighet for at vi har en tendens til å lide av denne tilstanden, så det er viktig å ta vare på kostholdet vårt, unngå stillesittende livsstil og følg alle indikasjoner for å forhindre høyt blodtrykk.
I tillegg er denne tilstanden hyppigere hos svarte mennesker, som er dobbelt så sannsynlig å lide av hypertensjon som resten av løpene.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar