Kjenner du fordelene med moringa ? Har du noen gang hørt noe om denne planten, populært kjent som livets tre? Hvis ikke, anbefaler vi at du fortsetter å lese disse linjene, der du vil vite mer hva moringa er og hva det bruker.

Moringa, også kjent vitenskapelig som Moringaceae eller Moringa oleifera Lam., Er en løvverk som tilhører familien til Moringaceae som oppsto i forskjellige områder av sørvestlige India, Pakistan og Afghanistan, selv om dens dyrking nå har spredt seg til andre regioner i verden. Selv om den mest utbredte bruken er moringa frø som en ingrediens i matvarer, har denne planten også vært brukt til fremstilling av kurative legemidler på grunn av dets medisinske egenskaper. I den følgende artikkelen vil vi forklare hva moringa er for og hvordan det tas . Fortsett å lese og oppdage de forskjellige helsemessige fordelene.

Du kan også være interessert: Hva er oregano te for?

Hva brukes moringa til: egenskaper og fordeler

Moringa, også kjent som livets tre eller blomst av frihet, er et tre som vokser spontant i Himalaya, men i dag dyrkes det også i forskjellige tropiske områder som Arabia, tropisk Afrika, Sri Lanka, Mexico og blant annet Peru. Den er oppkalt på denne måten fordi både moringa frø og andre deler av denne planten har en næringsrik rikdom klassifisert som følger:

• Syrer: har ascorbinsyre, koffein, palmitinsyre og behensyre.
• Aminosyrer: inneholder både essensielle aminosyrer (leucin, fenylalanin, isoleucin og lysin) og ikke-essensielle (asparaginsyre, glutaminsyre, arginin og serin).
• Vitaminer: fremhever sitt bidrag i vitamin A, C, B og E.
• Mineraler: inneholder fosfor, kalium, magnesium, kalsium, jern, svovel og natrium.
• Andre næringsstoffer: har også fiber, flavonoider og oksalater.

Egenskaper av moringa

Takket være næringsinnholdet har moringa følgende medisinske egenskaper :

• Anti-inflammatorisk
• antioksidanter
• antimikrobielle
• soppdrepende
• antidiabetisk
• antibiotika
• liverworts
• vanndrivende
• hjerte
• vulnerary
• healing
• vasodilator

Fordeler med moringa

På grunn av egenskapene som er oppgitt, har moringa følgende helsemessige fordeler :

1. Forbedrer luftveiene og bekjemper sykdommer som astma.
2. Det anbefales for diabetes, siden det øker blodsinnivået, og stimulerer dermed aktiviteten til bukspyttkjertelen. Med denne artikkelen om Hvordan du tar moringa for diabetes, kan du se, trinnvis, alle fordelene som denne planten kan bringe deg.
3. Det reduserer kolesterolnivået og dannelsen av triglyserider i blodet, og forhindrer dermed utbruddet av kardiovaskulære sykdommer.
4. Dens bidrag i fiber og aminosyrer gjør det til et utmerket middel til å gå ned i vekt, siden det reduserer appetitten på grunn av dens satiating effekt. Hvis du vil oppdage Hvordan ta moringa å gå ned i vekt, ikke gå glipp av denne andre artikkelen fra.
5. Forbedrer blodsirkulasjonen og regulerer trykket i arteriene.
6. Lindrer symptomene på sykdommer som revmatisme og betennelse i prostata på grunn av sin antiinflammatoriske effekt.
7. Øker vår kropps forsvar.
8. Hydrerer og regenererer huden på grunn av dets helbredende effekter.

Moringa å gå ned i vekt: hvordan å ta det

Som vi har oppgitt, er moringa et utmerket alternativ for vekttap dietter fordi det på grunn av dets høye innhold av fiber og aminosyrer har det satierende egenskaper som kan bidra til å redusere appetitten og derfor spise mindre av mat.

Selv om det er forskjellige måter å ta moringa på, er det mest hensiktsmessige å miste vekten kapslene laget med frukten av denne planten. Selv om den riktige dosen du bør ta, vil bli indikert på produktemballasje, må du vanligvis ta en moringa kapsel på tom mage og en annen før du bruker hovedmåltidet.

Moringa for diabetes

Blant de ulike fordelene som denne planten har, har vi også forklart at den er egnet for diabetikere, siden det øker nivået av insulin i blodet og dermed stimulerer aktiviteten i bukspyttkjertelen. Selv om vi kunne bruke kapslene av fruktene til dette treet, kan vi også lage moringa te med bladene. Det er imidlertid viktig at du konsulterer din vanlige lege for å advare og advare om bruken før du bruker dette hjemmet.

For å forberede moringa-infusjonen må du følge disse trinnene :

1. Tilsett 1 kopp mineralvann i en gryte og varme over middels varme til den begynner å koke.
2. Når vannet når sitt kokepunkt, tilsett 10 gram moringablader og la dem lage mat i 5 minutter.
3. Slå av brannen og la bladene hvile noen få minutter.
4. Stam inn innholdet og server i en kopp å drikke.
5. Ta 2 kopper av denne infusjonen daglig.

Moringa for hår

I tillegg til de forskjellige fordelene som vi har forklart tidligere, er moringa også en utmerket hjemmebehandling for hår . På den ene siden har det vasodilerende egenskaper som aktiverer blodsirkulasjonen og stimulerer derfor hårveksten og forhindrer hårtap. På den annen side har denne planten antimikrobielle egenskaper som bidrar til å rense håret ordentlig.

Hvis du vil nyte disse fordelene, kan du lage moringa sjampo for håret:

1. Du trenger bare å kjøpe en sjampo så kjemisk som mulig, og det er spesifikt for hårtype.
2. Legg til 2-3 spiseskjeer av moringa frøpulver.
3. Fjern ingrediensene godt og ta det jevnlig.

Moringa for huden

I tillegg til å være et utmerket middel mot hår og andre helseproblemer, kan moringa også brukes til hudpleie. På den ene siden har den gode antioksidantegenskaper som forhindrer for tidlig aldring, og på den annen side, på grunn av sin rikdom i vitaminer, bidrar det til å redusere urenheter i huden og holder det jevnere og mer strålende.

Deretter forklarer vi hvordan man lager en moringa maske til huden . Du trenger bare:

• En halv spiseskje moringa pulver
• En halv skje av avokado
• 1 ss honning
• En halv spiseskje sitronsaft
• 1 ss varmt vann

For å forberede det, må du bare legge alle ingrediensene i en beholder og deretter røre dem godt slik at de blir forenet. Deretter, med et rent ansikt, må du rette opp behandlingen og la den virke 20 minutter. Til slutt fjern den med rikelig med varmt vann.

Kontraindikasjoner av moringa

Ikke bruk moringa uten tilsyn i følgende tilfeller:

• Hypertensjon: Misbruk av denne planten kan forårsake mulig dekompensering på grunn av dets vanndrivende egenskaper.
• Hypotensjon: konsumet kan tydeliggjøre sykdommen.
• Diabetes: Som vi allerede har sagt, er det viktig at du, før du bruker det, bør konsultere en lege, da det er en hypoglykemisk plante som kan føre til at blodsukkeret faller mer enn normalt hvis det administreres sammen med insulin.
• Søvnløshet: Det anbefales ikke at du har søvnforstyrrelser, siden den har stimulerende egenskaper.
• Diaré: På grunn av dets avføringseffekt kan moringa forverre disse fordøyelsesproblemer.

Hvis denne informasjonen har vært nyttig, og du vil vite mer om andre hjem og naturlige rettsmidler, ikke gå glipp av følgende artikler:

• Hvordan ta epilobio
• Hvordan ta verbena
• Hvordan ta lidenskapsløft

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.