Kamille og kanel er to produkter som er mye brukt i skjønnhet og helse, siden de har mange fordeler for både hår og hud. Men disse er ikke den eneste mulige bruken, siden kamille te og kanel også ofte brukes til å forbedre folks helse, siden de er svært positive ingredienser, spesielt for fordøyelsessystemet.

Men selv om de er naturlige produkter, er det viktig å ta hensyn til mulige kontraindikasjoner som kan oppstå. Siden har vi oppdaget alt du trenger å vite om kamille og kanelte: hva det er for og hvordan du tar det slik at du kan dra nytte av alle sine egenskaper.

Du kan også være interessert: Hva er bruken av kamille?

Hva er bruken av kamille og kanelte?

Kamille og kanelte har mange fordeler, for eksempel å balansere kroppen og forbedre tilstanden i fordøyelsessystemet. Dette er noen av de viktigste fordelene:

• Fordøyelsessystemet: Som vi har sagt, er fordøyelsessystemet en av de mest fordelaktige når du drikker te av kamille og kanel, da det bidrar til å gjøre fordøyelsen og lindre andre fordøyelsesklager som tyngde, refluks og gass.
• Avslappende: Kamille og kanelte er også kjent for sin avslappende effekt, en funksjon som hjelper deg med å sove og unngå nervøsitet, angst eller stress.
• Vekt: kanel har fettforbrenning egenskaper som vil være svært nyttig for vekttap. Kamille er dessuten veldig gunstig for å eliminere giftstoffer og rense kroppen, og derfor er det et utmerket vanndrivende middel. Denne teen vil også hjelpe deg med å tilfredsstille din appetitt og hindre deg i å snakke mellom måltidene. Hvis du vil gå ned i vekt ved hjelp av hjemmemedisiner, anbefaler vi at du leser en av de mest komplette og nyttige artiklene du finner: De beste infusjoner å gå ned i vekt.
• Sukker: Kamille og kanelte hjelper til med å kontrollere blodsukkernivået, noe som kan være nyttig i tilfelle av diabetes - må alltid konsultere legen - eller hvis du vil forbedre blodsirkulasjonen .

Hvordan kamille og kanelte er laget

Kanelte, som du vil se nedenfor, er veldig lett å lage. Men du bør huske på at det er viktig å forberede det akkurat når det kommer til å bli konsumert, siden ellers kan det miste egenskaper.

1. Til å begynne med trenger du vann - mengden som tilsvarer koppen som skal tas - en pose med kamille og en liten kanelpinne. Når du har ingrediensene tilberedt, for vann å koke.
2. Legg på kanel og la den koke i ti minutter. Når tiden er gått, fjern kanelen fra brannen.
3. Ta en annen beholder med vann og kom med koking.
4. Når det er kokende, fjern det fra varmen og legg til kammuslens pose innvendig. Når du har gjort dette, må du dekke beholderen godt slik at den hviler i fem minutter, og du mister ikke egenskaper.
5. Bland de to infusjonene og la dem sitte sammen i en halv time.
6. Etter denne tiden vil infusjonen være klar til å drikke.

Hvordan drikke kamille og kanelte

Kamille og kanelte er lett å drikke, selv om alt avhenger av hvorfor det tas og målene du vil oppnå gjennom infusjonen. Generelt er det mest tilrådelig å ha en kopp før hvert måltid, spesielt når intensjonen er å gå ned i vekt, kontrollere blodsukkernivået eller forbedre fordøyelsessystemet ubehag.

Dette mønsteret kan også brukes hvis du trenger å kontrollere angst eller stress. Men hvis det er ment å sove bedre, er det tilrådelig å alltid ha en kopp før du går i seng.

Bivirkninger av kamille og kanelte

Som vi tidligere har sagt, er kamille og kanelte et veldig gunstig naturlig produkt som imidlertid kan ha noen negative bivirkninger for helsen. I tillegg kan inntaket ditt i noen tilfeller motløses:

• Det er egentlig ikke bra å ta kamille-te og kanel i kombinasjon med medisiner som har avslappende effekter, siden den følelsen kan bli forsterket og kan til og med få beroligende effekt .
• Denne infusjonen er heller ikke anbefalt til gravide, da kombinasjonen av begge ingrediensene kan stimulere blodsirkulasjonen i overskudd.
• Til tross for fordelene ved fordøyelsessystemet er kamille og kanelte kontraindisert når du har magesår, siden ingrediensene kan forårsake motsatt effekt og irritere fordøyelsessystemet i stedet for å berolige det.

Hvis du vil vite mer om de negative effekter som kamille kan ha på kroppen din, ikke gå glipp av denne artikkelen om kontraindikasjoner av kamille. Siden håper vi at vi har hjulpet deg med denne informasjonen om kamille og kanelte: hva det er for og hvordan du skal ta det. Det avhenger av målene du vil oppnå med denne infusjonen, husk at det er best å konsultere dine tvil og problemer med en lege.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.