Chai te er en te fra India som har blitt fasjonabel i vårt samfunn i mange år. En av de spesielle egenskapene til denne teen er at den har et stort antall krydder, som ikke bare gir det en god aroma og smak, men gjør det også til å inneholde flere helbredende egenskaper . Imidlertid er en av egenskapene som sprer seg mest i dag, Chai-teens evne til å gå ned i vekt.

Hvis du har kommet til denne artikkelen for dette sist, så inn, forklarer vi fordelene med Chai te å gå ned i vekt . Legg merke til!

Du kan også være interessert: Hvordan ta nettle te å gå ned i vekt

Hva er Chai te og hva inneholder den

Chai te er en te som kan tilberedes på forskjellige måter, avhengig av hver enkelt smak. Det som vanligvis fører til er imidlertid :

• kardemomme
• kanel
• ingefær
• Clove
• Svart te eller grønn te
• Melk eller vann

På denne måten kan vi si at Chai te er en svart eller grønn te, som kan tilberedes med melk eller vann og bærer en stor mengde krydder .

Får Chai te fett?

Et av de spørsmålene som mest bekymrer seg mest, er om Chai te er fete. Denne tvil skyldes hovedsakelig tilstedeværelsen av melk i teen, som i seg selv bærer sukker (laktose) og fett. På generisk måte kan vi si nei, Chai te gjør deg ikke fett . Faktisk, som vi vil se i denne artikkelen, har denne te slankegenskaper.

Men misbruk av Chai te med melk og hvitt sukker, som alle andre matvarer, vil bli fett hvis du ikke utfører noen fysisk trening eller et sunt kosthold. Tilsvarende, hvis du drikker Chai te ofte, er det tilrådelig å ta det enten med vann eller med et sunnere søtningsmiddel, som for eksempel honning. Selvfølgelig har du alltid et sunt og balansert kosthold, samt en sunn livsstil.

Fordeler og egenskaper av Chai te for vekttap

Chai te er ikke bare kjent for sin smak, men i de senere år har det blitt oppdaget at det har slankende egenskaper, som for eksempel:

• Antioxidant egenskaper : som betyr at favoriserer bruk av fett i kroppen vår, og dermed akselerere brenning av fett. Dette skyldes hovedsakelig vitamin, næringsstoffer og mineralkomponenter som finnes i Chai te.
• Termogene egenskaper : Chai te stimulerer mobiliseringen av fettvev, noe som gir en større utslipp av energi. I tillegg bidrar dette til å redusere følelsen av tretthet.
• Vanndrivende egenskaper : På den annen side er Chai te svært vanndrivende, noe som ikke bare gir bedre fordøyelse, men også favoriserer eliminering av vann, noe som er ideelt for personer som lider av væskeretensjon, noe som vil hjelpe, også å gå ned i vekt.
• Anti-inflammatoriske egenskaper : En annen fordel med Chai te er at den er anti-inflammatorisk. Det er kjent at, for en eller annen grunn, noen mennesker, i stedet for å være klumpete, er "hovne". På denne måten vil Chai te favorisere kroppsdeflasjon.
• Eliminerer halitosis : Mange ganger, når vi slanker for å gå ned i vekt, kan vi ha dårlig ånde på grunn av endringer i kostholdet. På denne måten vil drikke Chai te ikke bare hjelpe deg med å gå ned i vekt, men også nøytralisere en av konsekvensene av å miste vekt.
• Det akselererer metabolismen : De fleste komponentene i Chai-teen bidrar til å akselerere stoffskiftet, som favoriserer brenning av fett og hjelper derfor med å gå ned i vekt.

Imidlertid er det viktig å merke seg at drikker Chai te i seg selv ikke vil gjøre deg i vekt, men du må følge det med et sunt og balansert kosthold, samt lede en sunn livsstil ved å trene regelmessig.

Hvis du vil vite mer, finner vi i denne andre artikkelen hva som er fordelene med Chai-te.

Bivirkninger av Chai te

Selv om Chai-teen generelt er gunstig for organismen, er det nødvendig å ta hensyn til en rekke mulige bivirkninger:

• Svimmelhet, kvalme, søvnløshet og høyt blodtrykk : Det er ikke tilrådelig å misbruke Chai-te, spesielt hvis den er laget med svart te, siden den inneholder mye mer koffein enn kaffe. På denne måten kan du oppleve kvalme, svimmelhet, søvnløshet, økt blodtrykk og rastløshet, blant andre.
• Mangel på jern : På samme måte kan misbruk av denne te forårsake langvarig jernmangel i kroppen, med mulighet for å lide selv anemi.

Hvis du føler noen av disse effektene eller andre abnormiteter, slutte å drikke Chai te og gå til legen for å spørre om det er tilrådelig å fortsette å ta denne typen te.

Kontraindikasjoner av Chai te

Noen forhold er ikke kompatible med å drikke Chai te. Blant de viktigste inkluderer:

• Amming og graviditet : Konsumet er ikke anbefalt hos spedbarn og gravide, siden noen av de urter som det pleier å bære, kan være skadelig for barnet, i tillegg er den store mengden koffein ikke i seg selv tilrådelig under graviditet.
• Personer med angst eller nervøsitet : Hvis du er en person som har en tendens til nervøsitet, anbefales det ikke at du drikker Chai-te, fordi på grunn av koffein kan din angst bli verre.
• Personer med høyt blodtrykk : Hvis blodtrykket ditt er generelt høyt, er det ikke bra for deg å drikke Chai-te, da det høye koffeininnholdet kan øke blodtrykket på en farlig måte.

Før du drikker Chai-te, kontakt legen din eller spesialisten hvis du kan ta det. Også det beste hvis du vil gå ned i vekt er å konsultere en ernæringsfysiolog for å gjøre deg til en god vekttapsplan.

Nå som du vet fordelene med Chai te å gå ned i vekt, kan du også være interessert i denne andre artikkelen om Hva er de beste infusjonene å miste vekt på.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.