Tunfisk er en av de mest næringsrike og allsidige blå fiskene vi kan finne, som en vanlig ingrediens i kjøkken rundt om i verden. Vi kan finne det hermetisert og friskt, denne siste presentasjonen er den mest næringsrike og anbefalbare, men på tross av det tør mange mennesker ikke å kjøpe det fordi de ikke vet den riktige måten å forberede den på. Det er derfor, i .com, forklarer vi hvordan du skal lage tunfisk og nyte den deilige smaken.

Du kan også være interessert i: Hvordan lage tunfisk med hvitløk Fremgangsmåte for å følge: 1

Tunfisk er en stor kilde til vitamin A og B, full av essensielle fettsyrer som bidrar til å kontrollere kolesterol og triglyseridnivåer, samt å være en veldig populær fisk i dietter på grunn av det lave kaloriinnholdet.

Hvis du kjøper et stykke fersk tunfisk og ikke vet hvordan du skal servere det, er det en utmerket og veldig enkel måte å gjøre det på å forberede en tunfisktartar . Det er en fersk tallerken tilberedt med rå tunfisk, en fin måte å konsumere denne friske fisken på. Oppdag hvordan du forbereder det i vår artikkel hvordan du kan lage tuna-tartar.

2

For de som lurer på hvordan å lage tunfisk og ikke ønsker å satse på en rå matrett, er tunfisk med løk et utmerket og populært alternativ, så vel som å være veldig enkelt å forberede.

Du kan bruke hele stykket tunfisk eller terninger det. Stek i en panne løk skiver til smak og hvitløk, . Ses med salt og pepper og la det stå i brann til alt er gyllent og ømt. Legg til en teskje eddik over høy varme og rør om i et minutt. Senk deretter varmen, tilsett tunfisken og et halvt glass vann og la det koka til vannet fordamper. Resultatet vil være å suge fingrene dine.

3

Men hva om i stedet for fersk tunfisk har vi bare tunfisk i en boks ? Vel, det beste alternativet i disse tilfellene er å bruke det som fylling for tilberedning av deilige retter. Et godt alternativ er auberginer fylt med tunfisk, en velsmakende og veldig næringsrik tallerken. I vi forklarer måten å gjøre det i vår artikkel hvordan man lager auberginer fylt med tunfisk.

4

Et annet alternativ til å lage tunfisk med kanen er å forberede noen dumplings. Du kan velge å kjøpe deig til dumplings, fylle dem med en tunfiskspot og stek dem, eller du kan følge oppskriften vår hvordan du lager glutenfri tunfisk empanadillas, hvis en av dine gjester er cøliaki.

5

En god måte å lage fersk tuna og gjøre det lett, lagrer det på grillen, med litt olivenolje. Men du bør vite at tunfisk har en tendens til å være tørr, så det er viktig at du lar den være litt rå i midten hvis du vil at den skal være myk og deilig.

6

Til slutt gir vi deg et annet alternativ til å lage perfekt tunfisk for barn og for de som ikke er veldig nær fisken. Det er en tunfisk, krabbe og pepperpudding full av smaken, enkel og rask å forberede og ideell for hele familien.