Honning er et additiv fra nektar av bier og anbefales på det sterkeste å søte. Siden antikken har sivilisasjoner brukt honning som et middel for å behandle ulike typer sykdommer. Og selv om det har viktige helsemessige fordeler, må du også vite ulempene med denne dyrebare og deilige nektar. I. Com, forteller vi deg kontraindikasjoner av honning.

Du kan også være interessert i: Hva er bruken av sitron med baking? Fremgangsmåte for å følge: 1

Selv om honning har negative effekter, må vi også huske noen av fordelene. Honning gir flere næringsstoffer fordelaktig for kroppen, liten mengde karbohydrater, kalium, kalsium og redusert kaloriekraft. Den glykemiske indeksen for honning er 55, noe som gir den et middels område over blodsukker.

Honning er også en kraftig naturlig antioksidant, som beskytter kroppens celler mot skadene som toksiner kan forårsake. I tillegg er det svært gunstig for helbredende sår, spesielt hos immunsuppressive pasienter. Og vi kan ikke glemme de positive effektene for skjønnhet og behandling av huden, som vi forklarer i denne andre artikkelen om fordelene med honning til huden.

2

Selv om det er flere fordeler enn ulemper, er en av de viktigste kontraindikasjonene at inntaket av overflødig honning kan forårsake botulisme hos barn under 12 måneder. Bakteriene som forårsaker botulisme er vanligvis tilstede i honning, og barn under 1 år har ikke motstand mot dette bidraget av honning i kroppen.

I tilfeller av personer som har allergi mot pollen og bier, kan forbruket av honning forårsake alvorlige reaksjoner, som oppkast, diaré, anafylaksi, angioødem, blant andre konsekvenser. Selv om det har lavere kaloriinntak enn sukker, er det ikke nødvendig å misbruke det. Hvis du vedtar en diett høy i sukkerarter, vil du favorisere en mulig vektøkning.

3

Honning består av fruktose og glukose . Selv om det regnes som noe gunstig for helsen på grunn av sin høye søtningsmakt, bør diabetikere ikke spise honning hvis de ikke vil bli verre. Og er at glukose kan forverre tilstanden til en pasient med diabetes.

Det er bare ett tilfelle hvor en diabetiker kan ta honning, og det er ved hypoglykemi, hvor konsentrasjonen i blodet faller og det er nødvendig å ta sukker for å kompensere. Det er ikke tilrådelig å ta mer enn 50 gram om dagen, og hvis det er mulig, bør det tas litt for lite slik at det ikke forårsaker fordøyelsesproblemer på grunn av malabsorbsjon av fruktose som komponerer den.

4

Hvis du bruker mye honning, kan du øke risikoen for å utvikle en kronisk sykdom som hjertesykdom. Øker sjansen for å få kreft i bukspyttkjertelen med en diett høy i sukker. Og det er at honning påvirker produksjonen av insulin, og kontinuerlig stimulering av dette stoffet kan forårsake diabetisk lidelse. En annen negativ effekt av honning hvis det tas ofte er tilstedeværelsen av akne. Honning påvirker den glykemiske indeksen, fra lav til høy, og en av konsekvensene er utseendet av akne på huden.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.