Det er viktig hovedsakelig for kvinner å kjenne noen teknikker for å frigjøre deg fra en strangulasjon, slik at hvis de på et tidspunkt forsøker å angripe oss, vet vi hvordan de skal reagere. Dette er svært vanlig i vårt samfunn. Mange ganger med minimum styrke kan vi redde oss fra overgrep, handlinger av hærverk eller brudd.

Du kan også være interessert i: Hvordan frigjøre deg selv hvis du angriper meg med et hvitt våpen. Fremgangsmåte for å følge: 1

Vi må unngå å vise sårbarhet mot en angrep av en aggressor, siden han kan dra nytte av situasjonen. Vi må huske på at disse menneskene bare søker å skade oss, slagene må være med den maksimale kraften vi kan søke.

2

Å skape en vane med å praktisere er viktig fordi vi gjennom denne teknikken kan innlemme denne løsningen for å frigjøre seg fra en strangulasjon og få tillit. Øvelsen må være sterk til å være nyttig, siden aggressoren blir tøff.

3

En av de mest dødelige angrepene er strangulasjon, så det er veldig viktig å vite hvordan man kan forsvare seg mot denne teknikken.

4

Det du må gjøre først er å motvirke aggressorens styrke, dette oppnås ved å forsvare med begge hender nakke, plassere dem på armen, må du kaste vekten på kroppen din på armen. Disse teknikkene forhindrer stramning, uansett hvor hardt du prøver.

5

Når du har frigjort deg fra en strangulasjon, må du gå tilbake med den høyre foten, og forlate fagets ben bak deg, når du er fast må du snu tyngdepunktet mot forsiden uten å slippe armen din, og forlate motstanderen din i en veldig ubalansert posisjon.

6

Dra nytte av ubalansen til personen, du må feie beinet for å unnslippe.

7

Etter at motivet er på bakken, kan du kombinere et spark for å destabilisere og få mer tid. Å frigjøre deg fra strangulasjon er ikke komplisert, men husk å løpe bort så snart du kan.

8

Den viktige tingen du må ta hensyn til for å bli kvitt en forvrengning, er å øve mye for å få mer selvtillit og være fast i bevegelsene.