Forskning indikerer at paret som spiller sammen forblir sammen. Det følger at deltakelse i sport med partneren din kan forbedre forholdet ditt utenfor feltet. Ikke bare tar de tak i en delt aktivitet eller lærer noe nytt, de holder seg også i form. I tillegg kan de være stolte av å oppnå målene for delt trening og utvikle samarbeidsprosesser som er så viktige i relasjoner.

Et ord av advarsel - ta den tekniske retningen til et minimum. Hvis du allerede er en ivrig golfspiller eller tennisspiller, motstå ønsket om å gi veibeskrivelse eller beskjære til din bedre halvdel. I stedet prøver å lære ham, eller gi et par klasser med en lærer.

Her er fem ideer for å hjelpe deg med å komme i gang.

Du kan også være interessert: Den beste sporten å trene om sommeren

Kjører som et par

Kjører ved første øyekast, kan virke som en ensom oppgave, men det må absolutt ikke være. Faktisk har noen av de beste løpere i verden ektefeller som deler sin lidenskap og går med dem. Hvis du får din partner interessert i sporten du liker, er han mer sannsynlig å støtte og forstå din livsstil.

Kjører med partneren din er en måte å presse deg selv på for å oppnå mer enn du kunne på egen hånd. Innstilling av felles mål kan være morsomt og givende. Vurder å delta i din første 5K som et par eller, hvis du er mer erfaren, en maraton. Hvis du kjører i et annet tempo, tenk på et spor, hvor du i det minste kan krysse ofte.

Golf i par

En runde golf med din kjære kan være så rolig eller konkurransedyktig som du vil. Tenk deg å våkne tidlig på en helg morgen og slå baller på en golfbane. Langt fra alt stresset i det normale livet, har de tid til å nyte naturens natur og lyder.

Golf i par kan spilles på flere måter: du kan konsentrere deg om samarbeid med en runde med "beste ball". Bare gjør dine utgangslag og velg det beste av de to ballene for å gjøre neste slag. Ønsker du mer ansikt til ansikt? Se hvem som kan fullføre med den beste poengsummen.

Sykkel i par

Det er ingenting som vinden blåser håret ditt og din favoritt person ved siden av deg. Fritids sykling lar deg utforske stier rundt i byen eller byen. Hvis du vil føle deg mer produktiv, gå på ærend på syklene dine. Ikke bare holder de seg i form, de sparer også litt penger på drivstoff.

Hvis du vil øke fagforeningen, kan du leie en tandem sykkel. Den 4 benpedalen, men bare 2 hender styrer sykkelen. Dette utvikler også tillit til paret. Mangel på selvtillit bryter sammen hver dag.

Tennis eller padle mot din partner

I motsetning til sportene nevnt ovenfor kan tennis ikke spilles alene. Så, hvis du har blitt forelsket i denne sporten, hvorfor spiller du ikke med din partner? Å legge til en ny dimensjon for moro skyld. Hvis du ikke vil spille mot partneren din, hoppe du på nettet og delta i en blandet dobbeltsammenstilling med et annet par. De kan dele følelsen av seier, eller få noen til å bidra til å myke stikket av nederlag.

Båtliv i par

Hvis du føler deg litt ... med ingen vei ute i havet, så er det på tide å slå forholdet rundt. Hva kan være mer romantisk enn kanopadling nedover elva eller svømme over en innsjø? Med ikke mer enn fuglesang, sprut av årer og komfortabel samtale, er båtliv en fin måte å koble sammen med partneren din mens du nyter naturens skjønnhet som omgir dem.

Skøyter i par

Skøyter er en veldig morsom aktivitet å gjøre med vår partner, det gode med skøyter er at det er veldig avslappet individuell sport som også gir oss mulighet til å gå hånd i hånd, snakke og til og med danse sammen mens du trener, uten tvil en av de beste sportene for trene med partneren din