Hvordan velge en god madrass

Madrassen er en av de viktigste elementene når du hviler ordentlig. Dette er ikke noe tull, fordi hvis vi vurderer at vi bruker omtrent en tredjedel av våre liv som ligger i sengen, og at en god hvile er viktig for å kunne utføre neste dag, bør madrassen være en av elementene i hjemmet at la oss ta vare

Kvaliteten må være en av de uunngåelige poengene, men gitt det gode tilbudet som er i markedet, er det noen ganger vanskelig å skille seg ut som passer best for resten. Det er derfor i den følgende artikkelen at vi skal gi deg noen av de grunnleggende retningslinjene for å vite hvordan du velger en god madrass, for å kunne hvile perfekt og stå opp hver morgen med all energi for å kunne gjøre det du vil.

Du kan også være interessert: Hvordan velge en viskoelastisk madrass

Fasthet av madrassen

Hvis du vil ha den beste madrassen på markedet, må du ta hensyn til de ulike aspektene som skal vurderes. For eksempel, en av de viktigste elementene som bør tas i betraktning når du velger en madrass, er at den støtter kroppen på en korrekt og naturlig måte . For å oppnå dette målet er det viktig at du har en middels fasthet .

Hva betyr det? Det er fast nok slik at det kan støtte kroppens vekt godt, men uten hardhet som kan ende opp med å være ubehagelig. Som regel bør en sunn madrass for flertallet være så myk at det er behagelig for personen, men ikke så behagelig at kroppen synker. En madrass som er for myk, gjør følelsen av varme mye større, noe som gjør det vanskelig for personen å hvile. På den annen side svikter det ikke riktig å holde kolonnen og er ikke bra for ryggen.

Det er folk som tror at en hard madrass er det beste for helsen til ryggen vår og andre som tenker ellers, men virkeligheten er at vi starter fra ulike behov, og etter at de tester som er gjort har det vist seg at vi ikke kan gi et unikt svar Dette vil avhenge av hver person, hva som passer til kroppens behov, spesielt hvis det er patologi, ryggproblemer eller overvekt.

Hvilken madrass er best i henhold til personlige behov

Det er visse forhold og personlige behov som også vil bety at vi må velge mer spesifikke madrasser. Det er viktig å vite at avhengig av hvilke forhold som krever madrass eller annet, forklarer vi hvilke madrasser som er for bestemte spesifikke personlige behov, og alltid husk at det siste ordet er din spesialistlege:

Hvis du lider av sirkulasjonsproblemer, er det alltid tilrådelig å bruke en mer fleksibel madrass, mer motstandsdyktig, som passer bedre til kroppen din, samt en leddbunnsunderlag som i et gitt øyeblikk gjør det mulig å heve bena eller kroppens overdel. Det er viktig å ta hensyn til din helse og fysiske tilstand for å velge den mest passende madrassen.
Hvis du er en person utsatt for allergi, kan du velge antibakterielle og antimittmadrasser og alltid bruke en god madrassbeskytter. I dag tilbyr de fleste madrasser antiallergiske behandlinger, for eksempel viskoelastiske madrasser.
Hvis du vanligvis lider av varmen og har søvnløse netter på grunn av å være varm, bør du vurdere det veldig bra hvis du vil velge en madrassfjærer, som er mest pustende, eller en perforert viskoelastisk som garanterer friskhet og korrekt spredning av nattvarmen. Utvilsomt er disse to typene de beste friske madrassene som finnes i dag.

Madrass materiale

I dag finner vi madrasser av forskjellige materialer, alle med forskjellige egenskaper og mer egnet for en type person eller en annen. Deretter skal vi forklare hva slags materiale du kan velge, og oppgi fordelene og ulemperne til hver enkelt:

latex

For tiden har kvaliteten på madrasser økt vesentlig, hovedsakelig av latexmadrasser og viskoelastiske madrasser, som er i stand til å tilpasse seg kroppsformen ved å redusere trykket som utøves på visse punkter, for eksempel skuldre, hode eller hofter.

Innenfor denne gruppen er det forskjellige nivåer avhengig av hver persons smak, som er mer eller mindre tette og med variasjoner i deres fasthet i henhold til deres sammensetning. Du må imidlertid sørge for at latexlaget er mer enn 4 centimeter tykt.

Egenskapene til latex gjør det til et veldig godt alternativ for madrasser. De er veldig elastiske, noe som gjør at personens bevegelser naturlig gjør ryggraden i riktig posisjon. På den annen side krever denne typen madrass vanligvis spesiell forsiktighet for å unngå fuktighet, siden det er et naturlig materiale og krever spesiell lufting. Denne typen madrass kan ikke brukes med de fleste faste polstrede baser. Blant typer latexmadrasser finnes hovedsakelig de av 100% naturlig latex og syntetiske, som bare bærer en del av naturlig latex.

viskoelastisk

Den viskoelastiske er en perfekt teknologi for de som sover på deres side eller lider av felles- eller muskelproblemer, siden deres sammensetning gir disse madrassene en minneeffekt som tilpasser og gjenkjenner kroppens posisjoner slik at resten er optimal, tilpasser til den naturlige silhuetten av kroppen. Det finnes et bredt utvalg av komposisjoner og tettheter som gjør en viskoelastisk madrass egnet for hver type person. Hvis du lider av overvektsproblemer, bør du for eksempel fokusere på viskoelastisk som gir høy fasthet og lite tilpasningsevne.

Bryggene

Vårmadrasser kan være det beste alternativet for personer med svetteproblemer eller som er ute etter en mer tradisjonell hvile, som ønsker å unngå følelsen av tilpasningsevne som tilbys av viskoelastiske eller latexmadrasser. Som med de andre materialene er det fjærmadrasser med forskjellige sammensetninger, fjærtykkelser og fasthetsgrader. Lommefjærer er mer tilpassbare enn tradisjonelle bryggfjærer, for eksempel, og valget av en eller annen type madrass vil avhenge av hva hver og en ser etter eller trenger.

Viscografeno

Viscografeno madrassene er de som består av viskoelastisk og grafen . Graphene er et utrolig motstandsdyktig materiale, det kan faktisk være 200 ganger sterkere enn det sterkeste stål vi kjenner så langt, det er også veldig lett og har svært lav tetthet.

Dette er et termoregulerende materiale, slik at det sprer varmen, og hindrer det i å konsentrere seg overdrevet på madrassens vev. En annen stor fordel ved viscografeno er at den er antibakteriell, grunnen til at bakteriene ikke kan akkumulere i madrassen på måten de ville gjøre det på med andre materialer. Det unngår også statisk elektrisitet som vanligvis oppstår når du flytter mye i sengen og med gnidning av arkene.

I tilfelle av denne typen madrasser, anbefales det å bytte stilling hver annen måned for å dra nytte av dem så godt som mulig. Dermed kan den varieres ved å plassere delen av føttene på hodet og snu den over.

Hvordan velge en viscography madrass

Dette er typen materiale som de fleste tvil kan generere i dag fordi det er en av de nyeste i markedet. Hvis du vil kjøpe en viscography madrass, er det normalt at du lurer på hvordan du velger den rette for dine behov.

I prinsippet anbefaler vi at du tar hensyn til de grunnleggende kriteriene som vi har nevnt ovenfor om fastheten, om typen materiale passer for deg i tilfelle du har en betingelse for å ta hensyn til tilgjengeligheten av størrelser og så videre. Men for å velge en god madrass av viscografeno kan du ha flere aspekter i tankene som:

Gjør det en madrassmodell som kombinerer disse to flotte materialene for å få en god hvile, men den grafen er på begge sider eller ansikter.
Det er også tilrådelig at grafenlaget på hvert ansikt er minst 2 cm.
Husk at madrassens totale tykkelse er mellom 20 og 30 cm, slik at den er optimal for hvile i denne typen materiale.
Pass på at det er nok års garanti når du skal kjøpe inn den nye madrassen din. Det lovlige minimumet er to år, men mange merkevarer tilbyr opptil ti år, noe som vil hjelpe deg med å vurdere at ved å tilby så mange år i garanti, er disse merkene svært sikre på kvaliteten og servicen de tilbyr.

Hvilken madrass kjøpte jeg?

Å kjøpe en madrass er ikke det samme som å kjøpe et par bukser, det er mange som bare bruker 5 minutter på å prøve det, de 5 minuttene du kan ligge på den i butikken. Fra, vi anbefaler deg å prøve madrassen i minst 30 dager for å vurdere om det er den som fungerer best for deg.

Både kroppen vår og madrassen trenger den tiden til å tilpasse seg hverandre. Tenk at den første dagen du vil bli vant til den forrige og den nye vil virke rart for deg. Det samme skjer med madrassen, som trenger litt tid til å tilpasse seg form og vekt. Rushen er aldri vennlig når det gjelder å velge en god madrass.

Prisen på madrassen er et av de viktigste problemene folk møter når man kjøper en madrass. Du må huske på at prisen reflekteres i faktorer som kvalitet, størrelse eller holdbarhet. Sistnevnte kan spesielt gjøre det bedre å bruke penger på en kvalitet som kan vare lenger enn ikke prøve å lagre, og at du etter en kort tid skal gå tilbake for å kjøpe en annen. Det er også viktig å huske på at testing av madrassen i en fysisk butikk alltid hjelper, og det anbefales at merkevaren du er interessert i, har fysiske butikker, men så ende opp med å bekrefte kjøpet ditt online hvis det er mer behagelig.

Flere anbefalinger for å velge riktig madrass

Til slutt, vi gir deg en rekke anbefalinger å følge når du velger en god madrass :

Madrassens høyde skal være minst 18 centimeter.
Lengden på madrassen skal måle 10 centimeter mer enn høyden på personen som sover i den. I tilfelle det er et par, bør det tas som referanse til den høyeste personen.
For bredden er det neppe noen diskusjon, jo bredere desto bedre vil imidlertid andre faktorer som størrelsen på rommet også avhenge.
Avhengig av hvor fast du vil ha sengen, er det forskjellige typer baser som kan bli bedre eller verre. Hvis du vil legge merke til det mykere eller mer fleksibelt, bør du velge en slattbase, mens du vil få en fastere kan du velge en canape eller en polstret base.
Hvor ofte bytter du madrassen? Det anbefales at det er maksimalt hvert 10. år, men når kroppen din gjennomgår endringer, eller hvis du merker at du hviler dårlig, er det svært sannsynlig at dine behov har endret seg, og du bør vurdere å endre madrassen før den maksimale anbefalte tiden. Barn, for eksempel, må bytte det oftere fordi deres barns eller ungdomsbehov ikke vil være det samme som når de er unge eller voksne. Det samme skjer med gravide kvinner, når de oppstår skader, fysisk slitasje, vektøkning osv.
Hvis du har fysiske problemer og tvil om hvilken type madrass som kan bli bedre, er det alltid tilrådelig å diskutere det med en helsepersonell som kan veilede deg eller en spesialist i hvile.
Vi anbefaler at du kjøper madrassen på et etablissement der du kan prøve produktet for en stund, og at de gir deg muligheten til å endre den eller returnere den.
I løpet av testtiden analyserer du madrassen og avgjøre om den passer best for dine behov.
Når du kjøper en madrass, må du sørge for at du har en garanti hvis du må bruke den for mulige produksjonsfeil.
I tillegg til aspekter som modalitet, materialer og pris på madrassen, vær særlig oppmerksom på kvaliteten på materialene og deres fremstilling. Ikke alltid at vi kjøper billig, vi sparer penger, og det er viktigere, det er aldri bra å spare i helse.

tips

Luft madrassen din daglig, i minst noen minutter, og bytt den fra posisjonen som roterer den fire ganger i året, slik at den bedre beholder sin form.
For å beskytte den ren og vare lenger, kjøp et madrassdeksel i naturlige stoffer og bomull.