Rygg er en av de mest forførende og sensuelle delene av den kvinnelige kroppen, og hvis vi ønsker å få mest mulig ut av det, er det viktig at vi tar vare på det regelmessig. Og er det spesielt om sommeren, en hydrert tilbake, vakker og fri for granitter eller urenheter, gjør forskjellen. Ønsker du å vite hvilke skjønnhetstrener som kan forbedre attraktiviteten til ryggen din? I så fall må du være oppmerksom på tipsene i denne artikkelen om hvordan du skal ha en fin rygg og ha på deg klærne med ryggen og badedrakter i total sikkerhet.

Du kan også være interessert i: Tricks for beautiful legs Trinn å følge: 1

Hvis utseendet av kviser er en tilbakevendende tilstand på ryggen din og noe som ikke tillater deg å bære denne delen av kroppen trygt, er et trinn som du ikke bør overse, å utføre en dyp peeling minst en gang i uken. Det beste er at du drar nytte av det øyeblikket du bruser for å gjøre det, lathering ryggen først for å rense den og la den være klar til å motta eksfolierende behandling. For å eliminere alle urenheter og døde celler må du bruke en god kroppsskrubbe, og for å oppnå bedre resultater, utvide den ved hjelp av en hesteskjønnhanske. Med dette instrumentet vil ryggen være upåklagelig og som om du hadde hatt en profesjonell peeling.

2

Det er ikke nødvendig at du får en kommersiell kroppskrubb for å la ryggen være fri for urenheter, da det finnes naturlige produkter som havsalt, sukker eller kaffe som er gode løsninger for å rengjøre porene og nyte en perfekt peeling. Se artikkelen Hvordan lage hjemmelaget body scrub for å se alle oppskrifter og søknadsskjema. Du vil bli overrasket over mål og du vil finne i dem gode allierte å ha en vakker rygg.

3

Når du er ferdig med eksfoliering og kommer ut av dusjen, er det svært viktig at du tørker ryggen bevisst med et håndkle, og unngår fuktige deler. Og da, det viktigste: hydrering. Vi anbefaler at du bruker en god kroppskrem som bidrar til å unngå tørrhet og mangel på vann i dette området, ellers vil huden på ryggen din være underernæret og veldig grov til berøring. I artikkelen Hvordan velge riktig kroppskrem, kan du se hvilke lotioner som passer best for din hudtype. Husk at det er best å bruke fuktighetskrem over hele ryggen hver gang du dusjer eller tar et bad.

4

Og for å gi ryggen ekstra mykhet og hydrering, er massasje med noen naturlige oljer en ekte eliksir av skjønnhet for dette området av kroppen. Naturen gir oss oljer som gjør at huden kan regenerere helt, bekrefte det og unngå forhold som akne eller utseendet på andre mangler. Og de som gir bedre resultater er uten svette, olivenolje, arganolje, mandler, jojoba og rosehip.

5

Som du vet, er tegn på dårlig mat eller rik på fett reflektert veldig raskt i tilstanden til huden, som også inkluderer området på ryggen. Derfor vil det være viktig at du fokuserer på et balansert kosthold, hvor ikke-kalori-matvarer og de som er rike på fiber, antioksidanter, vitamin C og E, er overflødige, da de er alle essensielle næringsstoffer for å opprettholde en ung, fleksibel og perfekt hud.

6

Å utøve musklene i ryggen og holde det tonet er et av de flotte triksene for å ha en vakker og sexy tilbake. Prøv å trene med jevne mellomrom, og husk at aktiviteter som svømming, pilates, yoga og sykling er den mest effektive til å vise frem en mye mer attraktiv tilbakemelding.

7

På samme måte kan du ikke legge til side de gode vanene i kroppsstilling, og det er at det ikke blir noe skjønnhet som tjener deg, med mindre du tar vare på stillingen og stabiliteten i ryggen. Vi anbefaler deg å sette i bruk følgende anbefalinger:

• Unngå å holde ryggen i buede posisjoner, og når du må bøye gjør det ved å bøye bena.
• Hvis du må bruke mye tid på å sitte, prøv å gjøre stolen komfortabel, at baksiden er fullt limt på baksiden av setet og knærne rett vinkel mot hoftene.
• Hvis du må bruke mye tid, er det viktig at du prøver å gå og flytte fra den ene siden til den andre for å unngå at musklene i ryggen er overbelastet.
• Øv noen av bevegelsene som vi foreslår i artikkelen Øvelser for å forbedre kroppsstilling.
• Å sove, de beste stillingene er på baksiden eller på siden i en føtale stilling.

8

Hvis du følger alle disse tipsene, vil du ha en mye mer vakker og ønskelig tilbake, i tillegg til å unngå smerte og ubehag i området som kan påvirke din vanlige rytme i livet.