Grønn kaffe, den ene hvis korn ikke har blitt stekt tidligere, og som er i sin reneste tilstand, har blitt en boom på grunn av flere fordeler, blant annet dens slankende effekter og det gode antioxidantbidraget. Men for å dra full nytte av alt det kan tilby, er det viktig å vite riktig måte å innta det på. Derfor forklarer vi i .com at du skal drikke grønn kaffe riktig og få de beste resultatene.

Du kan også være interessert: Hva er fordelene med grønn kaffe? Fremgangsmåte for å følge: 1

Å være i ren tilstand, uten risting eller behandling, tilbyr grønn kaffe mange av bidragene til vanlig, men forbedret kaffe. Dette betyr at den klarer å holde oss aktive og akselerere vår metabolisme mer effektivt, men det indikerer også at det skal inntas i moderasjon for ikke å påvirke helsen vår eller endre søvn- og hvilemønstre.

2

Det første du bør ha kontoen om hvordan du drikker grønn kaffe er at hvis du har noen helsemessige forhold, anbefales det ikke å ta det. Det er derfor du bør unngå det hvis:

• Er du gravid eller ammer
• Du lider av angst, nervøsitet eller psykiatriske lidelser
• Kontoer med følsomhet for koffein
• Du har hjerteproblemer
• Du har nyresvikt eller andre nyresvikt
• Du er insulinavhengig diabetiker
• Du lider av sår eller gastritt

3

Du kan drikke grønn kaffe i to presentasjoner: flytende og i tabletter eller piller, sistnevnte mye mer behagelig for noen mennesker.

Når det gjelder grønne kaffepiller, kan hvert merke inneholde egne anbefalinger for inntak, men det er vanligvis vanlig to tabletter på 200 mg hver, ta en om morgenen og en om ettermiddagen, helst en halv time før av hvert måltid. De bør ikke tas om natten for å unngå overdreven stimulering. Husk at du kan kjøpe dem hos Anastore, garantere høy kvalitet, med sertifiserte og klinisk utprøvde ekstrakter.

4

Som for flytende grønn kaffe er det forskjellige drikker basert på denne ingrediensen på markedet, hver med forskjellige inntaksforslag. I mange tilfeller anbefales det å ta 20 ml daglig, fortrinnsvis fordelt i to doser en om morgenen og en annen før middagen.

5

Hvis du er i tvil om de mulige effektene av grønn kaffe på helsen din, anbefaler vi at du kontakter legen din før du begynner å innta den.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.