Kløen i hodebunnen er et symptom som kan reagere på ulike årsaker, så vel som tilstede og forsvinne avhengig av årstiden der vi befinner oss. Kløe er ofte ledsaget av andre ubehag som tørrhet, irritasjon, flass eller andre forhold, og det er bare mulig å ta tiltak for å avhjelpe dem. Vi må imidlertid vite hva som er de mest effektive metodene, så vel som være klar over årsaken bak den. I denne artikkelen forklarer vi hvordan du lindrer hodebunnen .

Du kan også være interessert i: Hvordan avlaste fot kløe

Hvorfor klør hodebunnen?

Vi må ikke glemme at hodebunnen ikke slutter å være en overflate av hud som dekker kroppen vår, med forskjellen at den inneholder mer hår enn resten. Som sådan er det mulig å tørke ut, irritere og lider av kløe eller annet ubehag. Årsakene som kan skade hårets hodebunn er følgende:

• Klimaforhold Endringer i temperatur kan forårsake tørr hud og ubalanser i epidermis som gir kløe.
• Usunn kosthold En diett der visse næringsstoffer eller vitaminer mangler, kan føre til problemer i huden som påvirker hodebunnen.
• Allergier. Kløen i hodebunnen kan reagere på en allergisk reaksjon, hvis symptomer vanligvis vises på huden, gjennom utslett, irritasjon og kløe.
• Miljøforurensning Hårbunnen kan utvikle en større følsomhet mot aggresjonen av miljøforurensning.
• Stress. De vanlige situasjonene av stress har effekter på kroppen vår, noe som kan føre til problemer i hodebunnen, for eksempel kløe, tørrhet og irritasjon.
• Irritanter. Industrielle produkter for hårpleie kan være aggressive, spesielt hos personer med følsom hodebunn.

Hydrater hodebunnen

En av de første skrittene vi kan ta for å lindre kløe i hodebunnen er å fukte det. For å gjøre dette, er olivenolje et godt alternativ som tillater hydrering så vel som å forhindre skællete hud. Dens forberedelse består i å legge en halv kopp ekstra jomfruolje til en tallerken og varme den i mikrobølgeovnen i tilstrekkelig tid slik at den ikke brenner. Deretter, etter at du har forsikret deg om at oljen ikke brenner, bruker vi den til hodebunnen massasje med hender, og deretter bør du bruke en børste med naturlige børster. Etter at oljen hviler i 20 minutter, bør håret vaskes med en mild sjampo.

Exfoliate skalp

Eksfoliering er en prosess hvor vi kan eliminere døde celler samtidig som vi stimulerer regenerering av ny og ren hud. Ofte bruker folk eksfoliants på ansikt og hud, men glem hårbunnen, så over tid kan dette området bli skadet ved å oppleve kløe og annet ubehag. Vi må være oppmerksomme på at hodebunnen samler avfallsprodukter som vi bruker, for eksempel sjampo og masker, og varmen til tørketrommelen kan ende opp med å gi skade. Ved å exfoliere hodebunnen eliminerer vi disse restene og forbedrer kapillærhelsen.

I denne artikkelen forklarer vi hvordan du skal eksfoliere hodebunnen.

Hjem rettsmidler for å lindre kløe

Vi bør prøve å legge til side de produktene som kan skade hodebunnen fra sjampo eller andre produkter som er aggressive mot noen folks hud. I stedet kan du dra nytte av egenskapene som tilbys av enkelte naturlige produkter, som vil bidra til å lindre kløe i hodebunnen.

• Aloe vera En av hjemmet rettsmidler par excellence for hudpleie som vil lindre kløen i hodebunnen, i tillegg til fuktighet og bekjempe tørrhet. For dette må du få aloe vera gel og bruke den på hodebunnen, la den virke i noen få minutter.
• Apple cider eddik Det er en annen av hjemmet rettsmidler par excellence for sine flere egenskaper, og som i dette tilfellet bidrar til å lindre kløende hodebunnen. Eddik gjør det mulig å eliminere bakterier som akkumuleres i porene, samt å bekjempe tørrheten og å eliminere flass. Du bør bruke en blanding av vann med eplecidereddik og fukte håret med en massasje.

I denne artikkelen kan du se fordelene med eplecidereddike for huden.

Forbedre fôring

Akkurat som hodebunns kløe kan skyldes ytre årsaker som bruk av aggressive produkter, klimatiske forhold eller forurensning, må vi også vurdere muligheten for at årsaken er intern. I dette tilfellet er en av de vanligste årsakene som kan forklare kløen i håret et dårlig kosthold.

• Vitaminer og mineraler er avgjørende for hårhelsen. Biotin er avgjørende for god hodebunnshelse og finnes i matvarer som egg, ris, grønne grønnsaker og noen sitrusfrukter.
• En tilstrekkelig dose proteiner gjennom fôring er også viktig for å unngå mulige forhold som forårsaker kløe i hodebunnen. Noen av matene som er rike på protein er blant annet fisk, rødt kjøtt og nøtter, noe som bidrar til god hårhelse.
• Drikkevann ofte er også viktig for å unngå tørrhet i håret, samt å stimulere eliminering av giftstoffer og rense kroppen.

Når skal jeg se en lege?

Kløe i hodebunnen kan være forårsaket av en mer alvorlig tilstand, som eksem, seborrheisk dermatitt eller psoriasis. I tilfelle kløen oppnår en uutholdelig intensitet, eller som følger med andre symptomer, er det best å gå til en profesjonell for å kunne utføre en spesialisert behandling.