Å ha et barn sove alene i rommet er ikke alltid en lett oppgave. Noen ganger vil barnet ikke sove alene fordi han fra en svært ung alder har vane til å sove med sine foreldre; Andre ganger, vanligvis etter 2 år, forekommer det regresjoner hos barn som sover alene og som plutselig gråter ved sengetid eller står opp om natten for å gå til foreldrenes seng. Årsaken til denne regresjonen er passasjen fra vuggen til sengen, en lillebrors fødsel, nattskrekk osv. Etter 2 år har barnet generelt nå nådd nivået av kognitiv utvikling som er tilstrekkelig for oss til å bruke en tabell med mål for å få barnet til å sove alene i rommet sitt. I denne artikkelen gir vi deg noen tips for å oppnå det med hell.

Du kan også være interessert: Hvorfor når jeg tupper, står jeg opp i dårlig humør Trinn å følge: 1

Er det en spesiell grunn til at barnet sover i sengen din? Er han redd om natten? Ser han etter oppmerksomhet? I mange tilfeller vil barn bare klemme sine foreldre, være nær og oppleve sikkerheten for å vite at de er der med dem. Derfor er det første skrittet å innse hvorfor barnet vil sove med deg og begynne å tenke på alternativer for å tilfredsstille det behovet.

2

Tenk på følelsene barnet ditt naturlig forbinder med å sove i sengen din, og se etter måter å skape de følelsene i andre aktiviteter som du kan dele i løpet av dagen. For eksempel kan du starte med en ny vane: lese et kapittel av en bok eller fortell en historie til barnet ditt høyt hver kveld når han allerede er i sengen. På denne måten gjenskaper du følelsesmessig bånd han følte seg å sove med deg og ikke må møte fra begynnelsen til situasjonen for å måtte sove alene i rommet ditt.

3

Tenk på hva som fungerer for ditt bestemt barn . Noen barn gjør det bedre når endringene holdes kraftig fra begynnelsen, tvert imot, andre synes å tilpasse seg bedre til å sove alene når de har muligheten til å gjøre overgangen litt etter litt.

4

Du kan være sikker på at barnet ditt vil motstå forsøket på å skape en ny ramme og vil gjøre alt for å komme tilbake til sengen for å sove med deg. Men hva skal du gjøre i den situasjonen? Ta med i betraktning at hvis du gir inn i å sitte, tantrums og sparker, er det eneste du vil få, å styrke strategien din sønn utfører slik at du forandrer deg og lar ham fortsette å sove med deg. Det er derfor du må sørge for at du er helt fast bestemt på å støtte dette før du gjør endringen eller korrigerer barnets oppførsel.

5

Deretter viser vi deg en morsom måte å få barn til å sove alene i rommet, slik at det er lettere for dem å tilpasse seg denne nye situasjonen, ta notat:

• Tegn på et kartong et rutenett på 10 firkanter.
• På slutten av den siste boksen legger du inn et bilde eller tegning av et leketøy eller en aktivitet som barnet vil ha veldig mye.
• Et eller annet sted på pappa, hold et bilde eller tegning av sengen eller det sovende barnet.
• Hver gang barnet sover alene er rommet sitt hele natten, fyll inn en boks med et klistremerke eller en tegning neste morgen.
• Når barnet har klart å fylle ut alle boksene, får du prisen.

Før du setter det i bruk, planlegg det med barnet: Forklar hva det er, hva er sluttprisen, og at du må sove alene på rommet ditt for å få det. For at det skal fungere, er det viktig:

• Vær streng: hvis barnet har steget om natten, neste morgen er det ingen klistremerke, og du må forklare hvorfor.
• Vær konstant: Ikke fjern bordet fordi vi feilet et par netter. Vi må minne barnet så mange ganger som nødvendig.
• Når vi har barnet å sove alene i sitt rom, vil vi fortsette å forsterke oppførselen med vår godkjenning slik at oppførelsen forblir installert selv om det ikke er en endelig premie.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips

• I butikkene selger de tabeller med klare mål, men det er bedre å gjøre det med barnet slik at de kan bli begeistret for prosjektet
• Tabeller kan tjene flere formål, men når målet er spesielt vanskelig for barnet, er det bedre å fokusere bare på en