Nysing, nesestopp, kløe i øynene og halsen, generalisert tretthet, irritasjon av slimhinnene. Hvis du er allergisk, er du sikker på at du får disse symptomene på våren. Vår allergier er en stor gener, fordi vi ikke kan kontrollere faktorer som tilstedeværelsen av pollen rundt oss. Likevel, i skal vi forklare hvordan å forebygge vårallergi for å gjøre mer utholdelige de månedene der allergier har mer forekomst.

Du kan også være interessert i: Hvordan behandle vårallergi Fremgangsmåte for å følge: 1

En av de første tingene vi må gjøre er å rengjøre grundig hjemme hjemme om våren. Mites eller mold (to viktige allergener) er skjult i radiatorene, rundt vinduene, klimaanlegg, etc. Så minst en gang i året, før du når den maksimale toppen av allergier, må du rengjøre huset grundig for å eliminere disse pærene. I vi forteller deg hvordan du fjerner kvaler.

2

I løpet av ukene med den høyeste konsentrasjonen av pollen anbefales det å støvsuge huset minst et par ganger i uken. Vi snakker om aspirering, hvis du bruker kost i stedet for støvsugeren vil du fjerne støvmiddene. Og hvis det kan være, hold tepper eller tepper som akkumulerer støv lett.

3

Det er aldri lett å skille fra kjæledyr, men hunder eller katter tiltrekker seg også pollenkorn og kan forverre våren allergi. Unngå å komme på senger eller sofaer og vakuum gulvet oftere, slik at pollen ikke holder seg på teppet.

4

Noen få år gjør det ikke vondt å ta en profesjonell til å rengjøre ventilasjonssystemene . Det er bedre å ha vinduene lukket slik at pollen ikke kommer inn i huset, så for å regulere temperaturen vil vi bruke klimaanlegg. I denne forstand vil et anti pollenfilter være svært nyttig.

For å ventilere huset og forny luften kan vi åpne 5 eller 10 minutter ved solnedgang. I bilen vil vi gjøre det samme, det er å foretrekke å gå med air condition siden med windows ned.

5

Klær er også en viktig faktor fordi pollenkorn holder seg til det. Så mye som mulig, prøv å ikke henge klær utendørs, hvis du har en tørketrommel, bruk den eller heng klær innendørs. Når du kommer hjem fra jobb, ta en dusj og bytt klær.

6

Prøv å være hjemme under peak pollen ganger. Selv om det avhenger av hvor vi bor, mellom 5 og 10 om morgenen og 7 til 10 om natten, oppstår de høyeste pollenkonsentrasjonene, slik at vi forsøker å redusere utendørsaktiviteter i disse sporene. Noen ganger er det umulig å bo hjemme, så ikke glem å bære solbriller for å beskytte øynene mot pollen .

7

Til slutt, ikke selvmedisinere . Hvis du lider av en alvorlig allergisk reaksjon, gå til legen for å foreskrive den tilsvarende behandlingen. Det du kan gjøre er å supplere behandlingen som spesialisten indikerer med noen hjemmemekanismer som ikke vil kurere din allergi, men som vil hjelpe deg med å lindre symptomene som er til stede.

I denne artikkelen kan du oppdage hjemmemekanismer for vårallergier der ingredienser som nese eller kamille skiller seg ut.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.