Fôring kan hjelpe deg med å senke feber . Når vi lider av kroppens temperaturstigning, arbeider kroppen for å bekjempe den og går tilbake for å stabilisere temperaturen, og derfor er mat som krydret mat helt uheldig for feber fordi det øker kroppstemperaturen. På samme måte er det noen andre matvarer som reduserer feberen, så vel som urter som vil hjelpe oss å gjenopprette vår helse og symptomene for å redusere.

Du kan også være interessert i: Hvordan redusere feber

Poteter og løk

Det er en av de mest populære naturlige rettsmidler som finnes for å senke feber. Det er fordi begge matvarer inneholder anti-inflammatoriske egenskaper som bidrar til å senke kroppens temperatur og gjenopprette det til normale nivåer.

For å dra nytte av fordelene med begge matene, må du bare kutte dem i skiver og plassere dem på fotsålene. På den måten får du varmen til å avta, og litt etter litt vil du gjenopprette din gode helse. Slik at de ikke faller av, kan du sette sokker på føttene, og dermed blir de faste.

Sesongfrukter

Å senke feber med mat bør du vite at å spise frukt er et godt alternativ siden de er rike på vann, og derfor hjelper oss å holde seg ordentlig hydrert . Hydrering er viktig for at kroppen vår skal bekjempe feberen og gjenopprette, slik at det legges til forskjellige biter av frukt, spesielt de som er rik på C-vitamin, vil gi den nødvendige hydrering og mineraler for å bekjempe infeksjon.

Tilsvarende er grønnsaker også en stor kilde til næringsstoffer og vann som også vil hjelpe feberen din å gå ned. Så en diett rik på frukt og grønnsaker er perfekt for kroppen din til å gjenopprette og vinne feber.

Lavt fett diett

Husk at når kroppen din har feber, må du bruke mesteparten av energien til å kurere og gå tilbake til god helse. Dette betyr at det er tilrådelig ikke å fylle magen, da vil energien være fokusert på fordøyelsen og gjenopprettingen av feberen vil bli tregere.

Av denne grunn anbefales det at du når høy temperatur , unngår fettete matvarer som er vanskelig å fordøye, og imot blir det tatt lett oppskrifter, lett å fordøye og i små mengder, slik at magen ikke vil spise så mye energi og Kroppen din kan fortsette å kjempe for å eliminere feber.

Infusjoner for feber

I tillegg til maten for å senke feberen som vi nettopp har oppregnet, bør du vite at det er urter og medisinplanter som er egnet for å hjelpe kroppen din å overvinne denne tilstanden og gjenopprette så snart som mulig. Deretter oppdager vi de beste infusjoner:

• Infusjon av timian og eple : Denne drikken hjelper oss med å gjenopprette den ideelle kroppstemperaturen fordi timian har antiseptiske egenskaper og antiinflammatorisk kamille.

• Orange peel infusjon: Vi har allerede fortalt deg at frukt rik på vitamin C er ideell for å hjelpe oss med å redusere feber, slik at du kan forberede en infusjon med huden på en appelsin eller en sitron og dra nytte av egenskapene.

I denne artikkelen gir vi deg andre hjemmemedisiner for å redusere feber.

Tips for å senke feber

I tillegg til å ta mat og infusjoner som vi har indikert, må du ta hensyn til en rekke tips og anbefalinger som vil hjelpe kroppen din å gjenopprette før og symptomene på feber forsvinner. Slik reduserer du feberen:

• Hold deg hydrert : Drikkevann er viktig for at kroppen din skal være sterk og dermed kan bekjempe feberstativene.

• Kjøle kroppen din : Ved hjelp av en våt klut kan du redusere varmen i kroppen din ved å plassere den på steder som panne, nakke, bak knærne og / eller håndleddene. Å sette kulde i disse områdene klarer å regulere temperaturen og få den til å falle til normale nivåer.

• Hvile : Vi har allerede fortalt deg at kroppen trenger energi for å bekjempe feber, så hvis du hviler og ikke slipper for energi, gjør du utvinning enklere fordi det meste av kroppens energi er fokusert på utvinningen.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.