Tendinitt er betennelse i en sene, som er strukturen som forener muskelen med bein, og det skyldes vanligvis overbelastning eller overbelastning av en viss del av kroppen, samt dårlige stillinger eller dårlige bevegelser. Uansett årsak er det en veldig irriterende tilstand som gjør det umulig for den berørte delen å bevege seg riktig og må behandles medisinsk for å lindre ubehag og redusere betennelsen det produserer. I den følgende artikkelen viser vi deg noen naturlige rettsmidler for tendinitt som kan være effektive på en komplementær måte til medisinsk behandling.

Du kan også være interessert i: Naturlige antiinflammatoriske midler for senebetennelse Trinn for å følge: 1

Tendinitt forårsaker symptomer som smerte og ømhet i det berørte området, hevelse og muskel ubehag når du gjør noen bevegelser. Før slik manifestasjon er det viktig å konsultere legen for å foreskrive riktig behandling, som du kan komplimentere hjemme med noen naturlige legemidler som er utformet for å lindre smerten forårsaket av den skadede senen, samt å redusere betennelse og akselerere utvinning.

2

Når de første symptomene på tendonitt vises, er det svært viktig å suspendere enhver form for fysisk aktivitet som involverer mobiliteten til den berørte senen eller den smertefulle delen. Dermed vil det være nødvendig å hvile og unngå i minst tre uker, utføre sport eller øvelser som tvinger området og kan forverre betennelse i senen. På samme måte er det meget sannsynlig at pasienten må bruke en skinne eller flyttbar ortopedisk enhet for å redusere mobiliteten til den delen av kroppen så mye som mulig og gi den beskyttelsen og støtten den trenger for å gå tilbake til sin normale tilstand.

3

En av de naturlige rettsmidler for senititt og spesielt for å lindre det ubehag det genererer, er anvendelsen av kulde og varme i området skiftevis. Du kan plassere kalde pakker eller is innpakket i en klut omtrent 4 eller 5 ganger om dagen i ca. 15 minutter, og kombinere den med påføring av varme pakker også i løpet av samme tid. Dette vil i tillegg bidra til å redusere muskel hevelse.

4

Ibuprofen er en av de viktigste legemidlene som er foreskrevet for å behandle senebetennelse på grunn av sin antiinflammatoriske virkning. Imidlertid er det mulig å finne naturlige alternativer til ibuprofen som utøver en lignende effekt som lindrer smerte og reduserer betennelse i tilfelle tendinitt, uten at det må lider av de mulige bivirkningene som dette stoffet kan forårsake. Og blant de beste naturlige antiinflammatoriene finner vi roten til ingefær, som er ideell for å senke hevelsen, så det er en god løsning å ta en infusjon av ingefær en dag.

5

Som et naturlig middel for senebetennelse fremhever det også et bad av salt og epleeddik fra skadet område, da begge ingrediensene vil fremme desinfisering og avslapning av muskulaturen. Bare legg til en håndfull grovt salt og et glass eple cider eddik i et kar med varmt vann og nedsenke den berørte delen. Det er også mulig å utføre denne behandlingen ved å bruke komprimerte fuktede i salt- og eddikblandingen.

6

Det er mange medisinske egenskaper som tilskrives kamille, og en av dem er indisert for å behandle ledsmerter og bekjempe muskelbetennelse. Så, et av de beste naturlige alternativene du kan sette i bruk er å forberede en infusjon av kamille, suge komprimering og bruke den på det berørte området i ca 20 minutter. Du kan gjenta denne metoden flere ganger om dagen for å føle en større forbedring.

7

På samme måte som kamille finner vi andre terapeutiske planter som også er effektive for å redusere ubehag i senititt og akselerere gjenoppretting av mobiliteten av den berørte delen raskere. Den mest lindrende er: pilbark, arnica, verbena, rosmarin og salvie.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.