Vis et sunt og vakkert hår er noe som alle liker, og spesielt kvinner med langt hår . Men dette er ikke bare avhengig av hvordan vi vasker og kammer håret vårt, men også andre faktorer er involvert som ernæring, genetiske problemer, hormonelle endringer ... På denne måten er håret en klar refleksjon av vår helsetilstand . Slik at du vet hvordan du kan forbedre utseendet på håret ditt, i denne artikkelen forklarer vi hvordan du skal ta vare på håret ditt.
Følg et balansert kosthold.
Et dårlig kosthold vil få konsekvenser på hodebunnen og på håret ditt, som vil se flat og uten styrke. Du må inkludere alle typer matvarer i kostholdet ditt og spise på en balansert måte.
2Øvelsen.
Også, du må øve en sport som du liker eller gjør fysiske øvelser for å holde deg i form og sunn, og det reflekteres i håret ditt. Det vil også være en måte å eliminere stresset som er så skadelig for håret.
3Bruk en mild sjampo.
Noen produkter som vi bruker til hygiene og pleie av hodebunnen, kan ha bivirkninger på grunn av tilsetningsstoffene de inneholder.
Bruk mykemiddel hvis du har langt hår.
Velg et egnet mykemiddel for håret ditt (normalt, tørt eller fet) og følg produsentens anvisninger. Du bør ha en spesiell innvirkning på tipsene, og la det vanligvis virke i flere minutter.
5Ikke børstet håret når det er vått.
Når håret er fortsatt vått, bryter det lettere, så det anbefales ikke å bruke en børste. Det beste alternativet vil være å fjerne håret med en bred og myk tannkamme; også, start på tipsene og gå opp mot hodebunnen.
6La håret tørke i luften.
Misbruk av hårfønere og hårstrykejern forverrer håret, så når det er mulig, anbefaler vi at du lar håret tørke fritt. Ved bruk av en tørketrommel skal den være minst 15 centimeter og bruke en bred dyse.
Ikke skade håret ditt.
Visse behandlinger som fargestoffer, curling og rettet hår, etc. De skader håret og forverres gradvis. Derfor må du ikke misbruke dem og beskytte håret ditt fullt ut.
Legg Igjen Din Kommentar