Formen, størrelsen og turgoren til brystene våre avhenger av at flere faktorer er en av de viktigste genetikkene. Hvert bryst er forskjellig fra en kvinne til en annen, kan være mer falt, mindre, med større eller mer fargede brystvorter ... Det viktige og essensielle er at du føler deg trygg, komfortabel og trygg med brystet. Det spiller ingen rolle om det er mer eller mindre stort eller mer turgid eller falt, noe bryst er fint hvis du vet hvordan du skal forbedre det. En liten bryster kan brukes uten bryst og store bryst for å forbedre halsen, men det store brystet kan forårsake ryggsmerter. I denne artikkelen skal vi gi deg noen triks på hvordan du har fine bryster, du har den slags bryst du har.
Vet du virkelig hva din bh størrelse er?
Selv om hver kvinne har forskjellige bryster, kan du følge noen tips for å få dem til å se penere ut. I tillegg er det mange ting vi gjør feil uten å innse, for eksempel iført en bh størrelse som ikke er hva vi skal ha på seg. Vet du nøyaktig hva din bh størrelse er ? Hvis du bare svarte ja, gratulerer med at du er en av de få som vet nøyaktig hvilken størrelse som er din.
For å vise frem bedre bryst er det viktig å være oppmerksom på bh størrelse vi har på seg og endre den om nødvendig. En bh som heves på baksiden, betyr at det er en liten bh for vår størrelse. Tvert imot er en som er litt løs stor og ikke bare på ryggen, den kan bli godt bred, men dårlig kopp tenker at brystene våre er lettere og bedre. Dette er en svært vanlig feil, ikke bare fordi du tror at lette bryst er bedre, men fordi mange kvinner bruker den til å øke bh størrelse, og dette kan føre til at brystene ikke blir utsatt for treghet av vekten.
Ideelt sett finn den nøyaktige størrelsen og se etter den i butikkene når du trenger ny undertøy. Det virker absurd, men det er ikke, det vil ikke bare se galt estetisk sett, men en annen bh størrelse kan til og med forårsake ryggsmerter, for eksempel når den er liten. Å ha et knust bryst kan også undertrykke deg og være skadelig for helsen din.
Hvordan å vite størrelsen på bh
La oss se hvordan størrelsen på bHen måles. Mange kvinner tror at fordi de har høyere størrelse i antall, har de mer bryst, men de har feil. Hvis du tror at å ha en 90 har mer bryst enn en 85, har du feil. Disse tallene angir bredden på ryggen, men ikke størrelsen på brystene, som er gitt av bh-koppen, angitt med et brev.
For å finne ut størrelsen, ta et målebånd og legg det først rundt brystet, gå gjennom ryggen like under brystene, rundt torso og se hvor mye det måler. Til dette målet må du legge til 15 og det vil gi deg størrelsen på din bh (tallverdien) Hvis du for eksempel får et mål som ikke finnes i bh størrelse som en 88 er avrundet til toppen. Mange mennesker er overrasket fordi når de ser at de bruker mer størrelse eller mindre enn de burde måles.
Når denne måling er tatt må du gjøre akkurat det samme, men denne gangen måles konturen på den mest uttalt del av brystene, som vanligvis er brystvorten. Mål konturen rundt brystet og gå gjennom ryggen. Det gir deg en tallverdi som du bør se etter for å se hvilken kopp du bruker (A, B, C, D ...). For dette kan du veilede deg selv fra følgende tabell (se tabell i bildet).
Det er sant at hvis du har en veldig høy kopp og en mindre størrelse på ryggen, vil du sannsynligvis måtte ta litt større størrelse fordi, selv om ryggen din er mindre, gjør brystet konturforhøyelsen, og selv om det for dette er kopper Stor kanskje ikke i alle butikkene finner du den andelen du leter etter. Dette skjer imidlertid bare i svært ubalanserte proporsjoner, for eksempel hvis du er veldig kort, og du har betjent brystet ditt, legger en veldig stor mengde, siden bras vanligvis kompenseres. For eksempel ville det være vanskelig å finne en 85 E (selv om det er). Det er derfor når en kvinne drives, brystet sies å øke sin høyde, men i virkeligheten skal det sies at det som øker er koppen.
Fukt og beskytt huden på brystene
Med tiden går huden bort i elastin og kollagen, og dette medfører at det taper fasthet. Dette skjer med brystets hud som i tillegg på grunn av vekten av brystkjertlene forårsaker at det forringes. De påvirker også andre faktorer som amming. Imidlertid kan god brystpleie bidra til at dette ser vakkert til enhver tid, bortsett fra riktig bruk av bH som vi allerede har sett.
For eksempel er det svært viktig å begynne med å ta vare på hydrering av brystets hud og beskytte den mot solen. For at brystets hud skal se vakkert ut, er det nødvendig med hydrering, akkurat som det er viktig i resten av kroppen. I tillegg er huden på brystet tynnere, og selv om vi tror at det ikke tørker ut, gjør det så veldig enkelt.
Husk at halsen er en del av huden som blir utsatt, samt ansiktet, og eksterne agenter forurenser det. Det er viktig å holde det hydrert, så vel som å forhindre dannelsen av strekkmerker. Hvis du i tillegg har født og har ammet, er det praktisk å bruke en oppstrammende krem . Når du bruker krem, gjør små sirkulære massasjer, så vil du aktivere blodstrømmen i området, og dette gjør at kremen absorberes bedre.
Ikke glem solbeskyttelsen heller. Ikke bare om sommeren, men gjennom hele året, og ikke bare for å forhindre mulige sykdommer, for eksempel hudkreft, men fordi solen aldrer huden vår. Også, hvis du er en av de topløse seg, vær forsiktig med solen på brystvortene dine siden du kan farge dem mer. Og hvis du har arr fra en brystoperasjon, øker den beskyttelsen i området, siden den også kan farge dem og legge merke til. En god fuktighet kombinert med solkrem vil gjøre huden på brystene dine ser spektakulære ut . Du kan også gjøre peeling en gang annenhver uke for å rengjøre området i dybden.
Andre triks å ha vakre bryster
Bortsett fra hudpleie og betydningen av størrelsen på bh-bærekassen, er det flere faktorer som griper inn i brystets utseende, for eksempel bakstilling og trening. Derfor må du ta dem i betraktning og ta vare på dem, så følg disse andre tipsene for å vise frem noen fine bryster :
Korrekt stilling
Mange ganger bøyer vi oss uten å innse det, og vi ender oppoveroverover, noe som gjør at våre bryster også faller framover. For ryggen og for at brystene skal se bra ut, må du stå rett med skuldrene litt tilbake og ryggen rett.
Ta vare på sengetid
Det er best å sove på ryggen siden brystet faller på den ene siden og en knuses på den andre og knus på magen. Siden dette ikke er noe vi kan kontrollere siden om natten flytter vi oss, ikke bekymre oss for mye. Det som er sikkert er at, med mindre brystene dine er store, i hvilket tilfelle det er praktisk å bære en sportsbøtte, er det best å ikke bære en bh til å sove.
Kaldt vann
Når du dusjer, prøv å avslutte med en kald koldt vann, da dette aktiverer sirkulasjon og hjelper huden til å tone.
trening
Det er noen øvelser som kan hjelpe deg med å få en finere og fastere bryst som for eksempel push-ups som virker på torso. En annen du kan gjøre i treningsstudioet er sommerfugløvelsen, som er gjort i en treningsbenk hvor du sitter med ryggen rett og knærne støttes og gjennom noen forlengere av maskinen strekker du armene dine til sidene, med bøyde albuer som får armen til å danne en rett vinkel. Når du er grepet, må du åpne og lukke armene igjen og igjen. Denne øvelsen hjelper toner i brystområdet . Du kan også ligge på et bord eller på gulvet og bruke dumbbells (ikke mye vekt) til å heve og senke armene med dem, mosjon som også styrker torsoområdet.
Krymp brystet med klærne
Sist men ikke minst, kan klærne hjelpe deg med å stylisere figuren din og også markere brystene eller halsen din.
Hvis du har sagge bryster, er det best å bruke forsterkede plagg som er noe stivere enn normalt, for eksempel korsetter. Nå er de fasjonable, ikke bare som plagget selv, men slitt på toppen av skjorter.
Hvis problemet ditt er små bryster, kan du bruke polstret bh eller såkalt wonderbra som visuelt øker volumet. Bruk også t-skjorter eller trykte kjoler som gjør brystene dine større.
Og hvis du har store bryst, dra nytte av og bruk lette bras . De svingete brasene er perfekte for deg. Du kan også bruke denne typen bh-kalt bralette som består av en litt større bh enn normalt preget av et lite midjebånd under koppen. De fleste har ikke ringer eller konsistens, de er bare stoff og er vanligvis blonder, men det er variasjoner. Bare bras er perfekte for brystet som de holder, men vil ikke gjøre dem større enn de er.
Legg Igjen Din Kommentar