Hvordan ta vare på ansiktet før du sover

Den daglige travelheten gir oss vanligvis ikke lyst til å komme hjem og utføre skjønnhetsritualer, det kan til og med være dager når du har gått fra å fjerne sminke. Imidlertid gir disse praksisene til slutt konsekvenser for helsen til huden vår, dehydrerer den og gjør den ser kjedelig og livløs ut. Det er nødvendig å forsøke å forhindre skade som vi kan angre på når alderen begynner å bli lagt merke til i ansiktet, derfor vil vi vise deg hvordan du skal ta vare på ansiktet ditt før du sover, ikke bare vil det hjelpe huden din til å gryte Det vil tillate deg å komme seg fra dagens stress.

Du kan også være interessert i: Hvordan ta vare på tørr hud på ansiktet

Hva skjer mens vi sover

Nattesten er en alliert for vår hud, avhengig av kvaliteten på søvnen du har hatt, vil dette gjenspeiles i ansiktet ditt neste dag. Det som skjer i vår hud mens vi sover er at den går gjennom en prosess med mobil gjenoppretting fra skadet som er mottatt i løpet av dagen, som for eksempel effekter av frie radikaler, miljøskader og sollys.

I løpet av dagen vår hud er i en naturlig prosess med reparasjon og beskyttelse og om natten hva det gjør er regenerere og reparere. Om natten når vevene sitt maksimale produksjonsnivå for elastin og kollagen, grunnleggende komponenter for celleregenerering og forebygging av for tidlig aldring. Av denne grunn blir vår hud mer mottakelig for ansiktsbehandlinger, spesielt de med større konsentrasjon og hydrering.

Nøkkeltrinn for før søvn

Måten å ta vare på ansiktet før du sover, krever en rekke trinn som er viktige, og det vil gi deg mange fordeler:

Rengjøring : Det er første skritt, siden du på denne måten vil eliminere urenheter som har samlet seg på ansiktet ditt i løpet av dagen. Velg det produktet du liker kan være en rensende melk, såpe eller micellar farvann og bruke det hver dag. Hvis du ønsker å rense ansiktet ditt naturlig, anbefaler vi artikkelen hvordan du gjør en hudrengjøring hjemme.

Eksfoliering : Dette er et trinn som du ikke trenger å gjenta hver dag, med 1 gang i uken er mer enn nok. Det brukes til å eliminere døde hudceller, slik at den gjenvinne sin vitalitet og friskhet og tillater dypere hydrering. Hvis du vil vite mer om dette emnet, anbefaler vi artikkelen hvordan du bruker eksfolierende krem.

Toning : ideen om dette trinnet er å roe og forfriske, spesielt den mest følsomme huden. Foretrekker hot springs eller tonics som er alkoholfrie og påfør dem med en bomullspute. I tilfelle av fet hud er en astringent tonic bedre.

Hydrering : Den siste av de viktigste trinnene for å ta vare på ansiktet før søvn er hydrering, dette vil hjelpe regenereringsprosessen som oppstår mens vi sover. Bruk den som passer til din hudtype.

Nattbehandlinger

Det er andre produkter som bruken av dette bør være begrenset til natten fordi fordelene det kan gi til huden din, trenger hvile og har en bedre effekt på grunn av prosessen vi forklarte ovenfor. Noen av disse behandlingene før sengetid er:

Nærende kremer : Selv om de synes å ha samme effekt som fuktighetskrem, har de som hovedfunksjon regenerering av huden, siden de bidrar til lipider som regenererer cellene i dermis. De er sterkt anbefalt for moden og tørr hud, og bør unngås hvis huden er utsatt for akne.

Depigmentering : de er også kjent som bleker eller kremer for å lette huden, enten på grunn av sola eller aldring. Du må følge med på indikasjonene på emballasjen, siden noen ikke skal blandes med eksfolierende eller fuktighetsgivende stoffer .

Regenererende kremer: Disse kremer er ansvarlige for å returnere elastisiteten som huden taper gjennom årene. Det anbefales å bruke dem etter 40 år og har generelt forbindelser som hyaluronsyre eller retinol.

Tips til hudpleie om natten

Jo før du begynner bedre, bør skjønnhetsrutiner være en vane som er dannet gjennom årene, jo yngre du begynner, vil du legge merke til gunstigere endringer i huden.