Hvis du har begynt å ta Garcinia cambogia, er det praktisk at du vet bivirkningene som denne frukten kan ha på kroppen din. Vi forventer allerede at det er liten sjanse for å lide bivirkninger, spesielt hvis vi tar hensyn til den lave prosentdelen av garcinia som finnes i mange av kosttilskuddene som finnes i markedet. I vi forteller deg hva som er bivirkningene av garcinia cambogia fordi det er viktig å informere deg riktig før du bruker denne frukten.

Du kan også være interessert: Kontraindikasjoner og bivirkninger av guarana

De 5 vanligste bivirkningene av garcinia cambogia

Selv om det er mange fordeler med garcinia cambogia, bør du også vite at det er noen bivirkninger . Her vil vi oppdage noen av de vanligste, slik at det også vet hvilke plager som kan oppstå.

Svak hodepine

En av de vanligste bivirkningene av garcinia cambogia er mindre hodepine. Vanligvis oppstår når du starter behandling med denne frukten, er det ganske vanlig og skyldes prosessen med tilpasning av organismen. Hodet ubehag er en svært vanlig reaksjon av kroppen til enhver endring eller ny behandling. En annen av de mulige negative konsekvensene av å ta garcinia cambogia er milde utslett som om det var en allergi, selv om det er en svært liten observert effekt.

Mageopprøret

Hvis du begynner å ta Garcinia cambogia, er det noen muligheter for å lide av diaré eller tilstedeværelse av avføring med overflødig fett. Denne frukten er et godt og effektivt supplement til å gå ned i vekt, siden det reduserer mengden av fett absorbert av tarmen og eliminerer det gjennom ekskrement, og dermed nærvær av denne typen avføring når du tar garcinia. En av de relativt negative effektene er at magen fylles lett, som selv om det er nyttig å fremme vekttap, kan være litt irriterende. Når du tar Garcinia, vil du få følelsen av å være full og du vil spise mindre.

Søvnproblemer

En annen mulig bivirkning er mangel på søvn og en viss følelse av rastløshet. Dette manifesteres spesielt hos personer som ikke kombinerer tilskudd med sportsaktivitet. Forbruket av garcinia øker energinivået som følge av det lille fettet som organismen absorberer. Derfor må du kompensere for å få ro på humøret og sove om natten.

Mild hudutslett

Du bør vite at, mens det er få bivirkninger av garcinia cambogia, er det noen mennesker som har opplevd hudutslett. Dette skyldes først og fremst at han har lidd av forgiftning siden, selv om det er et naturlig middel, må man alltid følge retningslinjene angitt av produsenten for ikke å ta for mye mengde.

nervøsitet

Og også en annen av negativ effektene av garcinia er at det er en plante som kan forårsake nervøsitetsproblemer og forandre nervesystemet. Det forekommer også vanligvis hos pasienter som tar dette naturlige middelet fritt og uten å ta hensyn til retningslinjene for det medisinske reseptbeløpet.

Du bør vite at de fleste bivirkningene har å gjøre med utilstrekkelig forbruk av garcinia. Velg et kvalitets- og sertifisert merke slik at det ikke utgjør noen risiko for helsen din, og informer deg så godt om dosene som anbefales av produsenten spesielt. Vanligvis er den normale dosen vanligvis 1, 5 gram per dag delt inn i tre doser, over dette beløpet er det ingen ekstra fordel.

Kontraindikasjoner for garcinia cambogia

Nå som du vet bivirkningene av garcinia cambogia, er det viktig at vi også stopper i kontraindikasjonene. Og det er at det er noen som bør unngå forbruket eller i det minste konsultere det før med din klarerte lege for å unngå helsekomplikasjoner.

Her gir vi deg en liste over kontraindikasjoner av garcycin som er verdt å ta hensyn til:

• Gravide og ammende kvinner
• Pasienter med demens
• Folk som tar medisiner for å senke kolesterolet
• diabetikere
• Personer med hjerteproblemer eller hjertesykdom
• Barn under 16 år

I noen av disse tilfellene anbefales det å maksimere forholdsregler og, fremfor alt, unngå selvmedisinering. Vær også oppmerksom på at misbruk av anbefalt dose kan være farlig for helsen din. Det nøyaktige beløpet vil alltid være indikert av produsenten, men generelt bør du vite at de normale dosene er 1, 5 gram per dag i tre doser på 0, 5 gram .

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.