Juice å rense blodet

Rensing av kroppen vår av giftstoffer som kommer inn i dette, gjennom mat, er en sunn praksis som gir oss gode fordeler. Blod er et væske som sirkulerer gjennom kroppen vår som utfører ulike funksjoner, men det viktigste er å levere oksygen til kroppens forskjellige vev og organer. Når dette er fylt med toksiner, vil kroppen forsøke å eliminere dem på en eller annen måte, spesielt gjennom huden, og derfor er akne en av de tingene vi kan redusere hvis vi renser blodet vårt. I vil vi vise deg en naturlig måte å gjøre det ved å bruke juice for å rense blodet .

Du kan også være interessert: Hjem rettsmidler for å rense blodet

Hvorfor rense vårt blod

Som vi forklarte tidligere, vil kroppen vår bli mer utsatt for giftstoffer hvis kostholdet er dårlig i næringsstoffer og høyt i fett og enkle karbohydrater. Når produktet av disse når blodet, kan det oppstå akkumulering, og dette kan få konsekvenser for vår helse som mangler i nyrene og leveren, samt akne, økte nivåer av kolesterol og triglyserider, og gjør oss mer sannsynlig å lide av allergier, hudinfeksjoner og til og med åndedrettsvern.

Av denne grunn er avgiftning av organismen naturlig en anbefalelsesprosess for folk som ønsker å forfine seg etter en uke med overskudd eller som har tenkt å starte en diett å gå ned i vekt. Det vil være nødvendig å konsumere dem i 1 uke på tom mage og deretter følge en diett som er lav i mettet fett og kombinere det med en treningsrutine minst tre ganger i uken.

Beet juice å rense blodet

En av de mest bemerkelsesverdige egenskapene til bete er den effekten den har på blodet. Bittene er rik på jern, et mineral som er ansvarlig for å produsere både røde og hvite blodceller, noe som gjør den ideell til å bekjempe anemi, rense blodet og forhindre hjertesykdom. Denne saften kan kombineres med gulrøtter, som inneholder et viktig bidrag av vitamin A, er rik på antioksidanter og vil forhindre effekten av frie radikaler i celler. For å forberede denne betesaften for å rense blodet, trenger du:

  • 2 rødbeter
  • Beet leaves
  • 2 små gulrøtter
  • 1 glass vann
  • Saften av ½ sitron

Skal beets og vaske bladene veldig bra. Skal også og skjær i gulrøtter. Plasser alle elementene i matprosessoren eller blenderen. Går å legge til vannet litt etter litt, mens du fortvilker, slik får du den konsistensen du vil, enten mer eller mindre tykk. Server juice i et glass og legg til sitronsaft, drikk det på tom mage .

Kontra

  • Unngå å forbruke rødbeter hvis du har gikt eller leddgikt.
  • Hvis du har høyt blodtrykk eller natrium.
  • Hvis du har nyrestein.
  • Hvis du lider av gass eller halsbrann.

Grønn juice for å rense blodet

Denne grønne juice for å rense blodet inneholder vanndrivende ingredienser som vil hjelpe deg med å eliminere toksiner fra kroppen, tillater også økt hastighet på metabolismen. For denne drinken trenger du:

  • 1 håndfull spinat
  • 2 epler
  • 1 agurk
  • 3 kjeftstammer
  • 1 håndfull persille
  • Juice av en sitron

Begynn med å vaske alle ingrediensene og kutte dem i stykker. Sett dem inn i blenderen og prosess. Hvis det er for tykt, kan du legge til litt vann. Server umiddelbart og legg til sitronsaft.

Kontra

  • Hvis du er diabetiker.
  • Hvis du lider av nyre- eller leversykdom.

Aloe Vera juice å rense blodet

Aloe vera, er kanskje planten med større egenskaper. I dette tilfellet er det ideelt som en juice for å rense blodet, siden det har depurative egenskaper, det stimulerer også vårt immunsystem og bidrar, takket være fordøyelsessegenskapene, i vekttap. Å forberede aloe vera juice for å rense blodet du trenger:

  • Aloe krystaller
  • Juice av sitrusfrukter du vil ha

Klipp et stykke aloe vera og skrell det, det anbefales at du bruker dem så snart de er kuttet fordi de oksiderer. Fjern det gulaktige laget under skallet og oppbevar krystallene. Forbered saften av sitrusfruen du vil, tilsett krystallene og behandle igjen. Drikk straks. Du kan holde den i opptil 1 uke i kjøleskapet og i en lufttett beholder. Du kan også få aloe vera juice i spesialforretninger.

Kontra

  • Hvis du er gravid eller ammer.
  • Hvis du har alvorlig tarmsykdom.
  • Hvis du tar antikoagulantia.
  • Hvis du har nyre eller hjertesvikt.
  • Unngå å gi det til barn under 12 år.

Andre drikker for å rense blodet

Det finnes også andre ideelle drikker for å rense blodet som det er tilfelle av medisinske urter, her er noen infusjoner for å rense blodet :

  • Løvetann : Det er en vanndrivende plante som vil tillate deg å unngå oppbevaring av væsker eliminere giftstoffer fra kroppen din, og bidrar også til å utjevne kolesterol og triglyseridverdier. Du kan forberede det som en infusjon eller juice ved å blande bladene med en annen frukt som kan være et eple. Hvis du bestemmer deg for å drikke teen, bør du ikke drikke mer enn 2 kopper om dagen, og i tilfelle av juice drikker du bare en gang om dagen .
  • Elderbær : Denne planten kan skryte av sine antiinflammatoriske egenskaper, så vel som avføringsmidler og depurativer som er utmerket for å rense blodet og returnere til kroppen vår et bedre miljø. Forbered en infusjon med 1 ts elderflower, la det koke og drikke opptil 3 kopper om dagen.
  • Nettle : er en urt rik på mineraler og vitaminer som er essensielle for oksygenopptak, noe som resulterer i bedre vevdannelse. På samme måte eliminerer det akkumulering av fett i arteriene som forhindrer problemer som arteriosklerose. Du kan forberede en infusjon eller kjøpe en netsaft, solgt på herbalists og spesialforretninger.

Hvis du vil ha flere juicealternativer, anbefaler vi elementene:

  • Hvordan lage juice til å gå ned i vekt
  • Hvordan lage detox juice

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

 

Legg Igjen Din Kommentar