Ønsker du å ha mer omfangsrike balder? Vi vet at for å oppnå dette er det svært viktig å følge et riktig kosthold og utføre øvelser som tones det området av kroppen, men det er også mulig å fastgjøre huden og øke tykkelsen på baksiden raskere ved å bruke noen naturlige produkter. Med dem, vil du være i stand til å holde skinnet på skinkene alltid perfekt, unngå så irriterende forhold som oppbevaring av væsker og cellulitter og vise godt tonet og fast glutes. Vær oppmerksom på følgende linjer i denne artikkelen, og oppdag hva som er de beste hjemmemedisinene for å øke skinken.
Exfoliate huden på baken
Eksfoliering er ikke bare en estetisk oppgave som tjener til å eliminere døde celler og myke huden, men reagerer også blodmikrosirkulasjonen i det behandlede området og klarer derfor å forebygge og bekjempe væskeretensjon og cellulitt. Derfor exfoliate huden på baken minst en eller to ganger i uken er noe som kan hjelpe deg med å bekrefte dem og unngå å oppleve uklar kløhet.
Vi anbefaler at du gjør peeling på tidspunktet for dusjen, for dette må du bare bruke en eksfolierende gel på baken og utføre sirkulære massasjer slik at det trenger godt inn i huden. Du kan bruke en hesteskjønnhanske for å forbedre effekten av peeling og la huden være helt jevn og eliminere alle mangler. Det finnes naturlige produkter som du kan lage gode hjemmelagde scrubs og dermed ikke trenger å bruke en kommersiell, i artikkelen Hvordan lage hjemmelaget exfoliating for kroppen kan du se de som gir bedre resultater.
Infusjoner med fytoøstrogener
Blant de beste hjemmemedisinene for bøtteforstørrelse er infusjoner med fytoøstrogener. Disse er kjemiske forbindelser som er en del av sammensetningen av enkelte matvarer og naturlige produkter, og som virker i den kvinnelige kroppen på samme måte som østrogener, som griper inn i både veksten og økningen av baken og brystet.
Deretter beskriver vi hvilke legemidler som inneholder fytoøstrogener, slik at du kan utdype dem med infusjoner som hjelper deg å øke gluteus raskt og naturlig.
Rød kløver
Rødkløver er en plante som inneholder isoflavoner, som er en type fytoøstrogen som bidrar til å bekjempe tap av kollagen i huden og holde den i riktig tykkelse.
For å forberede infusjonen må du legge til 3 små skjeer med rødkløver i en kopp kokende vann og koke i 10 minutter. Etter denne tiden, fjern fra varme, la stå i 10 minutter og drikk 2 kopper om dagen i 1 måned for å se resultatene.
fenikkel
Frø av fennikel bidrar til å øke hormonnivåene i kvinnens kropp som favoriserer opphopning av fettvev i baken, slik at disse vil øke i tykkelse og størrelse.
Kok 1 liten skje av fennikelfrø i en kopp vann i ca 5 minutter. La infusjonen hvile i 10 minutter, belast og drikk 1 eller 2 kopper om dagen.
I den følgende artikkelen kan du se hvordan du bruker fennikel for å øke bysten.
Bukkehornkløver
Fenugreek er et medisinsk urt som også bidrar til vekst og forbedring av baken og brystene takket være innholdet av østrogen saponiner, som virker som østrogener i kroppen og hjelper til med muskelutvikling og øker volumet av baken.
For å gjøre infusjonen av fenegreek, kok 1 spiseskje fenegreekfrø i en kopp vann i 5 minutter. Slå av varmen, la stå i 10 minutter, stram preparatet og ta 1 kopp om dagen.
Masker for å øke baken
En annen måte å få din skinker økt naturlig er å bruke noen hjemmelagde masker laget med produkter som har stivende, toning og fuktighetsgivende egenskaper i området. Legg merke til følgende oppskrifter og ikke glem å kombinere dem med et godt kosthold og utføre øvelser som tangerer skinken.
- Agurk og eggmaske : Løs 1 liten agurk med 1 eggeplomme og bruk limen som er oppnådd på baken, og gi en sirkulær massasje og la det virke i 20 minutter. Den er ideell til å feste opp skinnets hud og fukte den.
- Maske av druer: knus noen 6 eller 7 lilla druer og bruk limen du får på baken masserer fra bunn til toppen med sirkulære bevegelser. La opp i 10 minutter og skyll deretter med varmt vann. De har strammende egenskaper og bekjempe slaphet.
- Apple Mask: Hak 2 røde epler og lever sammen med 1 ss olivenolje. Påfør masken på baksiden slik at den virker i 20 minutter. Dette er en av de mest populære kremer for å øke balder, ideelt for å bringe disse mer volum og tone dem.
- Avokado og honningmaske: Bland en avokado med 2 ss honning og bruk den resulterende fløten på baken som gir en massasje med stigende og sirkulære bevegelser. Kombinasjonen av avokado og honning bekrefter og nærer huden fra sine innerste lag.
Matvarer for å øke baken
I tillegg til hjemmemedisinene for å øke gluteus anterior, hvis du vil oppleve endringene i figuren din på kort tid, er det viktig at du tar hensyn til ditt daglige kosthold. Dette må være sunt og ha den rette balansen mellom proteiner, karbohydrater og gode fettstoffer.
Blant de anbefalte gluteal augmentation mat er egg, fisk, kylling, kalkun, belgfrukter, rød mange kjøtt, grønne bladgrønnsaker, tomater, quinoa, havre, nøtter, bær, blant annet at vi viser deg i artikkelen Hvilke matvarer øker muskelmassen.
Tvert imot er det viktig at du unngår forbruket av bearbeidede matvarer, pølser, stekte matvarer og hva som er høy i mettet fett.
Ikke glem at et godt kosthold alltid skal ledsages av en god fysisk aktivitet økt; I artikkelen Tricks for å løfte skinnene dine, viser vi deg de beste alternativene du kan begynne å praktisere.
Legg Igjen Din Kommentar