Hvis du vil ha en myk hud til berøring og med et friskt og ungt ansikt, er det nødvendig å fukte det hver dag og dedikere litt tid til omsorgen din. Ellers risikerer du tørrhet og flak, samt rynker og for tidlig flekker. Det er ikke strengt obligatorisk å ty til kommersielle produkter for det, fordi det er naturlige produkter og enkle teknikker som vil hjelpe deg å revitalisere huden din fra innsiden. Vær oppmerksom på denne artikkelen og oppdag hvordan du kan hydrere huden på en naturlig måte, et super effektivt og økonomisk alternativ samtidig.

Du kan også være interessert: Hvorfor det er viktig å fukte huden

Drikk 8 glass vann per dag

Hydrering av huden på utsiden virker ikke hvis vi ikke holder det godt hydrert fra innsiden. Derfor er det viktigste å se strålende, vakker og ung hud å drikke rikelig med vann hele dagen, spesielt minst 7 eller 8 glass om dagen. Noe så enkelt vil forhindre at huden mister elastisitet og fleksibilitet tidlig, og dermed forhindrer aldring og utseende av ufullkommenheter i kroppen, som for eksempel stygge strekkmerker.

Ikke nøl med å fullføre den interne hydreringen med en diett som inneholder gode næringsstoffer for dermis, vitamin C, antioksidanter og omega 3. Oppdag i følgende artikkel Hva er de beste matvarene for huden og begynn å konsumere dem.

Gode ​​infusjoner for huden

En annen måte å hydrere huden naturlig og fra innsiden er ved å spise litt te, som grønn te, kamille, rosmarin eller lavendel eller hvit te. Alle har gode egenskaper for å opprettholde en sunn hud, gi mer vitalitet og fuktighet fra de dypeste lagene til de mest overfladiske.

I tillegg til å ta dem som en infusjon, er mange av dem perfekte å bruke direkte på huden og forskjønne det. Hvis du vil vite hvordan du bruker dem, ikke gå glipp av følgende artikler:

• Hvordan lage grønn te masker
• Beauty tricks med kamille
• Hvordan lage hjemmelaget lavendelolje

Naturlige oljer

Det er ingen bedre formel å regenerere, hydrere og forynge huden i dybden enn anvendelsen av noen oljer som naturen tilbyr oss. Blant den mest effektive hudpleie for både kropp og ansikt er olivenolje, mandelolje, arganolje, jojobaolje, rosehipolje og sesamolje. Sjekk artikkelen De beste oljene for huden å vite som passer best til dine behov, og du vil legge merke til resultatene bare ved å hente noen få dråper på den.

Fukt huden med aloe vera

Aloe vera eller aloe vera inneholder en gel inne som er en ekte juvel for skjønnhet, spesielt for å fukte huden, regenerere, rense og bekjempe hudforhold som akne, psoriasis, eksem og irritasjon. Du kan bruke aloe gel for alle de områdene i kroppen som du vil nærme eller reparere, samt lage en ansiktsmaske basert aloe vera og spre den over ansiktet for å se vakkert og friskt.

Fukt huden med gulrotjuice

I tillegg til å være en veldig sunn mat for kroppen, er gulrot utrolig å se mer hydrert hud, men spesielt for å holde den ung lenger. Den har et høyt innhold av beta-karoten og antioksidanter som bidrar til å stoppe utseendet på tegn på aldring og beskytte dermis mot aggressiv virkning av UV-stråler. Du må bare kutte en gulrot, fortynne den og ved hjelp av en bomull bruke juice til de områdene du vil fukte.

Hydrater huden med honning og yoghurt

Vitaminer og naturlige enzymer av honning i kombinasjon med melkesyre og de antibakterielle egenskapene til naturlig yoghurt, lar deg oppnå en av de beste ansiktsfuktere som finnes. Den er perfekt for alle hudtyper, selv de som lider av akne eller overflødig fett, da det reduserer produksjonen av talg og forhindrer dannelsen av urenheter. Du må bare blande begge naturlige produkter og spre masken på ansiktet, ren, la den virke i 10 eller 15 minutter.

Fukt huden med kokosmelk

Kokosmelk er et annet produkt som er fullt av vitaminer, næringsstoffer og mineraler som er gunstige for å forbedre hudens utseende, slik at den blir fullstendig hydrert og med en spektakulær fløyelsaktig berøring. Vår anbefaling er at du kjøper kokosmælk og bruker den som en kroppsfukter som lar det virke på huden gjennom hele natten. Neste morgen vil du se hvordan tørrheten har forsvunnet, og resultatet er virkelig fantastisk.

Hydrater huden med agurk

Til slutt foreslår vi å fukte huden naturlig ved å bruke agurk, en mat som er ideell spesielt for behandling av fet hud og å gi dermis med vannet det trenger å være strålende og full av liv. Du kan gratulere en agurk og bland den med 3 ss yoghurt, spred masken over ansiktet og la den virke i 15 minutter. Hvis du vil oppdage flere behandlinger som dette, se artikkelen Hvordan lage agurkmasker for ansiktet.