Krill olje er et kjent produkt takket være sitt høye innhold av omega-3 fettsyrer og antioksidanter. Takket være dens egenskaper kan vi forbedre sirkulasjons- og immunsystemet og redusere kolesterolet. For tiden markedsføres dette produktet for å forbedre helsen vår. En av de beste måtene å finne den er i form av kapsler på SuperSmart-nettsiden .

Deretter oppdager vi egenskapene til krillolje og fordelene det bringer til kroppen vår.

Du kan også være interessert i: Egenskaper for torskolje

Hva er krillolje?

Krill er en krepsdyr som ligner på reker, som har mer enn 85 arter fordelt på forskjellige hav og hav. Krill olje er hentet fra Antarktis krill, en av krebsdyr med høyeste biomasse på planeten, og som hovedsakelig finnes i vannet i Antarktis og rundt Japan, Russland eller Ukraina.

Antarktiskrill gir det vi kjenner som krillolje, et produkt som kan brukes til ulike formål knyttet til helse . For å oppnå det, utføres en kald utvinningsmetode som gjør det mulig å opprettholde alle krepsdyrets egenskaper i oljen, og lar oss derfor nyte alle fordelene det medfører.

Når Antarktiskrilloljen er oppnådd, blir den utsatt for dypfrysing for å opprettholde sine hovedegenskaper: den høye mengden av antioksidanter den inneholder og dens høye konsentrasjon av omega-3 fettsyrer. Utvinningen av krilloljen oppsamles vanligvis ved slutten av sommeren, når fytoplankton, som mater krepsdyr og har en stor del av sunne egenskaper, er best.

Egenskaper for krillolje

Hvis noe er overraskende, er krilloljen for sine gunstige egenskaper for helse. Dette produktet kombinerer tilstedeværelsen av antioksidanter og omega-3, de viktigste fordelene det bringer til kroppen vår.

Krillet samler en stor mengde næringsstoffer takket være sin fytoplanktonbaserte diett, noe som gjør at krepsdyret kan ha et stort antall viktige elementer .

I tillegg til omega-3-fettsyrene og den store mengden av antioksidanter som er konsentrert i produktet, har krilloljen en høy proteinverdi, et høyt innhold av essensielle aminosyrer som lett assimileres av kroppen vår og en stor mengde mineraler blant annet utgjør fosfor, magnesium, kalsium, fluor, natrium, selen, kalium, magnesium eller sink ut. Også bemerkelsesverdig er dets rikdom i vitaminer A og E og i flere flavonoid-klasser.

Ernæringsverdien til krilloljen er utmerket, så det er naturlig at dets bidrag brukes i det terapeutiske området, og at denne oljen er innarbeidet i et sunt og balansert kosthold.

Fordeler med krillolje

Hovedårsaken til at krilloljen er så gunstig for kroppen vår er at den er en av oljene som har høyere tetthet av essensielle fettsyrer og naturlige antioksidanter. La oss få vite fordelene:

Fettsyrer

Det er hovedsakelig rik på flerumettede fettsyrer omega -3 EPA og DHA, essensielle komponenter i strukturen av organer og vev som hud, retinal, hjerne og cerebral cortex, testikler eller sæd.

I denne forstand gjør konsentrasjonen av syrer krilloljen til å være positiv for :

• Reduser kolesterol og triglyserider.
• Reduser risikoen for kardiovaskulær sykdom.
• Beskytt hjernestrukturer og vev av andre organer.
• Hold hjernen frisk og hindre den fra neurodegenerative sykdommer.
• Intervene i blodkoagulasjon og blodtrykk.
• Påvirke inflammatoriske prosesser som kroppens immunrespons i tilfelle infeksjon.

antioksidanter

Den viktigste antioxidanten som finnes i krillolje er astaxanthin, som er ansvarlig for å blokkere oksydasjonen forårsaket av frie radikaler og nøytralisere den. På denne måten konsentrerte antioksidanter seg i denne oljehjelpen:

• Forsink tegnene på aldring
• Optimaliser helse
• Nøytraliser frie radikaler og deres effekter
• Gi større helse i hjertet og immunsystemet
• Forbedre minnet

Andre fordeler

I tillegg til de viktigste fordelene for organismen vår er krilloljen også positiv på følgende områder:

• Reduser ledsmerter
• Inhibitor betennelse
• Øk fleksibiliteten
• Lindre premenstruale symptomer

Bivirkninger av krillolje

Krill olje er et sikkert og gunstig produkt for de fleste voksne. Det må imidlertid forbrukes i tilstrekkelige doser og i en viss tidsperiode, som ikke må overstige 3 måneder. Ellers kan oljen forårsake noen effekter som ligner på fiskolje:

• Dårlig ånde
• Mageopprøret
• sykdom
• surt
• diaré

Vi forventer imidlertid allerede at denne saken er svært usannsynlig.

Kontraindikasjoner av krillolje

Også forbruket av krillolje er kontraindisert hos noen mennesker og / eller omstendigheter:

• Personer med allergi mot fisk eller skalldyr (spesielt reker): I dette tilfellet vil symptomene som oppstår etter inntaket være hevelse i ansikt, tunge, lepper eller hals, røde welter og kortpustethet. Hvis det er tilfelle, gå snarest til medisinsk hjelp.
• Bruk av medisiner : Hvis du tar antikoagulantia eller andre østrogen-, smertestillende eller vanndrivende medisiner, konsulter legen din før du tar til krillolje.
• Gravid eller amming : Unngå olje hvis du er gravid eller late som å være gravid, så vel som om du ammer.

Hvis du presenterer noen av de ovennevnte tilfellene, er det best å konsultere legen din og spør om du kan ta krillolje.

Slik tar du krillolje

Nå som du kjenner egenskapene og fordelene med krillolje, bør du vite at du vil finne den til salg i herbalists og dietetics, samt på SuperSmart-nettstedet .

Du kan også kjøpe den i form av kapsler og alltid ta hensyn til medisinsk resept for å ta den riktige dosen av dette produktet.

Nå som du vet egenskapene til krillolje, kan du også være interessert i denne andre artikkelen om egenskapene og fordelene ved Rhodiola Rosea.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.