Behovet for å gå på toalettet ofte eller stå opp om natten for å urinere raskt, er noen av symptomene på overaktiv blære (i engelsk OAB) . Foruten å være irriterende, kan det kompromitteres i mange hverdagslige situasjoner. Unngå det med følgende tips for å forebygge og behandle overaktiv blære .

Du kan også være interessert i: Hvordan behandle blære steiner Trinn å følge: 1

Behandling for alle former for inkontinens bør begynne med konservative metoder; Mer komplekse kirurgiske prosedyrer bør kun brukes hvis konservative metoder ikke virker. En tverrfaglig tilnærming er viktig for å behandle overaktiv blære.

2

Kontroller mengden væsker du drikker per dag (prøv ikke å overskride to liter) og prøv å unngå krydret mat eller spennende drinker, da de irriterer blæren. Noen bær, som blåbær, forhindrer og forbedrer dette ubehag.

3

Hvis disse diett og hygieniske tipsene ikke klarer å bekjempe problemet, må du ty til farmakologisk behandling med antikolinergika, stoffer som hemmer ufrivillige sammentrekninger av blæren .

4

Gjør øvelser som styrker bekkenbunnen - 40% av kvinnene ikke - og kontrakt musklene (ved hjelp av en fysioterapeut eller gjennom elektrostimulering) for å styrke blæren .

5

I unntakstilfeller må operasjonen brukes slik at blæren har større kapasitet.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips

• Kontakt legen din for å lære å forebygge og behandle overaktiv blære.
• En systematisk gjennomgang av forsøkene og analysene indikerer at verdien av fysioterapi ved behandling av impulsinkontinens forblir tvilsom.