Folk som bruker stemmen sin som et redskap kan miste det hvis de tvinger det for mye eller ikke bruker det riktig. Også, noen kan være hes av ulike grunner: forkjølelser, på grunn av røyk, skri for ... Uansett hva du gjør, i denne artikkelen forklarer vi noen tips om hvordan du behandler aphonia med hjemmemedisiner.

Du kan også være interessert i: Tips for å fjerne heshet Fremgangsmåte for å følge: 1

Hvis du forblir aphonic eller hes, er det svært viktig at du drikker rikelig med væsker gjennom dagen, for å holde stemmene ledig. Du bør drikke rikelig med vann, men andre drikker som naturlig juice kan også hjelpe.

I tilfelle du også har en betent hals, - i motsetning til hva som kan virke logisk - kalde væsker vil være gunstig for å redusere hevelse og lindre ubehag som denne betennelsen vil forårsake.

2

På samme måte bør du ikke tvinge stemmen din mens du er hes, prøv å snakke riktig og nødvendig. Hvis yrket ditt innebærer å bruke stemmen din på en obligatorisk måte: professorer, sangere, journalister, forelesere, etc. Kanskje du bør ta noen dager eller prøve å redusere til det maksimale antall timer du snakker om dagen.

3

Et godt hjemmehjelp mot aphonia er ingefær, en knoll med medisinske egenskaper og sterkt anbefalt for halsrelaterte følelser. Du kan direkte suge et stykke av denne roten eller lage en tisane basert på ingefærrot, sammen med sitronsaft og honning.

Hvis du velger dette andre alternativet, vil du se trinnene du bør følge i vår artikkel hvordan du skal forberede en infusjon av ingefær.

4

Du kan også tilberede varmt vann med sitronsaft og litt honning og ta det om dagen. De beroligende og mykgjørende egenskapene til honning vil redusere hals smerte, sammen med den antiseptiske kraften og vitamin C av sitron.

Hvis du vil vite alle egenskapene som denne helbredende blandingen har, i tillegg til forbedring av aphonia, anbefaler vi å konsultere: Hva er fordelene med sitron med honning

5

En annen god hjemmelaget løsning for å behandle din aphonia er å forberede en løkbasert sirup og svart sukker . For å gjøre dette, koker to store løk i omtrent en halv liter vann og la dem lage mat for en kvart time. Deretter passerer den gjennom en sigte og tilsettes sukker. Ta det hele dagen og spesielt før du går i dvale.

6

Du kan prøve å kurere din heshet også med timian, du må bare skje en skje av denne aromatiske planten i en kopp vann og drikke saften, legge til sitronsaft og honning. I denne artikkelen forklarer vi mer detaljert hvordan å kurere aphonia med timian .

7

Gulroten er en annen mat som kan hjelpe deg med å gjenopprette stemmen din; For dette må du koke dem, kutte dem i stykker og klemme dem godt for å drikke den resulterende saften. Her finner du mer detaljert trinnene å følge for å behandle aphonia med gulrot .

8

I tillegg til å vite hjemme triks for å kurere aphonia, vil det være viktig at du vet alle anbefalingene for å forhindre aphonia som:

• Bruk stemmen riktig, uten å rope.
• Pust på riktig måte.
• Hydrater godt daglig.
• Adresse halsen klager.

Hvis din aphonia vedvarer i mange dager, spør legen din om å undersøke deg og gi deg den mest hensiktsmessige behandlingen slik at stemmen din vender tilbake til normal.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.